Wie man alte Schuhe Spikes auf Ersetzen

Schuhe mit Spikes können für bestimmte Sportarten notwendig sein. Sie fügen hinzu, Reibung und wenn auf nassen oder rutschigen Gras und Schmutz läuft für Sportarten wie Baseball , Fußball und Fußball- steuern. Für Leichtathletik, Spikes hinzuzufügen Traktion und Grip zwischen den Schuhen und der Fahrbahnoberfläche . Nach der Sportsaison vorbei ist, sollte Ihr die Spikes aus den Schuhen zu entfernen und zu ersetzen. Dies wird helfen, ältere Spitzen zu brechen und vielleicht Verletzungen vermieden werden . Was Sie brauchen
Schlüssel
Spike Schuhe
Spikes
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ein Spike

über die Spitze Setzen Sie den Spike- Schraubenschlüssel.

2

Start Verdrehen der Schraubenschlüssel gegen den Uhrzeigersinn.
3

Ziehen Sie die Spitze aus , sobald es gelöst wird . Wenn der Dorn stecken , gelten ein Schmiermittel ( wie WD -40) an der Basis der Spitze , es zu lockern .
4

eine Tüte mit neuen sportlichen Spikes kaufen .
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zu Ihrem Trainer und Trainerinnen , bevor sie in die Spitzen Sprechen . Jede Sportart kann eine andere Platzierung für die Spikes erfordern . Ihre Coaches und Trainer in der Lage sein , Ihnen zu sagen , wo genau die Spikes sollten für eine optimale Leistung zu gehen.
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Legen Sie die erste Spitze in einem Spike Loch auf der Unterseite des Schuhs. Verwenden Sie die Spike- Schlüssel, um die Spitze im Uhrzeigersinn drehen, bis es fest in den Schuh eingeschraubt.

7 Wiederholen Sie Schritt 6 , bis alle Spikes richtig platziert .


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