Nikki Bartlett verrät das Geheimnis ihres Triathlon-Erfolgs

Zur Feier des Frauenmonats haben HOKA ONE ONE-Athleten ihre inspirierenden Geschichten über die Unterstützungsnetzwerke innerhalb der Frauensportgemeinschaften geteilt.

Triathletin Nikki Bartlett teilt ihre Reise von ihrem Amateur zum Profi und erzählt uns von einigen der Frauen, die ihr geholfen haben, dorthin zu gelangen.

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Ich glaube wirklich, dass die Kunst des Glücks und des Erfolgs das Team ist, das Sie um sich herum aufbauen. Triathlon ist in den meisten Fällen eine Individualsportart, aber hinter den Kulissen gibt es immer wieder Menschen, die eine so unschätzbare Unterstützung leisten. Ich bin dankbar, ein so starkes Support-Netzwerk um mich herum aufgebaut zu haben, sowohl auf der persönlichen als auch auf der technischen und leistungsbezogenen Seite.

Jeder Profi-Triathlet war einmal ein Amateur. Als Profi habe ich mit 25 Jahren relativ spät mit dem Sport angefangen. Es gibt Profisportler, die ich bis dahin gesehen habe, mit denen ich jetzt trainiere und gegen die ich antrete, Leute wie meinen Freund, Trainingspartner und 14-fachen Ironman®-Champion Lucy Gossage. Ein Traum wird wahr.

Ich habe den Sport als absoluter Anfänger angefangen. Ich konnte nicht schwimmen, kaufte mir ein Fahrrad für 150 Pfund und hatte keine Erfahrung im Langstreckenlauf – ich habe mir viel Ausrüstung ausgeliehen, um mir den Einstieg zu erleichtern. Die Unterstützung, die ich damals von der Triathlon-Community erhielt, hat es mir ermöglicht, der Athlet und Mensch zu sein, der ich heute bin. Jetzt brauchen wir mehr denn je ein Team und Unterstützung um uns herum.

Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass ich jeden Tag zu 100 % motiviert bin, insbesondere bei den Herausforderungen, denen wir uns alle im letzten Jahr gestellt haben. Ich weiß, dass ich mich im letzten Jahr als Athletin sehr verbessert habe, aber ich habe keine Rennen vorzuweisen. Aber das Leben ist zum Lernen da. Die Zeit hat bedeutet, dass es keine Eile für dieses Rennen gab. Es war Zeit, mich zurückzulehnen, mich auf das Kontrollierbare zu konzentrieren und sicherzustellen, dass ich bereit bin, wenn alles wieder kommt, denn das wird es.

Selbstvertrauen entsteht dadurch, dass man viele Elemente im Training und im Leben kontrollieren kann. Durch konsequentes Training entwickle ich Vertrauen in meine Fähigkeiten. Konsistenz entsteht dadurch, dass Sie ein Programm erstellen, das zu Ihnen passt, nicht zu jemand anderem oder aus dem, was Sie möglicherweise in sozialen Medien sehen. Seien wir ehrlich, Social Media ist nie die volle Wahrheit. Das Programm muss auf das zugeschnitten sein, was für Sie, Ihr Leben und Ihre Verpflichtungen am besten ist. Meine andere Hälfte, Bex, ist auch mein Trainer, was hilft. Sobald man anfängt, Beständigkeit aneinanderzureihen, sieht man die kleinen Verbesserungen – und das Selbstvertrauen wächst.

Persönlich nehme ich so viel davon mit, ein offenes Buch zu sein und meine Erfahrungen mit der Triathlon-Community zu teilen, von Höhen und Tiefen, über Ernährung und Training bis hin zur weiblichen Zeit des Monats und allem, was uns sonst im Leben auf einem Tag für Tag zugrunde. Ich nehme so viel Inspiration mit, wenn ich on- und offline mit der Triathlon-Community spreche, und habe Freundschaften fürs Leben entwickelt. Ich fühle mich so unterstützt und liebe es, auf jede erdenkliche Weise etwas zurückzugeben. Ich denke, wir alle haben die Kraft, uns gegenseitig zu inspirieren und so viel zu erreichen, wenn wir an uns selbst glauben, uns engagieren und in unserem Handeln konsequent sind.

Ich habe das Glück, Athleten und Freunde zum Trainieren und einige der besten Einrichtungen Großbritanniens vor meiner Haustür in Loughborough zu haben, sowie Unterstützung von Sponsoren und Zugang zu Experten im Leistungssport. Letztendlich sind es jedoch meine Familie und Freunde, die der Fels sind, die immer da sind, egal was passiert, sie sind die Grundlage für das Leben, das ich heute führe. Wenn Sie sich mit dem richtigen Support-Netzwerk umgeben, sind Glück und Erfolg nicht weit.

[Nikki Bartlett verrät das Geheimnis ihres Triathlon-Erfolgs: https://de.sportsfitness.win/Sport/Triathlon/1001054711.html ]