„Einfach weitermachen“ – das Geheimnis eines Ironman bei 82

"Ich spüre mein Alter nicht", sagte Daphne Belt (Bild rechts), als sie uns Ende September von ihrem letzten Ironman-Triumph in Venedig erzählte.

Die 82-Jährige aus Littlehampton in West Sussex stürmte in etwas mehr als acht Stunden über die Ziellinie und stellte einen mutmaßlichen Weltrekord für ihre Altersgruppe auf.

Doch während die Organisatoren daran arbeiten, ihre Weltneuheit zu verifizieren, plant Daphne bereits ihren Auftritt bei den 70.3-Weltmeisterschaften in Utah im Jahr 2022.

Nachdem sie sich in Italien durch den Sieg in ihrer Altersklasse qualifiziert hat, ist Daphne bereit, zu einem weiteren US-Rennen zu jetten, da sie an mehr Triathlons teilgenommen hat, als die meisten Sterblichen sich vorstellen können.

Ihre Erfolgsliste kann sich sehen lassen. Sie hat GB einige Male als Age Grouper vertreten und sich mit den hellsten Stars des Sports, einschließlich der Brownlees, getroffen.

Zu ihrem 75. Geburtstag absolvierte sie 75 Triathlons in 75 Tagen und sammelte Tausende für das Kinderhospiz Chestnut Tree House.

Selbst während des Lockdowns, als die meisten Leute die Gelegenheit nutzten, für eine Weile den Fuß vom Gas zu nehmen, war Daphne immer noch auf der Suche nach Veranstaltungen, um ihre Fitness zu testen.

"Es war eine schreckliche, katastrophale Zeit für alle", sagte sie. "Es war schwierig, mein Training aufrechtzuerhalten und keine Veranstaltungen durchführen zu können."

Sie fügte hinzu:„Ich hatte Plätze bei drei Ironman-Events, aber sie wurden alle auf unterschiedliche Zeiten verschoben, was unsere Pläne durchkreuzte. Aber wir haben alle Events gemacht, die wir konnten.“

Ein Event, an dem Daphne teilnehmen konnte, waren die nationalen Triathlon-Meisterschaften in Worthing Mitte September.

„Auch darin habe ich meine Altersklasse gewonnen“, erinnert sich Daphne.

Dieser Sieg kam etwas mehr als eine Woche vor dem Venice 70.3.

Die letztgenannte Rasse bezeichnete die Rentnerin aus Sussex als „magisch“ und sagte, sie habe viel Unterstützung von anderen Konkurrenten erhalten, insbesondere in Venedig, wo sie mit etwa 20 Jahren die Älteste war.

„Die meisten Leute sind sehr ermutigend“, sagte sie. „Die Organisatoren haben sich jedoch sehr viel vorgenommen. Ehrlich gesagt war es ein bisschen peinlich.“

Obwohl sie auch heute noch Menschen inspiriert, ist Daphne so lange in den Sport involviert, dass sie gelegentlich auf Leute trifft, die ihre Reise begonnen haben, um sie zu beobachten.

"Eine Frau kam während des Rennens in Venedig auf mich zu", sagte sie. „Sie hatte ihre Altersklasse gewonnen und sagte mir:‚Ich bin vor 20 Jahren zu einem Ihrer Anfänger-Triathlonkurse gekommen und habe es nicht bereut‘.

„Ich denke, wenn die Leute mich sehen, ist es logisch, dass sie denken, dass sie es auch können, wenn sie jünger sind als ich.“

Daphne erzählt uns, dass ihre Kraft trotz ihres Alters nicht nachgelassen hat.

"Ich habe immer noch die Schultern meiner Schwimmerin", sagte sie und fügte hinzu:"Ich fühle mein Alter nicht. Ich habe nie. Aber wir alle haben ab und zu Verletzungen. Der einzige große Unterschied ist, dass meine Haut jetzt, da ich älter bin, etwas dünner ist und Schnitte und Kratzer ein Problem sein können, aber das ist das einzige, was.“

Und obwohl sie fast jeden Tag trainiert, ist Daphne immer noch bereit, sich die Zeit zu nehmen, um ihre umfangreichen Erfahrungen mit Neulingen des Sports zu teilen.

„Wenn Sie nicht viel Sport gemacht haben, ist das Fitnessstudio ein großartiger Ort, um damit anzufangen“, riet sie. „Schwimmen ist toll, weil man sich seltener verletzt.

„Mein Rat ist, langsam anzufangen. Gehen Sie nicht zu schnell zu schnell. Nach und nach aufbauen.“

Ihre wichtigste Weisheit bezieht sich jedoch nicht auf Ernährung oder Daten. Es geht nicht um neue Techniken oder Technologien. Aber andererseits ist der klügste Rat oft der einfachste.

„Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie weitermachen, ist, einfach weiterzumachen“, sagte sie.

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