Sand Volleyball Drills

Spielen Volleyball im Sand , die gemeinhin als Beachvolleyball bekannt ist, ist etwas anders als normale Volleyball. Mit nur zwei Spieler pro Team , wird jeder Spieler haben, um mehr von dem Gericht zu decken und in der Regel mehr aktiv sein . Der Sand macht auch Bewegung ein bisschen schwieriger , im Vergleich zu einem normalen Hartholzplatz . Um Ihre Beach-Volleyball- Spiel zu verbessern , müssen Sie nicht nur normal Volleyball Bohrer üben , aber Sie brauchen, um sie auf dem Sand durchzuführen, so können Sie lernen , wie man auf dem Platz zu bewegen. Peppering

Würzburg ist die einfachste Volleyball Bohrer ist und getan werden sollte, um Beginn und Ende jedes Volleyball Praxis werden. Ordnen Sie die Spieler im Kreis und geben einen von ihnen , den Ball zu . Dieser Spieler wird den Ball aber zu hart Spike , nicht in Richtung der Hüfte oder Beine eines Spielers über den Kreis . Dieser Spieler wird nur einen Moment, um in Position zu bringen und stoßen den Ball zu einem anderen Spieler auf der anderen Seite des Kreises , die dann wiederholt den Vorgang, durch Aufstocken den Ball an jemand anderen. Dieser Bohrer lehrt die Menschen , wie sie ihre Position schnell auf Sand einzustellen und wie man einen Ball richtig zu empfangen .
Passing Drill

Passing in Beach-Volleyball ist ein wenig anders als normale Volleyball , da der Passant muss sofort in Position, um den Ball wieder getroffen zu bekommen. Haben Sie mindestens ein Spieler auf jeder Seite des Netzes, und starten Sie den Bohrer aus , indem er einen von ihnen zu dienen. Die Empfangs Spieler braucht, um in Position zu bringen und übergeben den Ball , wo der Setter wäre , und führen bis zu dem Netz. Wiederholen Sie den Bohrer , indem er die Spieler wechseln , und erhält , der dient . Dieser Bohrer werden die Spieler zu lehren, genau zu führen und nicht mehr bewegen , nachdem sie weiterzugeben.
Decision Making Drill

Bohrer Angriffe lehren, schnelle Entscheidungen zu treffen wenn sie benötigen, um den Ball zu schlagen , und sind nicht immer alle verbale Hinweise von ihrem Partner . Haben zwei Spieler auf einer Seite des Netzes, und einen Trainer, auf der anderen. Der Trainer wird den Ball werfen vorbei, und die Spieler müssen sich übergeben , Satz und dann traf es vorbei. Während dieses Prozesses wird der Trainer irgendwo auf dem Hof und dem Spieler, der Ball geht über Bedürfnisse , ihre periphere Sicht verwenden, um den Trainer zu finden und schlug ihn , um ihn zu bewegen. Der Trainer dann sofort wirft den Ball zurück und wiederholt über die Bohrmaschine.
Serving Drill

Ziehen Sie eine Linie in den Sand etwa auf halbem Weg zwischen dem Netz und der Service-Line . Der Spieler sollte Sprung dient, oder Normal wenn der Spieler nie dient springen üben , mit dieser Linie als Service-Line . Die Nähe zum Netz ermöglicht es dem Server, um die Seitenlinie und die Ecken ein wenig leichter zu schlagen, und mit ein wenig mehr Geschwindigkeit als normal. Alle paar Reserven , dass der Server einen Schritt nach hinten und eine neue Linie, sondern versuchen, die gleiche Geschwindigkeit auf den Ball zu halten und traf den gleichen Stellen auf dem Platz.
Tropfen Zurück Drill

Beachvolleyball Spieler müssen lernen, wie man schnell durch den weichen Sand zu bewegen, und diese Übung zielt darauf ab, ihnen zu helfen. Haben die Spieler richtig stehen gegen das Netz und haben den Bus auf der anderen Seite. Der Trainer wird den Ball werfen , mit ein wenig von einem Bogen über das Netz. Sobald der Trainer den Ball frei , wird der Spieler haben sich zu drehen, laufen , wo der Ball sein wird , dann wieder drehen und sich in Position, um den Ball passieren , bevor er landet . Der weitere aus dem Netz , und weg das weniger ein Lichtbogen auf den Ball , desto schwieriger wird diese Übung .


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