Volleyball Kommunikation Bohrmaschinen

Effektive Kommunikation zwischen Volleyball-Spieler wird zu einem wichtigen Teil des Erfolgs einer Mannschaft auf dem Platz. Aber Fluidverbindung zwischen Volleyballer braucht Übung und Arbeit . Funktionäre, die Kommunikation während der Bohrer Praxis zu integrieren helfen, eine gute Beziehung zwischen den Teammitgliedern zusätzlich zur Verbesserung der Grundfertigkeiten wie vorbei , Einstellung, und das Schlagen . Kommunikation Bohrer auch zur Förderung des Ballkontrolle und Teamarbeit, die die Eckpfeiler zu jedem guten Team. Popcorn Drill

Für diese Übung drei Spieler legte sich in der Mitte des Hofes , verteilt gleichermaßen . Der Trainer steht zwischen den Spielern und der Ball prallt . Wenn die Spieler den Klang der Ball den Boden berührt zu hören , springen sie auf und die Suche nach der Kugel. Der Spieler, der in der besten Position, um den Ball ist ruft " Bergwerk ", so dass die beiden anderen Spieler wieder entfernt und sich in Position . Sobald ein Spieler den Ball trifft , läuft sie auf die andere Seite des Hofes und wartet , den Ball zu erhalten, während Spieler 2 und 3 gesetzt und Spitze der Ball über das Netz. Nachdem jeder Spieler in Kontakt mit der Kugel sie auf die andere Seite des Hofes laufen . Sobald der Ball die andere Seite erreicht, alle drei Spieler miteinander kommunizieren und schliessen Sie die Rallye. Sobald die Spieler den Ball über das Netz, liegt die nächste Gruppe nach unten und die Übung beginnt von neuem.
Pairs

Zwei Spieler bis in die letzte Reihe gesetzt in die dienen Empfangsposition , während der Rest des Teams ist auf der gegenüberliegenden Seite des Hofes auf der Service-Line . Die Spieler müssen den Ball zwischen den beiden Spielern zu dienen. Sobald ein Spieler den Ball dient , läuft sie über , um das Netz und steht an der Mittelblocker -Position . Die Spieler auf der Empfangsseite - dienen müssen miteinander kommunizieren und rufen " Bergwerk" , um herauszufinden, wer zuerst passieren wird . Sobald Spieler 1 geht an die angegebene Ziel , Spieler 2 legt es so , dass Spieler 1 kann über das Netz Spike . Spieler 2 muss auch die Blocker zu sehen auf der gegenüberliegenden Seite und rufen " Blocker " oder "freie Netz" , um ihrem Partner zu helfen einen offensiven Angriff erfolgreich abzuschließen. Sobald dies geschehen ist zwei neue Spieler nehmen das Gericht.
Schnell Pass

diesem Bohrer der Trainer und Co-Trainer stehen im Netz mit einem Korb von Volleybälle . Drei Spieler Line-Up in der hinteren Reihe in der linken hinteren , mittleren Rücken und der rechten hinteren Positionen . Bei einem schnellen Tempo , die Trainer ständig Spike und werfen den Ball zwischen den Spielern mit verschiedenen Geschwindigkeiten und Höhen für einen Zeitraum von drei bis fünf Minuten. Die Spieler müssen schreien, "mein" , wenn sie beabsichtigen, den Ball passieren . Der Zweck des Bohrers ist , um die Spieler zu konditionieren , zu denken , kommunizieren und schnell während Demonstrationen reagieren. Darüber hinaus ist es auch hilft, die Spieler konzentrieren sich auf Ballkontrolle , wie sie auf das Bestehen der Ball zurück zu einem bestimmten Ziel zu konzentrieren. Die Spieler müssen eine Runde laufen oder führen eine Reihe von Liegestützen für jede Kugel , die zwischen ihnen fällt . Sobald die Zeit abgelaufen ist, dreht sich die nächste Gruppe in die Bohrmaschine und beginnt von neuem.


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