Drei Geschwindigkeiten eines Feldhockeyspielers

Jeder Camper sollte sich vor dem Training gut aufwärmen, Spiel, oder campen!

Ein effektiver Feldhockeyspieler verwendet im Verlauf eines Spiels Geschwindigkeitsänderungen. Bei einem Hochleistungssportler ist es wichtig, verschiedene Geschwindigkeiten zu verwenden, um Ihren Gegner zu schlagen. Spitzensportler besitzen ein hohes Maß an allen drei Geschwindigkeiten und wissen diese effizient einzusetzen. Bei den Nike Field Hockey Camps, den Spielern wird beigebracht, wie wichtig diese Fähigkeit ist und wie sie diese Fähigkeiten zu Hause üben können!

Geschwindigkeit #1

Geschwindigkeit des Fußes/der Hand:Dies ist die allgemeine Schnelligkeit, Explosionskraft, Geschwindigkeit über eine kurze oder lange Strecke, und Beweglichkeit des Fußes und Geschwindigkeit der Hand

Bonus! Ihre körperliche Geschwindigkeit kann verbessert werden, indem Sie sich auf Ihre Laufmechanik konzentrieren. Das Erhöhen Ihrer Schrittlänge und das Minimieren der Anzahl der Schritte, die Sie beim Richtungswechsel machen, ist eine Möglichkeit, Ihre Geschwindigkeit schnell zu verbessern.

Geschwindigkeit #2

Ballgeschwindigkeit:Dies ist die Fähigkeit, den Ball schnell auf dem Stick zu bewegen. Besitz behalten, Empfang, und schnell und effektiv passieren. Dies sind die Hockeyfähigkeiten eines Athleten.

Geschwindigkeit #3

Denkgeschwindigkeit:Die Fähigkeit zu denken und auf alle auftretenden Situationen zu reagieren. Die schnellen und kontrollierten Reaktionen auf das Wann, wo und warum von Ball- und Spielerbewegungen. Denkgeschwindigkeit ist die Fähigkeit, durch Antizipation schnell zu reagieren, Täuschung, Hinweis lesen, visuelle Fähigkeiten, und die Verwendung von Breite und Tiefe.

Feldhockeyspieler sollten sich weiterhin auf ihre Fähigkeitsentwicklung konzentrieren. Sehen Sie sich weitere Tipps zum Feldhockey an, um Ihr Spiel zu verbessern.

[Drei Geschwindigkeiten eines Feldhockeyspielers: https://de.sportsfitness.win/Sport/hockey/1001047584.html ]