Cheer Stunts für Anfänger

Cheerleading ist ein Sport, der in einem sehr jungen Alter beginnt und fortschreitet, um erweiterte Routinen für die älteren, erfahrenen Teams . Bevor Sie Routinen mit komplizierten Stunts durchführen kann , aber jede Mannschaft muss erst lernen , wie man die Grund Cheerleader- Stunts zu behandeln. Sobald Sie die Baustein -Stunts gemeistert haben , können Sie erhöhen die Schwierigkeit mit der Fähigkeit Ihres Teams. Pony Ständer

Das Pony Stand ist die einfachste Form der erhöhten Stunt in Cheerleading, wodurch es ideal für den Unterricht , um junge Teams als Grundlage Stunt . Ein Pony Stand ist ähnlich einer Fahrt Piggy zurück , mit einem Cheerleader oben auf dem Rücken eines zweiten Cheerleader. Die grundlegendste Pony Stand bietet die Basis auf allen Vieren und der zweiten Cheerleader oben auf dem Rücken des ersten Cheerleader . Für eine etwas erweiterte Pony stand, bekommt die zweite Cheerleader auf dem Rücken eines kauernden Teamkollegen, dann steht mit ihrem Teamkollegen noch auf dem Rücken.
Hinknien Aufzüge

kniend Aufzüge sind etwas weiter fortgeschritten als Pony steht , sind aber immer noch leicht Tricks für einen Anfang Cheerleading -Team zu lernen und zu integrieren in ihre Routine. Für eine GrundkniendenAufzug sind vier Cheerleader benötigt . Zwei Basen niederknien mit einem Knie nach vorne gestreckt , so dass ihre Knie sind einander hingewiesen . Eine dritte Cheerleader steht auf den Beinen und schlägt eine Haltung während eine vierte Teamkollege steht hinter der Formation , um die erhöhten Mädchen zu fangen, wenn sie fällt .
Grund Ständer

Zusätzlich zu knien steht , gibt es andere Grund steht , dass ein Anfänger jubeln Team in seine Leistungen zu integrieren. In einer Tabelle stehen, erhalten zwei Teamkollegen sich auf Händen und Knien , mit den Schultern fast rührend. Ein dritter Mitspieler klettert auf ihre Teamkollegen den Rücken und schlägt eine Haltung während ein vierter steht hinter als Spotter . Eine Schildkröte mit Pfeil und Bogen ist ähnlich, jedoch nur eine Basis verwendet wird und das Klettern Teammitglied wirft ein Bein . Dieser Stunt ist nicht zu schwierig für Anfänger, aber dies erfordert eine flexible Teammitglied , um die Pose .
One Base Ständer

einer Basis kniend Stand ist eine erweiterte Form des Grundkniesteht , und ein idealer Übergang Stunt für den Beginn der Kader , die Erfahrungen zu sammeln sind . Die Kombination der einzelnen Basis einer Schildkröte Pfeil und Bogen mit Knien steht , steht man oben auf dem erweiterten Cheerleader Oberschenkel ihrer Teamkollegin und schlägt eine Haltung , während eine dritte Teamkollege steht hinter ihr , um als Aufklärer im Fall fällt sie dienen .



[Cheer Stunts für Anfänger: https://de.sportsfitness.win/Team-Spirit/Cheerleading/1001018714.html ]