Wie man eine Cheerleading -Pyramide Führen

Eine erweiterte Cheerleader -Pyramide ist sehr beeindruckend. Dieser Stunt erfordert mehr Basen (die Teammitglieder, die halten und sichern Sie die Cheerleader , die in die Luft gehoben werden ) als typische Trick. Es verwendet auch eine Anzahl von Flyern sowie . Sobald eine Mannschaft hat genug erlebt Basen und Flyer , können sie einen dramatischen Pyramide versuchen , was oft ein oder zwei oder mehr fortgeschrittenen Kombination Stunts. Was Sie
Erfahrene Trainer
Catchers
Flyer
Bases
Fußmatten
Weitere Anweisungen anzeigen
Führen Sie eine Cheerleading -Pyramide Brauchen
1

üben Sie Ihre erweiterte Stunts einzeln , bevor er eine Cheerleader- Pyramide. Einige fortgeschrittene Stunts in Pyramiden verwendet werden, sind die Ferse strecken, der Skorpion und eine vollständige Erweiterung.
2

Legen Sie Ihre Stunts zusammen in eine kreative Weise. Flyer können die Stunts (wie eine Freiheit und eine prep ) durch Halten des jeweils anderen Hände, Beine oder beides zu verbinden. Einige Pyramiden verwenden, auch die gesamte Mannschaft.
3

sicher demontieren . Zur Demontage oder runter , von den meisten Stunts , wird der Flyer einfach Schritt nach unten auf die Schulter , dann die Oberschenkel der Basis. Es gibt auch eine Reihe von spektakulären steigt ab , die viel komplexer sind und umfassen Drop aus dramatischen Höhen in die Arme von zwei bis drei Warte Basen.
4

Verwenden Sie die häufigsten " wow" -Abgang die aufgerufen wird, die Wiege . Die Wiege ist in erster Linie verwendet, um aus einem fortgeschrittenen Niveau voller Ausdehnung Stunt absteigen . Zwei Basen zu fangen und unterstützen Rücken und die Oberschenkel des Fliegers . Die ersten Grundlagen der Flyer werfen höher in die Luft, wo sie in einer liegenden Position mitten in der Luft darstellen. Dann Basen ( die jetzt Fänger genannt werden) , müssen ihren Fang perfekt Zeit und kommen Sie mit den Armen zusammen, während der Flyer fällt in ihre Arme in einer sitzenden Position .
5

sicher sein. Mit Voraus- Routinen, die die Pyramide Stunt durchführen, werden die meisten Trainer zusätzliche Basen und Fänger zur Vorsorge zuweisen. Alle Stunts sollte mehrmals auf Matten und andere sichere Bodenmaterialien , bevor Sie sie auf Gras oder Holzboden geübt werden.


[Wie man eine Cheerleading -Pyramide Führen: https://de.sportsfitness.win/Team-Spirit/Cheerleading/1001030865.html ]

Cheerleading
  1. Wie man eine Basis in Cheerleading Seien
  2. Wie Stunts Safe im Cheerleading bleiben
  3. Wie Cheerleading Stunts , um Kinder zu unterrichten
  4. Wie man eine Cheerleading -Board-Design
  5. Wie Beliebte Cheerleading Chants Führen
  6. Wie ein Cheerleading Flyer werden
  7. How to Be a Cheerleader
Fitness Übung Tipps
  1. Wie Cheerleading Geschenke
  2. Wie Cheerleading Stunts Do
  3. Wie man einen Flyer für Cheerleading Stunts Seien
  4. Wie man eine Cheerleading -Layout Do
  5. Wie macht man Cheerleading Toss Bohrmaschinen
  6. Wie macht man Cheerleading Voll Downs
  7. Wie man ein Chin Chin in Cheerleading Do
  8. Wie Cheerleading Flexibilität Routinen durchführen
Cheerleading
  1. Baton Twirlers
  2. Cheerleading
  3. Color Guard
  4. Drillteam
  5. Fight Songs
  6. Allgemein Team Spirit
  7. Marching Bands
  8. Maskottchen