Wie lernen Muay Thai Kampf

Training und die Bekämpfung der Muay Thai kann eine extrem anstrengende Prozess sein, aber es kann auch eine lohnende Erfahrung sein . Es gibt Fitness-Studios auf der ganzen Vereinigten Staaten, die Muay Thai -Klassen , von denen einige Lehrer, die waren Meister in Thailand, wo Muay Thai ist der Nationalsport bieten haben . Es gilt als eines der gewalttätigsten der Stand-up- Kampfformen, nutzt Muay Thai die Fäuste , Ellbogen, Knie und Schienbeine , um Gegner zu schlagen. Es ist eine Sportart, die viel Engagement erfordert , wenn Ihre Absichten sind , schließlich haben eine sanktionierte Kampf. Was Sie
Kopfbedeckung Brauchen
Mundstück
Tiefschutz
Hand wickelt
16 -Unzen- Handschuhe Sparring
Shin Pads
Thai -Pads ( für Ausbildung, ähnlich wie Handschuhe konzentrieren im Boxen )
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Finden Sie eine Muay Thai Gym in Ihrer Nähe und melden Sie sich für Klassen. Wenn Sie über einen Fitnessraum , der ausschließlich Muay Thai nicht finden können , stellen Sie sicher , dass je nachdem, welcher Fitnessraum trainieren Sie an Muay Thai - spezifische Techniken innerhalb seiner Kickbox -Programm hat .
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Lernen Sie die Grundtechniken . Beginnen Sie mit Stempeln wie Jabs , Kreuze , Haken und Aufwärtshaken . Wie Sie sich wohler mit den verschiedenen Schlagkombinationen zu fühlen, langsam in Ellbogen, Knie, Tritte und ballt arbeiten . Um eine kompetente Muay Thai Kämpfer sein , werden Sie ein solides Verständnis der Techniken müssen zusammen mit der Fähigkeit, sie durchzuführen.
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mit so vielen verschiedenen Menschen wie möglich zu trainieren. Immer nach neuen Partnern für Bohrer, Pad Arbeit und Sparring und versuchen, etwas von jedem von ihnen zu lernen. Die Exposition gegenüber einer Vielzahl von Trainingspartnern werden Ihnen helfen, zu verstehen, wie verschiedene Menschen zu bekämpfen und ermöglicht es Ihnen, Ratschläge und Hinweise bekommen, um das eigene Training zu verbessern.
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Höre auf deinen Trainer. Generell , Trainer und Ausbilder an Muay Thai Fitness-Studios sind mit Jahren der Ausbildung , viele von ihnen gewesen Top-Kämpfer in ihre eigene Karriere , und sie wissen , was sie reden . Tun Sie Ihr Bestes , um ihre Vorschläge zu, was Technik oder Aspekt des Kampfes , dass sie vorschlagen, anzuwenden. Immer profitieren Sie von einer auf einmal mit Ihrem Trainer .
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Spar so oft wie möglich . Um bequem in den Ring und Ringdynamik und Verständnis zu gewinnen , müssen Sie in den Ring und Holm Schritt . Sie müssen auch entspannt zu werden und sich wohl fühlen , schlagen andere Kämpfer sowie als sich selbst zu schlagen. Das dauert einfach etwas gewöhnungsbedürftig und kann sich im Laufe der Zeit erarbeiten .
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Zug in Thailand , wenn Sie sich ernsthaft über Ihre Ausbildung und die Absicht zu kämpfen. Es ist der beste Ort in der Welt , mit den meisten erfahrenen Instruktoren und Kämpfer , in dem Kämpfer aus der ganzen Welt strömen , um die beste Ausbildung möglich haben zu trainieren. Es ist das Brasilien der Fußball oder das Spanien der Stierkampf, und gehen kann es dramatisch verbessern Ihre Fähigkeiten im Sport.


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