Wie man einen Reverse- Taekwondo Side Kick tun

Der Tae Kwon Do Side Kick ist eine der mächtigsten Kicks. Die Tae Kwon Do Rückseite Kick ist genauso effektiv ( wenn nicht mehr) und ist eine große Kick, um im Wettbewerb oder Praxis zu nutzen . Am Anfang des Trainings in Tae Kwon Sie die Front Kick zu erfahren, unter vielen anderen. Wie Sie gehen in Ihrer Ausbildung werden Sie eine zunehmende Menge von Tritten , um Ihr Wissen hinzuzufügen. Die Tae Kwon Do Side Kick ist ein großer Kick, und die Rückseite Kick ist noch besser. Anleitung
1

bei der Bewachung Haltung beginnen . Halten Sie Ihre Hände bis zu Gesicht und Brust zu schützen und halten die Füße etwa schulterbreit auseinander. Fast alle Ihre Gewicht sollte auf dem Rücken zu Fuß sein . Ihre Knie müssen gebogen werden und Ihre Augen am Ziel.
2

Step up . Schritt nach rechts mit der Vorderseite ( links) Fuß . Dies beginnt Ihre Spin
3

Spin . . Bringen Sie das hintere Bein (rechts) in der Knie -up-Position und Spin nach rechts.
4

Gesicht Ziel . Nun sollten Sie vor werden in die entgegengesetzte Richtung, die Sie mit Ihrem Knie und Ihre Wache gestartet . Halten Sie Ihre Hände bis zu Gesicht und Brust zu schützen, als auch Ihnen helfen, Ihre Balance zu halten.
5

Treten Sie mit Ihrem Bein aus und treffen Sie Ihre Ziel mit der Ferse . Rasten Sie das Bein wieder und kehren zum Bewachung Haltung .
6

Spin . Die Leistung von einem Tae Kwon Do Rückseite Kick kommt aus Ihrer Spin, Speed ​​, Hüften und Rücken. Die meisten Tae Kwon Do Kicks nutzen Sie die Kraft aus der Hüfte , Rücken und Geschwindigkeit. Hat dieser Kick jedoch den Vorteil : Dynamik . Je besser Ihre Spin , desto mächtiger Ihre Tae Kwon Do Reverse Spin Kick sein.


[Wie man einen Reverse- Taekwondo Side Kick tun: https://de.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1001007810.html ]