Wie Sie Kim Tae Kwon Do

Wörtlich übersetzt bedeutet Tae die Kunst mit dem Fuß brechen , Kwon bedeutet, die Kunst der mit der Hand brechen und Do bedeutet Weg oder Methode. Zusammengenommen ist Tae Kwon Do ist eine Kampfkunst, die auf Form Tritte und Stanzen konzentriert , ein Stil durch gerade , kraftvolle Bewegungen und hohe Kicks dominiert. Heute ist Tae Kwon Do die beliebteste Kampfkunstform . Kim Tae Kwon Do ist für Großmeister KH Kim , die in Koreas geehrt Kampfkunstschule , die Chung Do Kwan studierte benannt. Großmeister Kim ist ein neunter Grad des schwarzen Gürtels , der höchste Rang ausgezeichnet . Was Sie
Einschreibung in Kim Tae Kwon Do Schule
Tae Kwon Do Gi , oder einheitliche Brauchen
Weitere Anweisungen
Lehren- und-Konzepte
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anzeigen üben Sie mit freundlicher Genehmigung . Die Schüler sollten immer höflich , freundlich, fair und einfühlsam zu anderen, ob im Klassenzimmer oder in der Welt zu groß sein.
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Haben Integrität . Die Schüler sollten vertrauenswürdig sein und eine starke Moral , die sie in die Herstellung richtigen Entscheidungen zwischen richtig und falsch führt zu entwickeln. Zum Beispiel sollte ein Schüler bereit, einen Fehler zuzugeben und folgen Sie durch auf das Bekenntnis zu sich selbst und zu anderen gemacht werden .
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Umarmung Ausdauer und die Gib-niemals- up Haltung ein Gewinner. Kampfsport -Training ist schwierig , körperlich anstrengend und zeitaufwendig. Einstellen lang-und kurzfristige Ziele und arbeitet aktiv auf sie zu zeigen, die ein Student Ausdauer.
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Praxis Selbstkontrolle. Im Zorn handeln Sie nicht , nach Rache , Vergeltung oder an andere zu schikanieren . Machen die Wahl , um weg von der Konfrontation zu gehen und die Kontrolle über Emotionen beitragen, die Geist und unterstreichen die Integrität eines Schülers .
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Embrace Ihre unbeugsamen Geist . Bleiben Sie Ihrer eigenen Überzeugungen und bauen ein positives Selbstbild trotz Widrigkeiten und Negativität in anderen. Bleiben Sie auf dem Weg, Ziele und Herausforderungen.
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Entwickeln Kontrolle über den Körper . Dies ist die erste von drei Grundkonzepte in Kim Tae Kwon Do . Fokus, Kraft, Geschwindigkeit , Genauigkeit , Balance , Entspannung und Koordination: Der Körper wird durch sieben Grundlagen entwickelt. Entwickeln Sie Muskel-Speicher durch gezielte Wiederholung der Bewegungen. Entwickeln Macht in Kicks durch Bewegungen geübt . Erreichen Geschwindigkeit wie Bewegungen zur zweiten Natur geworden und tritt eine natürliche Erweiterung des Körpers Macht. Üben Genauigkeit auf die spezifischen Zielbereich gefunden werden. Entspannt, aber aufmerksam Körperhaltung führt zu hervorragende Balance und Koordination.
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Erreiche die Kontrolle des Geistes , die zweite Grundkonzept . Dies wird durch einen einzigartigen Fokus auf die Aufgabe in der Hand erreicht . Kanal die Energie des Geistes in automatische Reflexe , die im Laufe der Zeit zu schärfen , wie Geschwindigkeit und Genauigkeit weiter zu entwickeln.
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Aspire auf die Steuerung des Geistes. Das bedeutet, die Aufrechterhaltung einer konstanten Bewusstsein und Gefühl der inneren Verantwortung, die mit der Erkenntnis, dass der Schüler töten oder schwere Verletzungen zufügen , andere zu kommen . Studenten der Kim Tae Kwon Do nicht schikanieren , und sie Konfrontation durch Selbstkontrolle zu vermeiden.
Spezifische Elemente
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Üben Sie die Tae Kwon Do Formen , auch Muster genannt , poomse , poomsae oder pumse , die eine Reihe von stilisierten Bewegungen, die Studenten die Grundlagen des Tae Kwon Do lernen helfen. Diese Formen beginnen mit Grundbewegungen und bauen aufeinander . Anfänger Formen haben über zwanzig verschiedene Bewegungen , während fortgeschrittene Formen Hunderte enthalten . Damit die Schüler durch die verschiedenen farbigen Gürtel, von weiß bis schwarz Gürtel Fortschritt , müssen die Formulare gespeichert werden und genau demonstriert.
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mit Partnern Spar . Sparring besteht hauptsächlich aus Angriffen und Gegenangriffen . Wenn die Schüler Holm , in die Praxis zusätzliche Sätze von Bewegungen, vor allem Tritte und Blöcke mit Blöcken und Stempeln als Sekundärstrategiensetzen sie . Angriffe in Tae Kwon Do Kicks bestehen hauptsächlich aus von Roundhouse Kicks zu Axt Tritte und Kicks zurück . Als Studenten zu fördern , sie lernen , verschiedene Bewegungen für beide Angriff und Gegenangriff Strategien miteinander zu kombinieren.
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Meister brechen Techniken . Brechen -Techniken sind für fortgeschrittene Studenten und beinhalten die komplette Fokus von Körper, Geist und Seele. Brechen Techniken beinhalten die Fähigkeit , sich vorzustellen, Treten oder Stanzen durch den Vorstand , Genauigkeit in auffallenden die genaue Mitte der Platine und einen Streik mächtig, um das Brett , ohne die Hand oder den Fuß brechen. Brechen Techniken sind Teil der Gürteltest .
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erreichen zusätzliche körperliche Stärke durch eine Reihe von Strecken und Aerobic-Übungen , die von Beinstrecken Kniebeugen und Kniesehne Curls Langhantel .
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arbeiten mit Gewichten , um die Geschwindigkeit zu erhöhen. Konzentrieren Sie sich auf Wiederholungen und nicht, wie viel Gewicht kann angehoben werden. Es geht auch Studenten Glättung der Bewegung Sets und Herausnehmen der sogenannten Anfänger Schritte . In einem Back Kick , zum Beispiel , schalten Anfänger, suchen und dann rein. Fortgeschrittene Studenten entwickeln Instinkt für Verbleib ihres Gegners und müssen nicht , um tatsächlich den Augen ihrer Gegner vor der Lieferung den Kick .
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Besuchen Sie zusätzliche Klassen die Ausdauer zu erhöhen. Ausdauertraining müssen die Schüler für längere Zeit üben. Einige erreichen dies durch die Teilnahme an mehr Klassen , mehr Zeit zu Hause zu üben und sich in einer Reihe von praktischen Übungen mit Taschen oder Attrappen.


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