Pads für Stride Drill

Zweck

Verhindert das Überschreiten von Krügen.

Bohrer-Setup

• Legen Sie ein Pad vor den Hügel, ungefähr 90% der Pitcherhöhe vom Gummi entfernt. (Dies ist die ideale Schrittlänge – obwohl einige Krüge bis zu 100 % ihrer Körpergröße erreichen können)

Wie es funktioniert

1. Coach sagt dem Pitcher:„Berühre das Pad nicht.“
2. Pitcher steht auf Gummi und macht normale Nickbewegungen, seinen Schrittfuß vom Pad fernhalten.
3. Er fährt fort, bis der Trainer sagt:"Halt."

Coaching-Tipps

• Eine andere Möglichkeit, einen Pitcher dazu zu bringen, seinen Schritt zu verkürzen, besteht darin, dass er die Zehen seines Vorderfußes auf den Boden richtet.
• Das Pad kann auch verwendet werden, um zu verhindern, dass ein Krug zu weit geöffnet wird.

[Pads für Stride Drill: https://de.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1001046741.html ]