Richtiges Basketballschießen

Viele Trainer haben Schwierigkeiten damit, neue Ideen für richtige Basketball-Schießübungen zu entwickeln. Hier ist ein Vorschlag von William, der gut funktioniert!

Von Wilhelm…
Ich mag diese Basketball-Schießübung. Ich nenne es die „4 Minuten Schießübung“.

Teilen Sie das Team in zwei Gruppen auf – eine auf der linken Seite, eine auf der rechten Seite (oder eine Gruppe an einem Korb).
Die Gruppen werden auf zwei Punkte aufgeteilt (z. B. Grundlinie und Freiwurflinie verlängert; oder FT-Linie verlängert und Spitze des FT-Kreises, oder…) .Zwei Kugeln, eine für jede Halbmannschaft.
Erster Spieler links und rechts (sagen wir an der Grundlinie) schießt, prallt seinen eigenen Schuss ab und passt zur anderen Gruppe an der verlängerten FT-Linie. Der Spieler, der den Pass erhalten hat, schießt, Rebounds und Pässe zur Grundlinienreihe.
Der Schütze-Passer folgt seinem Pass und geht bis zum Ende dieser Linie.
Nach 4 Minuten gewinnt die Gruppe links oder die Gruppe rechts mit den meisten Korbgewinnen.
Wir versuchen, 70 oder mehr Körbe herzustellen, abhängig von den Qualitäten der Spieler.

Variationen:
-Nach 2 Minuten läuft die Gruppe links zur rechten Seite, und umgekehrt, und schießt weiter.
-Die Gruppen nehmen nur 3-Zeiger
-Gefälschter Schuss, ein Dribbling und ein Schuss
-Gruppe A schießt aus einem Schritt innerhalb der 3-Punkte-Linie, Gruppe B von außerhalb der 3-Punktelinie:wir zählen die Punkte,- nicht die gemachten Körbe
-Das gesamte Team wird auf die 4 genannten Plätze aufgeteilt, der erste Mann auf jeder Linie hat einen Ballschuss, Rebound, an die nächste Gruppe weitergeben und folgen – Jetzt versuchen wir eine bestimmte Anzahl von gemachten Körben für die gesamte Mannschaft zusammen zu erreichen (z.B. 100 2-Zeiger oder 80 3-Zeiger)

Beachten Sie, wie wichtig es ist, dem Ball zu folgen (Abprall) und den Wert (kein Zeitverlust) eines korrekten Passes.

Einfach bohren, aber Konzentration ist gefragt, und Spaß wegen der Konkurrenz darin.

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