Coaching für Kinderbasketball

Chris aus Iowa schickte eine Anfrage nach mehr Übungen für das Coaching von Kinderbasketball, die er mit seinem Team verwenden könnte. Hier sind ein paar Übungen, die mir Trainer geschickt haben.

Von Bob…
Wir nennen dies unsere Viereck-Basketball-Passübung.

Nimm vier Spieler und bilde ein Quadrat, Spieler etwa 12 Fuß voneinander entfernt (stellen Sie sicher, dass sie die quadratische Form und den Abstand beibehalten). Verwenden Sie 2 Bälle, um den Spielern einen diagonal auseinander zu geben. Füllen Sie den Rest Ihrer Spieler hinter dem Spieler vor den Linien aus. Die Übung beginnt mit dem Pfiff des Trainers. Die Spieler passen den Ball im Uhrzeigersinn weiter und folgen ihrem Pass zur nächsten Linie. Wenn der Trainer erneut pfeift, ändert sich die Richtung des Balls gegen den Uhrzeigersinn. Sie können einen 3. und 4. Ball hinzufügen, wenn der Spieler den Dreh raus hat.

Diese Übung soll den Spieler dazu bringen, sich darauf zu konzentrieren, den Ball zu fangen und gute Pässe zu machen.

Von Bruce…
Ich coache Kinder in der Grundschule, Klasse 4 bis 8. Eine meiner Bedenken bezüglich der Konditionierung ist, wie man Beinkraft aufbaut, vor allem in den jüngeren Klassen.

Ich kam auf die Idee, Leapfrog zu machen. Grundsätzlich, die Kinder steigen auf alle Viere und springen wie ein Frosch, normalerweise von der Grundlinie bis zum Halbfeld. Das hat den jüngeren Mädchen besonders gut gefallen. Die Jungs haben es anfangs nicht so gut vertragen, aber ich habe einen Wettbewerb gestartet, um zu sehen, wer am weitesten springen kann. Das brachte die Wettbewerbssäfte ein wenig mehr zum Fließen.

[Coaching für Kinderbasketball: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041154.html ]