Wie ein Blitz -Switch Defense in Basketball Ausführen

Ein Blitz -Switch ist eine effektive Abwehrmanöver, die Umsätze und einfachen Körbe führen kann. Wenn richtig ausgeführt wird, kann ein Blitz -Switch selbst die besten Ballhandlerklappern und sie veranlassen , zu reisen, Doppel dribbeln oder werfen den Ball weg . Was Sie brauchen
Gute Grundlage der defensiven Fähigkeiten
Gute Kommunikation im Team
anzeigen Weitere Anweisungen
1

Dribbler WEG einen Teamkollegen zu zwingen. Bevorzugung der einen Seite der Dribbler Körper, um ihn /sie dribbeln in Richtung eines Teamkollegen zu machen. Die Idee ist, den Dribbler bekommen und seine /ihre Teamkollegin ist die Nähe zueinander.
2

DIE ZEITEN DER BLITZ Blitzer RICHTIG . Sobald der Dribbler ist in 7-10 Füße eines Teamkameraden (Diese Person wird als " Blitzer " bekannt sein) , schreit der Blitzer " BLITZ " und bewegt sich schnell auf Doppel-Team der Dribbler . Das Ziel ist es, den Dribbler bekommen, um während der offene Gegenspieler (der Spieler , die die Blitzer bewachte )
3

Switcher- TIMES THE SWITCH RICHTIG abholen dribbeln . Sobald die Blitzer kommt zu stoppen , die Switcher (Person ursprünglich die Bewachung der Ball ) versucht zu antizipieren , wenn der Gegner holt die dribbeln . Wenn der Dribbler nimmt das Dribbling (oder nur vor , wenn man gut rechnen ) , springt der Switcher auf den Spieler , dass der Blitzer wurde ursprünglich Bewachung und auf die Überholspur . Dies ist wahrscheinlich der erste Ort, der Dribbler aussehen wird, um zu übergeben und sie für eine einfache stehlen lassen können .
4

TEAM IST VOLL DENIAL . Sobald die Blitzer schreit "Blitz" , bekommen die anderen drei Teamkollegen nicht in der Blitz -Switch beteiligt in der Lage, einen Pass, um die Person, die sie bewachen zu verweigern. Dies wird nur dann wirksam sein , wenn die anderen Verteidiger machen es schwierig für die Ball -Handler , einen Pass zu machen.
5

aggressiv verfolgen die Kugel. Jeder Verteidiger muss einen Hunger nach dem Ball haben und versuchen, alle weichen Pässe oder lose Kugeln, die von der Druck Verteidigung führen zu stehlen.


[Wie ein Blitz -Switch Defense in Basketball Ausführen: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Basketball-Coaching/1001020427.html ]