3 Gründe, warum Sie beim Ballhandling niedrig bleiben sollten

Beim Basketball niedrig zu bleiben ist aus mehreren Gründen wichtig und wird dir sowohl in der Offensive als auch in der Defensive zugute kommen. Durch einen niedrigen Schwerpunkt können Sie ausgeglichener sein, schneller handeln, Erhöhen Sie die Genauigkeit Ihres Dribblings und schützen Sie den Basketball. Spieler, die während des gesamten Spiels ständig gerade stehen, machen sich nur weniger effizient und langsamer. Hier sind drei Tipps vom Lewis &Clark College Assistant Women’s Basketball Coach Scott Pisapia, warum Sie niedrig bleiben sollten. wird häufig im Nike Girls Basketball Camp am Lewis &Clark College unterrichtet.

1. Schutz

Wenn du näher am Boden bist, der Ball hat weniger Weg von der Hand zum Boden. Damit ist gesagt, der Ball verbringt mehr Zeit in der Hand und weniger Zeit im Weltraum. Dies schränkt die Fähigkeit des Verteidigers ein, es aus Ihrem Besitz zu stehlen. Je länger Sie den Ball im Besitz Ihres Teams haben können, desto mehr Möglichkeiten haben Sie, zu punkten und möglicherweise zu gewinnen.

2. Schnelligkeit

Sie sollten nie warten, bis der Ball wieder in Ihren Händen ist, um Ihren nächsten Sprint oder Schritt zu machen. Wenn Sie niedrig dribbeln, erhalten Sie eine athletische Haltung und können dadurch besser reagieren und Ihre Fähigkeit zum schnellen Handeln erhöhen.

3. Genauigkeit

Es kann eine Herausforderung sein, groß zu dribbeln und zu versuchen, Bewegungen zu machen. Sie müssen den Ball immer höher um Ihren Körper herumführen, während Sie versuchen, Ihre Beine und Hüften zu vermeiden. Während du groß spielst, Eine einfache Frequenzweiche wird viel schwieriger, da das Ziel, zu dem Sie passen, viel weiter entfernt ist, als wenn Sie niedrig spielen. Um die Anzahl der Fehler zu verringern, die Sie auf dem Platz machen, bleiben Sie auf dem Boden.

Das Aufbrechen alter Gewohnheiten kann dauern, aber wenn Sie niedrig bleiben und sich an diese Ballhandhabungstipps erinnern, sollten Sie eine sofortige Verbesserung sehen. Sieh dir weitere Basketball-Tipps wie diese an und schließe dich diesen Sommer Coach Scott im Camp an!

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