Baseball-Übungen für 6- und 7-Jährige

Wir haben ein paar grundlegende Baseballübungen für 6- und 7-Jährige zusammengestellt, die wir für Kinder im Teeball mögen. Trainerplatz, oder den Übergang zwischen den beiden machen. Während einige Kinder für komplexere Aufgaben bereit sind, Einige werden immer noch vergessen, welche Hand sie anziehen sollen. Diese Kinder sind jung. Sie zu beschäftigen und Spaß zu haben, wird ihnen langfristig genauso viel bringen, wenn es um Baseball geht, wie das Erlernen der eigentlichen Übungen.

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Schlagbohrer

Kinder lieben es zu schlagen. Der Trick ist, dass sie nicht alle gleichzeitig treffen können. Lassen Sie jedes Kind in jeder Übung etwas Erfolg haben, aber halte die Linie in Bewegung. Ebenfalls, beim letzten „Treffer“ des Schlags eines Bohrers, lassen Sie sie zur ersten Basis laufen. Sagen Sie dem Teig, dass er durch die Basis laufen soll, Kehren Sie dann zum ersten zurück, um mit dem Fuß einmal auf die Tasche zu klopfen, bevor die Übung beendet ist. In diesem Alter, es geht darum, Routinen zu entwickeln.

Der Slow-Swing-Drill

Diese Übung wird mit einem Ball auf einem Tee durchgeführt. Helfen Sie dem Schlagmann, eine richtige Haltung einzunehmen, und weisen Sie ihn an, den Ball während der gesamten Übung im Auge zu behalten. Bei dieser Übung geht es darum, den Schwung in ein paar Teile zu zerlegen und sich auf den Ball zu konzentrieren.

1. Lassen Sie den Schlagmann in Richtung des Pitching Mound treten und drehen Sie ihren vorderen Fuß, wenn sie nach vorne treten. Der Schlagmann sollte seinen Schläger während Schritt eins nicht schwingen. Nur der Schritt. Die gesamte Bewegung sollte ausgeführt werden, während man den Ball im Auge behält.
2. Wenn benötigt, Helfen Sie dem Schlagmann, den vorderen Fuß neu zu positionieren und seinen Körper wieder in seine Position nach dem Schritt zu bringen. Erinnern Sie sie daran, den Ball beim Schwingen im Auge zu behalten. Jetzt, lass den Teig wegschwingen. Mach weiter so! Dies ist nicht das Alter, um ernst zu werden, geben ihnen sofortigen Erfolg.

In The Hitting Vault, Sie finden mehrere Video-Tutorials, die Ihnen helfen, die Schlagfertigkeiten Ihrer Kinder zu verbessern.

Der bewegliche T-Bohrer

Dies ist eine ziemlich einfache Baseballübung für 6- und 7-Jährige. Lassen Sie den Teig vom Tee abprallen. Machen Sie zwischen jedem Schwung eine Pause, um dem Schlagmann bei seiner Haltung zu helfen. und erinnern Sie sie immer daran, den Ball im Auge zu behalten und ihren Schwung durchzuziehen. Pausiere und bewege das Tee auf und ab, rein und weg, zwischen jedem Schwung. Erinnern Sie sie daran, zu treten und zu schwingen, egal wo der Ball ist. Sie werden versucht sein, ihre Arme gerade auszustrecken, wenn es weg ist, oder zurücktreten, wenn es drin ist. Durch das Schwingen auf verschiedenen „Pitches“ lernen sie, das Gleichgewicht zu halten und ihren Schwung zu wiederholen. Wenn Sie einen ähnlichen Drill sehen möchten, den wir älteren Schlagern beibringen, können Sie sich ansehen, wie wir verschiedene Kontaktpunkte unterrichten.

Der Soft Toss Bunt Drill

OK, Es ist wichtig, vorwegzunehmen, dass The Hitting Vault einen Fokus darauf lehrt, den Ball hart zu schlagen, um die Kraft eines Hitters freizusetzen. Wir unterrichten also nicht wirklich Ammern. Aber für kleine Kinder, dieser bohrer ist super. Hier geht es darum, den Ball von einem Platz aus zu sehen und den Schlägerkopf zu kontrollieren. Weiche Tonhöhe aus kurzer Entfernung (ca. 15 Fuß). Halten Sie den Schlägerständer bereit, um jeden Pitch mit dem Schlägerkopf zu schlagen und zu „fangen“. Helfen Sie dem Teig bei Bedarf mit Anpassungen. Es ist wichtig, dass die Kinder verstehen, wie und warum sie ammern. Denken Sie daran, dass alle diese Konzepte für 6- oder 7-Jährige neu sind. Es ist wichtig, dass Sie die richtige Ammerform zeigen. Der Schläger sollte nicht schwingen oder den Schläger nach vorne schieben.

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Fielding-Drills

Wenn man sich Baseballübungen für 6- und 7-Jährige ansieht, Wir konzentrieren uns zunächst auf nur drei Dinge:das Erlernen des Fachgebiets und der Positionen, den Ball fangen und werfen, und Betreiben der Basen. Halten Sie die Dinge einfach. Erinnern Sie sich und Ihre Spieler daran, dass Fehler zum Lernen gehören, und Spaß zu haben ist das oberste Ziel. Beginnen Sie mit sicheren Abschlagbällen und arbeiten Sie sich bis zum echten Ding vor. Ein junger Spieler entwickelt in diesem Alter Selbstvertrauen und ein Körperschlag mit einem harten Ball kann eher ein Rückschlag als ein Lernmoment sein.

Drill für Positionen aufrufen
Lassen Sie alle Spieler sich an den Vieren aufstellen (Nicht-Fänger, Nicht-Werfer) Infield-Positionen. Jede Position sollte eine Warteschlange haben (wenn Sie acht Spieler haben, an jeder Position zwei aneinanderreihen, zum Beispiel.) Es ist in Ordnung, wenn die Linien nicht gleich sind, du wirst es verwechseln. Der Spieler an der Spitze jeder Reihe spielt, die anderen warten, bis sie an der Reihe sind.

Stellen Sie sich mit einem Eimer Bälle auf die Home-Plate. Kurz bevor du einen Grounder rauswirfst, callen Sie die Position, in die Sie werfen möchten. Rufe nicht die Namen der Spieler, Rufen Sie die Stelle an, dann werfen. Lassen Sie den Spieler den Ball spielen, wirf es dir rein, und kehren Sie zum Ende der Warteschlange für ihre Position zurück.

Nachdem Sie jede Warteschlange ein paar Mal durchlaufen haben, Bewegen Sie die Spieler zu neuen Positionen und führen Sie es erneut aus – oder fahren Sie mit der nächsten Übung fort.

Die Basistrainer-Übung

Dafür benötigst du mindestens zwei Trainer oder Eltern. Ein First Base Coach und ein Third Base Coach. Es hilft, jemanden an zweiter Stelle zu haben, um den Läufern zu helfen, in Bewegung zu bleiben.

1. Lassen Sie die Spieler auf der Home-Plate aufstellen. Sie sollten auf den Ruf des ersten rennenden Basistrainers hören. Der Spieler an der Spitze der Linie ist der Schlagmann. Wenn der Trainer „Hit, “, rennt der Schlagmann zum ersten und hört darauf, dass der Trainer entweder „als erster anhalten“ oder „zum zweiten laufen“ sagt. Bei dieser Übung geht es darum, beim Laufen zuzuhören (aufzupassen).
2. Wenn der zweite Schlagmann „schlägt“, erhalten sie die gleichen Anweisungen vom ersten Basistrainer, aber der Runner, der bereits auf der Base ist, sollte auf den dritten Base-Coach hören. Der Hauptläufer stoppt immer auf dem dritten oder den Runden nach Hause, je nach Anweisung des Trainers. Halten Sie die Linie in Bewegung.

Die Fang- (und Verfolgungs-) Übung

Es mag nicht wie eine Bohrmaschine erscheinen, Aber Fangen und Werfen ist ein großer Teil des Spiels. Kinder in diesem Alter werden sich in ihrer Fähigkeit, einen Wurf zu zielen, stark unterscheiden. die Wurfweite beurteilen, und mit einem Handschuh fangen. Stellen Sie sie auf und lassen Sie sie Fangen spielen. Sie können umherwandern und bei Bedarf mit der Wurfform helfen. Sie werden viel Zeit damit verbringen, verirrte Bälle zu jagen und auf dem Boden herumzurutschen, um schmutzig zu werden. Gut.

Wickeln

Die Übungen sollen Spaß machen. Ebenfalls, Verbringen Sie nicht zu viel Zeit mit einer Übung. Schalten Sie es um und halten Sie ihre Energie hoch. Wenn Sie Ihre Übungen nicht effizient (und schnell) ausführen, können die Dinge ziemlich schnell chaotisch werden. Aber, sie wollen dabei sein und die Struktur der Übungen macht Spaß. Wenn Baseball Spaß macht, Ihre Spieler werden es weiterhin tun wollen. Und, Vergiss nicht, dass wir auch Übungen und Tipps für deine Spieler haben, während sie im System aufsteigen. Folgen Sie uns auf Facebook und wir sorgen dafür, dass Sie abgedeckt sind.

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[Baseball-Übungen für 6- und 7-Jährige: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1001045226.html ]