Baseball-Tipp:3 einfache Übungen, um deinen Schwung zu verbessern

Einen Baseball zu schlagen ist eine der härtesten Aufgaben in allen Sportarten. Es braucht viele Stunden Übung, um sich sicher zu fühlen, den Ball konstant zu berühren. Bei Nike Baseball Camps, Top-Trainer geben ein paar einfache, aber effektive Tipps, wie Sie Ihren Schwung verbessern können und helfen Ihnen, sich auf die Dominanz in der nächsten Saison vorzubereiten! Hier sind drei Übungen, die Sie selbst üben können.

1. T-Bohrer

Der Tee-Drill wird häufig verwendet, um Baseballspielern zu helfen, ihren Schwung zu verbessern. Dieser Bohrer ist aufgrund seiner Mobilität besonders nützlich, d.h. der Athlet kann den Ball in jeder gewünschten Höhe aufstellen (Brusthoch oder Schienbeinhoch), sowie jeder Ort (innerhalb, Mitte, ein Weg). Dies hilft dem Athleten, seinen Schwung gegen verschiedene Spielfelder zu üben.

2. Einhandbohrer

Diese Übung zielt darauf ab, eine effiziente, gerader Handweg zum Ball beim Schlagen. Es ist sehr leicht für Ihre Hände, einen ineffizienten Weg zum Ball zu nehmen, wodurch Sie keinen festen Kontakt herstellen. In dieser Übung Hitter haben die Möglichkeit, mit einem Tee zu beginnen, oder indem man ihnen den Ball sanft zuwirft. Das Ziel dieser Übung ist es zu betonen, wie wichtig es ist, mit der oberen und der unteren Hand einzeln einen ebenen Schlägerpfad zu schaffen.

3. Bohrmaschine verfolgen und fangen

Diese Übung konzentriert sich auf einen grundlegenden Aspekt des Schlagens:Den Ball im Auge behalten. Zuerst, der Batter wird sich seiner normalen Routine widmen, als ob er in die Box treten würde, um zu schlagen. außer sie haben keinen Schläger in der Hand. Der Schlagmann wird nichts in den Händen halten, aber trotzdem laden und schreiten, als ob er gleich schwingen würde. Das Ziel dieser Übung ist es, den Ball genau an der Stelle zu fangen, an der Sie beim Schwingen Kontakt haben würden.

Dies sind nur drei Beispiele für Übungen, die Ihnen helfen können, sich als Hitter zu verbessern. Einige der größten Hitter haben diese exakten Übungen in ihrem Training verwendet. und Sie könnten der nächste sein, der in ihre Fußstapfen tritt! Wenn Sie weitere Hilfe zu Ihrem Spiel benötigen, Schau dir weitere Nike Baseball-Tipps an und nimm diesen Sommer an den Nike Baseball Camps teil!

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