Schneller Break-Angriff

Von Jeff Tipping, UEFA A-Lizenz, USSF A-Lizenz, Ehemaliger NSCAA-Direktor für Coaching-Ausbildung

Erfahren Sie mehr von Jeff auf seiner Website www.JeffTipping.com oder in seinem Buch, Übungen und Übungen zur Entwicklung des amerikanischen Elite-Fußballspielers©

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Die Einrichtung: Das Feld sollte ungefähr 30 Meter lang x 20 Meter breit sein. 4 Spieler in Rot, 4 in Weiß mit zwei Torhütern/Aufschlägern (müssen keine Torhüter sein, aber dies ist eine ausgezeichnete Übung für die Verteilung). Die Torhüter sollten genügend Bälle haben (wie abgebildet).

Die Übung: 2 weiße Spieler spielen gegen 2 rote Spieler. Beide Teams haben Zielspieler auf der Endlinie des Tores, das sie angreifen. Jedes Mal, wenn ein Tor erzielt wird oder der Ball eine Endlinie überquert, der Torwart hinter dieser Endlinie bringt seinen Mitspielern einen neuen Ball wieder ins Spiel (Bild rechts). Sie müssen nicht ins Ziel spielen, um zu punkten. Die Zielspieler können das Spielfeld nicht betreten, sollte sich aber entlang der Linie zwischen Scheibe und Tor bewegen, um gute Passwege für seine Mitspieler zu schaffen.

Der Fokus:

• Können wir früh ins Ziel oder auf das Ziel blicken?
• Können wir zum Support wechseln? (Der Trainer kann die Zielspieler auf 1 Berührung beschränken)
• Übergang von Verteidigung zu Angriff (in dem Moment, in dem Sie den Ballbesitz gewinnen oder der Angriff Ihre Endlinie überschreitet.
• Übergang von Offense zu Defensive (in dem Moment, in dem Sie den Ballbesitz verlieren oder der Angriff die Endlinie des Gegners überschreitet.
• Verteilung der Torhüter.
• Angriff mit Geschwindigkeit!

Drehung: Dies ist eine körperlich anstrengende Übung. Der Trainer sollte die Spiele auf maximal 3 Minuten halten und dann die Spieler auf dem Spielfeld in die Zielpositionen schalten. Lassen Sie jede Gruppe 2 bis 3 Runden auf dem Feld spielen.

Variation:

• Bitten Sie die Hüter, nur mit den Füßen zu verteilen.
• Erhöhen Sie die Anzahl der Spieler auf dem Spielfeld (3v3 oder 4v4).

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[Schneller Break-Angriff: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fußball/1001045054.html ]