Ein praktischer Leitfaden für junge Spieler zur Zielsetzung

Ian McClurg, Gründer von 1 v 1 Soccer, hat beschlossen, 1 zu schreiben. 000 Blogartikel (in den nächsten 1 000 Tage), um Tipps zur Leistungsverbesserung mit den Spielern zu teilen, Trainer und Eltern. Die Tipps decken alle vier Ecken des Spielerentwicklungsmodells ab – Technik, Taktik, psychisch und physisch. Amplified Soccer wird einige dieser Beiträge auf unseren Seiten veröffentlichen, aber um sie alle zu erhalten, schau auf Ians Website unter playthe1v1way.com vorbei.

Wenn Sie einen jungen Spieler nach seinen Fußballzielen fragen, wird er unweigerlich darüber sprechen, für einen der besten Vereine der Welt zu spielen – Barcelona. Real Madrid, Bayern München, Manchester United. Wie ich in meinen früheren Blogs erwähnt habe, sind gute technische Fähigkeiten die Grundlage für das Können eines Spielers und bestimmen letztendlich, auf welchem Niveau er spielt. Jedoch, Während die Spieler im Spiel vorankommen, treffen sie auf andere Spieler, die technisch so gut sind wie sie. taktisch und physisch. Dann müssen junge Spieler mental vorbereitet werden, um erfolgreich anzutreten und sich gegen Gegner zu behaupten.

Das Setzen von Zielen ist für junge Spieler wichtig, um zu verstehen, wo sie sich gerade befinden und wohin sie wollen. Wenn junge Spieler sagen, dass sie für Barcelona spielen wollen, sind dies Träume gegen Tore. Ziele, wie von Wikipedia definiert, ist ein gewünschtes Ergebnis, das sich eine Person vorstellt, plant und verpflichtet sich zu erreichen:einen persönlich gewünschten Endpunkt in einer Art angenommener Entwicklung.

„Das Setzen von Zielen ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die Sportlern beigebracht werden, um eine optimale Leistung zu erzielen. Der Zielsetzungsprozess hilft den Athleten zu verstehen, wo sie sich gerade befinden und wohin sie wollen.“

(Alan S. Kornspan)

Die gesetzten Ziele sollten S.M.A.R.T. Sie sollten spezifisch für den Spieler sein, messbar, erreichbar, realistisch und zeitnah. Damit ein Ziel konkret wird, sollte ein junger Athlet skizzieren, was ich erreichen möchte, in welchem Zeitrahmen und was sind die Vorteile, dies zu erreichen. Beispielsweise, Ein allgemeines Ziel könnte darin bestehen, sich „als Fußballspieler zu verbessern“, während ein spezifisches Ziel darin besteht, im nächsten Monat „viermal in der Woche 30 Minuten nach der Schule mit dem Ball zu arbeiten“.

Um effektiv zu sein, muss ein Ziel auch messbar sein. Wenn ein Ziel gemessen wird, es gibt einen Bezugsrahmen, wenn Fortschritte gemacht werden. Junge Spieler sollten Messkriterien und Zieltermine festlegen. Dies wird ihnen ermöglichen, ein Gefühl der Erfüllung zu spüren, wenn die Ziele erreicht sind. Beispielsweise, ein Ziel kann darin bestehen, die Erfolgsquoten in Spielen in den nächsten zwei Monaten um 10 % zu verbessern oder einfach die Anzahl der erfolgreichen Weiterführungen innerhalb der nächsten zwei Wochen um 10 % zu erhöhen.

Ziele müssen erreichbar sein. Junge Spieler können fast jedes Ziel erreichen, das sie sich gesetzt haben, wenn sie ihren Fortschritt planen und einen Zeitrahmen festlegen, der ihnen die Möglichkeit gibt, die Zeit und Mühe darauf zu verwenden. Ziele können zunächst weit entfernt und unerreichbar erscheinen. Jedoch, durch die Zeit, Mit der richtigen Planung und dem Engagement können Spieler diese weit entfernten Ziele schnell erreichen. Sie können diese Ziele nicht erreichen, weil die Ziele weniger werden, sondern weil sie sich entwickeln und besser werden und jetzt in der Lage sind, ein höheres Leistungsniveau zu erreichen.

Um realistisch zu sein, muss ein Ziel etwas sein, auf das junge Spieler sowohl willens als auch in der Lage sind, darauf hinzuarbeiten. Beispielsweise, Es macht keinen Sinn, sich ein Ziel zu setzen, um die Anzahl erfolgreicher Fortsetzungen zu verbessern, wenn der junge Spieler keine Zeit mit dem Üben des Balls verbringt. Ziele sollten auch herausfordernd sein. Junge Spieler sollten sich aus ihrer eigenen Komfortzone herausdrängen müssen, um sie zu erreichen. Jedes Ziel sollte für einen signifikanten Leistungsfortschritt repräsentativ sein.

Ein Ziel sollte auch durch einen Zeitrahmen definiert werden. Wenn einem Ziel kein Zeitrahmen zugeordnet ist, dann gibt es kein Gefühl der Dringlichkeit oder Konzentration. Wenn junge Spieler besser werden wollen, dann zu sagen, dass sie sich „eines Tages“ verbessern wollen, wird nicht effektiv sein. Jedoch, Wenn ein Zeitrahmen festgelegt ist, beginnt ein junger Spieler unbewusst, sich zu engagieren und auf das Ziel hinzuarbeiten.

Ziele können auch Ergebnisziele sein, Leistungsziele und Prozessziele. Ein Beispiel für ein Ergebnisziel wäre ein Ergebnis, haben wir das spiel gewonnen? Ein Leistungsziel kann sein, wie viele abgeschlossene Pässe ein Spieler in einem Spiel hatte, und ein Prozessziel kann eine Aktivität sein, die ein Spieler erfüllen muss, um eine Fertigkeit erfolgreich auszuführen. Beispielsweise, Wie oft hat ein Spieler seine Schulter überprüft, bevor er in Ballbesitz kam?

Bei der Entwicklung junger Spieler empfehlen wir, sich auf Leistungs- und Prozessziele zu konzentrieren, eher als Ergebnisziele. In Nordamerika werden Ergebnisziele (Spielergebnisse) bereits überbetont, und es ist wichtig, den Schwerpunkt in der Nachwuchsförderung auf die Verbesserung des Leistungsniveaus zu legen.

Um mehr über meine Ansichten über die Entwicklung von Jugendspielern zu erfahren, besuchen Sie www.ianmcclurg.com und kaufen Sie das Buch „Spielen Sie den 1v1-Weg! Besuchen Sie www.playthe1v1way.com