Von Grund auf entwickeln

Von Grund auf entwickeln

"Wenn wir unsere Spieler entwickeln, wir schauen, sie von Grund auf zu entwickeln. In unserer Praxis beginnen wir täglich mit Bein- und Standarbeit. Es ist entscheidend, dass wir die neurologischen Bahnen für unsere wiederholten Bewegungsmuster entwickeln. Sobald wir unsere Musterbewegungen durchgearbeitet haben, wir passen sie mit reaktionärem Richtungswechsel an. Wir wollen Spieler, die im Spielverlauf schnell reagieren können, und mit Zuversicht. Wir brauchen unsere Muskelgruppen, um gemeinsam zu feuern, schnell, damit wir uns einen Vorteil verschaffen können.

Ich ermutige alle Interessenten, ähnliche Übungen zu erstellen. Gemustertes Laufen mit Kegelplatzierung, das sie jeden Tag machen und darauf aufbauen können. Wir haben mehrere positionsspezifische Übungen, die wir jeden Tag durchführen. Indem wir dies als Teil unseres täglichen Aufwärmens tun, es löst auch „das Gehirn/die Psyche“ aus, dass es ZEIT ist, unsere Intensität zum Üben zu erhöhen. Es gibt Trost in der täglichen Übung, aber es ist ein konsequenter Auftakt für das, was wir tun."

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[Von Grund auf entwickeln: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fußball/1001047613.html ]