Ein Handtuchbohrer für perfekte Stellplätze

Das Werfen eines Baseballs kann dem Arm sehr schaden. Aber indem du deinen Wurfarm konditionierst, Sie können die Muskeln auf die gleiche Weise daran gewöhnen, wiederholt zu arbeiten.

Ein Handtuchbohrer für perfekte Stellplätze

Eine gute Möglichkeit, ohne Stress zu trainieren, besteht darin, einen Pitching-Bohrer zu nehmen. und ersetzen Sie den Baseball durch ein Küchentuch. Und dann führen Sie die Wurfbewegungen durch, während Sie sich am Handtuch festhalten. Das Handtuch simuliert Widerstand und ermöglicht Ihrem Pitcher auch, an seinen Techniken zu arbeiten, ohne einen Ball zu werfen.

Wenn Sie den Baseball durch ein Handtuch ersetzen, können Ihre Spieler jede Pitching-Übung selbst durchführen. Jederzeit. Dies gibt ihnen größere Möglichkeiten, ein gutes Muskelgedächtnis zu entwickeln.

Werden Sie diese Übung zum Handtuchwerfen mit Ihren Sportlern ausprobieren? Teile deine Gedanken, Bemerkungen, oder Ergebnisse unten! Und vergiss nicht, Fan auf Facebook zu werden, wo wir andere großartige Pitching-Bohrer-Ideen diskutieren, und vieles mehr!

[Ein Handtuchbohrer für perfekte Stellplätze: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1001046610.html ]