Der „Waltz/Dance“ Pitching Drill für Rhythmus und Bewegung

Im heutigen Video-Blog-Post wir sprechen von einem großartigen Pitching-Drill, der mit ein wenig Rhythmus und Bewegung arbeitet. Es heißt „Waltz Drill“ (oder „Dance Drill“). In dieser Pitching-Übung, Ihre Spieler werden an der Mechanik und dem Rhythmus arbeiten, nach links und rechts zu gehen, und während er an seinem Gleichgewicht arbeitet, er arbeitet auch an der trennung.

Der „Waltz/Dance“ Pitching Drill für Rhythmus und Bewegung

• Beachten Sie, dass, wenn der Spieler seine Hände hochhebt, er hebt auch sein Vorderbein.
• Er wird sich dann trennen und als sein linker Fuß ausgeht, auch seine Hände strecken sich aus. Sein Schrittfuß wird treffen und dann ist er in der richtigen Position, um den Ball zu werfen.
• Nächste, Sie möchten daran arbeiten, es wieder zusammenzubringen. Also bringt der Spieler seine Hände zusammen und das Bein hinein, und dann kommt er zu dir zurück.

Werden Sie diese Pitching-Übung mit Ihren Athleten versuchen? Teile deine Gedanken, Bemerkungen, oder Ergebnisse unten! Und vergiss nicht, Fan auf Facebook zu werden, wo wir andere großartige Pitching-Bohrer-Ideen diskutieren, und vieles mehr!

[Der „Waltz/Dance“ Pitching Drill für Rhythmus und Bewegung: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1001046611.html ]