Wie man ein Doppel Axel Do

Durchführen einer Doppel Axel, mit einer Jury halten Karten mit einer perfekten 10 auf sie, ist ein Traum von vielen Eisläufer . Die Doppel- Axel ist die am schwierigsten Sprung aller Skaten Sprünge, mit einer Gesamtdreh2 1/2 Umdrehungen . Entwickelt in den späten 1800 von Axel Paulsen, ist es die einzige , die mit dem Sprung nach vorn Start- führt , und landet auf der Rückseite Außenkante . Dare , um den Traum zu leben und zu lernen , diese fortschrittliche Technik . Anleitung
1

in den Sprung in Zukunft auf dem linken Fuß außerhalb skate Bleikante. Verwenden Sie eine Schritt -up-Technik Biege das rechte Bein , um den Körper in die Luft immer noch verlassen das Eis von der linken äußeren Rand Skate treiben.
2

Ziehen Sie die Ellbogen fest in die Seiten des Körpers , Kreuzung Hände über der Brust für optimale Dreh Positionierung.
3

Überqueren Sie die Füße , mit dem linken Fuß über den rechten gekreuzt, den Körper zu drehen in einer Richtung gegen den Uhrzeigersinn . Der Drehpunkt sollte auf der rechten Seite des Körpers gehen .
4

komplette 2 ½ Drehungen , Finishing den Sprung in Rückwärtsrichtung . Denken Sie an die mehr vertikal , den Körper , die höhere technische Punktzahl erhält ein Skater .
5

Trennen Sie die Schlittschuhe auf der rechten Außenkante Skate landen.
6

von Fluss der Sprung mit dem linken Bein hob in einem würdevollen Position hinter dem Körper.


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