Wie für Mount Whitney Zug

Für Abenteuerlustige und Abenteurer ist es üblich, zu suchen, Situationen , die die Grenzen des menschlichen Körpers zu testen. Manchmal bedeutet Klettern ohne Seil , ein anderes Mal kann es bedeuten, die Besteigung des Mount Everest . Wenn es um diese Bemühungen geht, ist der Mount Whitney oft enthalten . Mount Whitney ist einer der höchsten Gipfel der Welt Höchststand bei rund 14.500 Fuß . Wenn Sie Interesse an den Gipfel zu erreichen sind, ist es wichtig, dass Ihr Zug richtig , bevor sie sich auf dieser Suche . Anleitung
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an die Höhe anpassen . Da Ihr Körper ist nicht auf den Betrieb in großen Höhen eingesetzt , sind Sie gehen , um eine Anpassungszeit benötigen . Höheren Lagen haben eine geringere Sauerstoffversorgung , die machen selbst minimale Aufgaben fühle mich wie ein Kampf wird . Verbringen Sie ein paar Tage in einer größeren Höhe zu Beginn des Trainings und vor der Besteigung des Mount Whitney , damit Ihr Körper Zeit, sich anzupassen .
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Holen Sie sich in Form. Aufgrund der Länge und anstrengende Art der Besteigung des Mount Whitney , ist es wichtig , dass Ihr Körper in Spitzenzeiten Kondition . Um in Form zu kommen , entweder Setup ein Training und Ernährungsplan oder höher eine physische Trainer, der Sie in Form zu bekommen.
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Komplett mehrere vorläufige Anstiege. Hier finden Sie einige Anstiege in der Nähe , wo Sie sich befinden , die Sie benötigen werden , um mehrere tausend Fuß an einem Tag wandern und reisen 10 Meilen oder mehr. Diese Art der anstrengenden Kletter mit Ihnen ein Beispiel, was die Besteigung des Mount Whitney sich anfühlen wird . Sobald Sie mit Abschluss mehrere anstrengende Anstiege sind , haben Sie die richtige Ausbildung zum Mount Whitney klettern.


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