Wie für Bergsteigen Zug

Bergsteigen ist nicht Wandern, Klettern oder Camping. Es ist alles drei dieser Dinge , in der Regel mit schlechtem Wetter kombiniert und in einer Höhenlage -Einstellung. An jeder Ecke lauert und mit jedem Schritt Gefahr , so dass Training ist von größter Bedeutung für den Erfolg einer Expedition. Was Sie
Winter-Oberbekleidung
Kletterausrüstung Brauchen
Klettergurte Kletterhelme

Klettern Kletterschuhe Seile

Winter- Backpacking Zelte
Weitere Anweisungen anzeigen
1

anmelden für ein Bergplatz in den Frühling und Sommer , die die Grundlagen in Technik , Routenwahl , Getriebe-und Lehr-Bücher betont .
2

Start in die Kletter Hochalpen auf leichte bis mittelschwere Wanderwege.
3

Nehmen Sie eine Hilfe- Kletterkurs , der Ihnen die Grundlagen des Kletterns lehrt ( mit Kletterausrüstung , oder " Hilfe", wie Haken und Oberlängen , wenn ein Weg ist zu hart, um "frei" zu klettern ) . Dann nehmen Sie ein Eis -Klasse für zwei bis drei Tage , die die Verwendung von Tipps und Steigeisen lehrt , und erfordert die Kaltwetterausrüstungtragen.
4

Praxis auf unterschiedlichem Terrain wie große Felsen, Steilhänge , Eis- , Schnee und in der Nacht.
5

Machen Sie Ihre ersten großen Anstieg im Frühjahr auf Alaskas Denali . Machen Sie eine geführte Expedition , um Sie verwendet werden, um einen langen Atem , Wetter , indem Sie Ihre Fähigkeiten, um zu testen, und Höhe.
6

Schritt bis zu selbst organisierten Expeditionen zum Cho Oyo in Nepal oder in Aconcagua Südamerika.
7

Planen Sie Ihre Everest-Expedition frühestens drei Jahren zu einem kräftigen und regelmäßige Schulungen und Bergsteigen Zeitplan.


[Wie für Bergsteigen Zug: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Nature-Tours/1001010348.html ]