Dinge, die Sie wissen müssen, bevor Sie zum ersten Mal surfen

Sie haben im Wellenbad des Wasserparks geübt und denken jetzt, Sie haben das Zeug zum Meer? Egal, ob du dich zu knorrigen Wellen hocharbeiten oder einfach nur Spaß im Surfurlaub mit deinen Freunden haben möchtest, es gibt ein paar Dinge, die jeder neue Surfer beachten sollte, bevor er zum ersten Mal aufbricht. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Es ist ein Kick-Ass-Workout

Wenn Surfen so einfach wäre, wie es aussieht, würde es jeder tun. Und während der Sport viel Spaß macht, wird er dir auch ein totales Workout bieten. Wenn Sie also derzeit nicht sehr fit sind, möchten Sie vielleicht etwas dagegen tun, bevor Sie die Wellen schlagen. Vom schnellen Paddeln bis zum einfachen Pop-up brauchst du Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer, um im Meer erfolgreich zu sein. Das heißt, wenn Sie diese drei haben, ist der Nervenkitzel, eine Welle zu fangen, mit nichts anderem zu vergleichen.

Du brauchst Ausrüstung

Wenn Sie zu einem Urlaubsort reisen, an dem Surfen beliebt ist (denken Sie an Kuta auf Bali oder Cornwall in England), gibt es wahrscheinlich eine Vielzahl von Surfshops in der Region, die Ihnen gerne Ausrüstung verleihen. Die meisten bieten zumindest Neoprenanzüge und Boards an. Wenn dies jedoch keine Option ist, müssen Sie investieren. Kaufe als Anfänger ein breiteres und dickeres Board als der Durchschnitt – dies gibt dir mehr Stabilität auf den Wellen. Denken Sie auch daran, dass kurze Bretter besser für schnelle Manöver sind, während lange Bretter es Ihnen erleichtern, zu paddeln und Wellen zu fangen. Abhängig von der Wassertemperatur möchten Sie vielleicht auch in einen Neoprenanzug investieren.

Lektionen in Betracht ziehen

Das Surfen in einem Wellenpark ist völlig anders als das Surfen im Meer. Wenn Sie also die Möglichkeit haben, eine oder zwei Lektionen zu nehmen, werden Sie feststellen, dass es das Geld wert ist. Ein Instruktor wird dir die Grundlagen beibringen und dir helfen, deine erste Welle zu fangen. Ein qualifizierter Lehrer wird den Unterricht höchstwahrscheinlich im Sand beginnen, bevor er Sie ans Meer bringt.

Aufwärmen ist wichtig

Surfen ist wie jede andere Sportart auch insofern wichtig, dass Sie sich vor dem Start aufwärmen. Beginnen Sie mit dynamischem Dehnen und machen Sie einige tiefe Kniebeugen, um Ihre Knie aufzuwärmen und vorzubereiten. Anschließend joggen Sie 5-10 Minuten am Strand entlang, um den Rest Ihres Körpers aufzuwärmen. Du solltest nach deiner Surfsession auch eine kurze Abkühlung machen, die wiederum aus einigen Dehnübungen und einem langsamen Joggen bestehen sollte.

Bleiben Sie sicher!

Obwohl eine Begegnung mit Jaws ziemlich unwahrscheinlich ist, ist es dennoch wichtig, die Sicherheit im Meer zu berücksichtigen. Achten Sie auf Strömungen, Wetterbedingungen und die Geographie von Riffen oder Unterwasserwracks. Sie möchten auch sicherstellen, dass Sie die wichtigsten Surfmanöver vollständig verstehen und wissen, wie Sie sicher auftauchen, nachdem Sie Ihr Board verlassen haben. Es ist immer ratsam, ein starker Schwimmer zu sein, bevor Sie ins Meer gehen.

Surf-Etikette

Surf-Etikette ist eine echte Sache, und wir haben sie bereits in Extreme Sports X behandelt. Passen Sie auf, wo Sie paddeln, vermeiden Sie es, vorbeizuschauen und schneiden Sie nicht vor anderen Surfern ab. Der Großteil der Surf-Etikette ist gesunder Menschenverstand, aber es ist wichtig, daran zu denken, um Ausfälle oder Pleite zu vermeiden, die wirklich hätten vermieden werden können.

Bleib positiv

Versuchen Sie schließlich, einen positiven Geist zu bewahren, während Sie auf dem Meer sind. Obwohl das Surfen einfach aussieht, ist es das nicht und es erfordert ein wenig Übung, bevor Sie Ihre erste Welle erwischen. Sobald Sie dies jedoch getan haben, werden Sie den Nervenkitzel erleben, über den jeder Surfer spricht, und Sie werden sofort zurückkehren wollen, um mehr zu erfahren. Mit der Zeit verbesserst du deine Oberkörperkraft und du wirst wissen, wie man eine Welle timet. Je mehr du übst, desto besser wirst du und desto mehr Spaß wirst du haben!

Creative Commons-Foto von Aaron Levisohn

[Dinge, die Sie wissen müssen, bevor Sie zum ersten Mal surfen: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Scuba-Diving/1001051776.html ]