Die Vorteile einer Liegerad

Liegeräder bieten eine Vielzahl von Vorteilen für Radfahrer. Durch die Bereitstellung einer unterschiedlichen Körperposition , die Stress auf den Rücken, Knie , Handgelenke und Hände reduziert , können Liegeräder machen Radfahren komfortabler und nachhaltiger für viele Reiter. Sie haben auch Brems effektiver und weniger gefährlich bei einem Sturz sein . Geschichte

Liegeräder gibt es schon seit Jahren, mit neuen Innovationen dramatisch verändert ihr Aussehen und Funktion über die Zeit. Einige der frühesten Versionen wurden die "Armchair Bike" und die sogenannte " Easy- Chair Bike . "
Eigenschaften

Liegeräder bieten eine andere Körperhaltung als aufrechter Fahrräder . Auf einem Liegerad , ist der Radfahrer Sitz weiter hinter und Höhe mit den Pedalen. Die Lenkung ist in der Regel durch die Manipulation der Lenker auf beiden Seiten des Sitzes erreicht .
Bedeutung

Der Bau eines Liegerad dramatisch ändert die Kräfte auf die Radfahrer Körper. Liegerad -Enthusiasten behaupten, dass die Körperposition erzeugt deutlich weniger Stress auf dem Rücken , weil der Radfahrer nicht gebückt . Der Radfahrer , sondern lehnt sich gegen den Sitz in einen komfortablen Liegeposition .

Die liegende Radfahrer müssen Bein-und Gesäßmuskulaturzu verwenden, um mit voller Kraft auf die Pedale auszuüben. Auf einer aufrechten Fahrrad, kann ein Fahrer stehen auf und verwenden das Körpergewicht zu helfen, wieder in die Pedale auf schwierigen Anstiegen. Auf einem Liegerad , das ist keine Option , obwohl Drücken gegen die Rückenlehne hilft, verwenden Sie die Beine effektiv für mehr Kraft . Liegeräder zum Abbau von Stress auf den Knien und Knöcheln , die von der auf die Pedale bei einem Fahrrad mit verursacht wird. Kein Gewicht auf die Handgelenke oder die Hände des liegenden Radfahrer , die mehr Komfort sein kann.
Funktion

Zwei weitere Vorteile der Liegeräder beziehen sich auf die Mechanik des Radsports. Einer ist, dass Liegeräder ' Brems ist effizienter, da die Vorderradbremse kann besser als auf einer aufrechten Fahrrad verwendet werden kann, ohne Angst, dass der Fahrer wird über das Vorderrad umgedreht werden . Ein weiterer Vorteil ist , dass auf einem Liegerad fällt weniger gefährlich, weil es näher an der Erde als einer aufrechten Fahrrad und seinen Rahmen neigt zum besseren Schutz der Fahrer .
Überlegungen
< p> Die Wahl , eine aufrechte oder Liegerad kaufen, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben und typischen Radfahren Aktivitäten. Beachten Sie, dass viele Radfahrer brauchen etwas Zeit, um die Liege Design anpassen und genutzt, um seine Handhabung. Sie werden auch wahrscheinlich wollen eine Flagge oder Licht , die Position des Fahrrads auf der Straße besser sichtbar zu machen , um die Autofahrer zu markieren. Dies ist wichtig, denn Liegeräder sind so viel niedriger auf die Straße. Seien Sie sich bewusst , dass es etwas schwieriger zu Service und Zubehör für ein Liegerad als ein Upright Bike finden, weil es deutlich weniger jedes Jahr verkauft.
Missverständnisse

Eine große Missverständnis über Liegeräder ist, dass sie langsamer als aufrecht -Bikes sind . In der Tat war die Welt Fahrrad Geschwindigkeitsrekord von 81 Stundenmeilen von einem Liegerad mit einer Verkleidung ( ein Kohlenstoffabdeckung) eingestellt darüber montiert. Auf ebenen Straßen und bergab, kann ein Liegerad so schnell wie ein Fahrrad aufrecht sein, aber es kann etwas langsamer auf Hügeln wegen seiner größeren Gewicht und da die Verwendung einer anderen Gruppe von Muskeln, die für die Macht des Fahrers sein . Insgesamt jedoch gibt es wenig Geschwindigkeit Nachteil für Liegeräder .


[Die Vorteile einer Liegerad: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Straßen-Radfahren/1001025686.html ]