Hatten Sie schon einmal eine Gehirnerschütterung beim Sport?

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Hier finden Sie alles, was Sie über Gehirnerschütterungen wissen müssen.

Quelle .

Eine Gehirnerschütterung soll auftreten, wenn das Gehirn ein leichtes Trauma erleidet, das durch eine Beule oder einen Schlag auf den Kopf verursacht wird.

Es ist auf die plötzliche Bewegung zurückzuführen, die dazu führt, dass sich das Gehirn im Inneren des Schädels dreht.

Dies führt zur Schädigung der Gehirnzellen und es gibt bestimmte chemische Veränderungen, die dazu neigen, auch zu auftreten. Quelle.

Jedoch, Gehirnerschütterungen werden gesagt und sogar bezeichnet als milder Natur, da sie nicht lebensgefährlich sind auch nicht unbehandelbar. Alles gesagt und getan, die Auswirkungen einer Gehirnerschütterung können Tage und Wochen zusammen anhalten.

Ursachen:

Jeder Treffer, Ein plötzlicher Schlag oder Schlag auf den Kopf einer Person kann eine Gehirnerschütterung verursachen. Die häufigsten Wege sind, wenn man in einen Kopf-an-Kopf-Aufprall verwickelt ist, falsches Kopfschlagen des Balls oder Kollision zwischen Skifahrern.

Bei jeder Kontaktsportart kann es zu einer Gehirnerschütterung kommen, da die Veränderungen bei zwei oder mehr Stoßen ineinander recht hoch sind. Quelle.

Spielen auf dem Spielplatz und Herumfallen ist eine der häufigsten Ursachen für Gehirnerschütterungen bei Kindern.

Symptome:

Kopfschmerzen sind das häufigste Symptom einer Gehirnerschütterung. Dies kann ein ernstes Symptom sein, wenn die Kopfschmerzen mit der Zeit schlimmer werden. Dies könnte ein Hinweis auf eine innere Blutung im Schädel sein.

Abgesehen davon, man kann erwarten, dass man sich bei einer Gehirnerschütterung übel fühlt. Quelle.

Ebenfalls, Die folgenden Symptome werden häufig mit einer Gehirnerschütterung in Verbindung gebracht:

• Doppeltes/ verschwommenes Sehen
• Gleichgewichtsprobleme
• Schwindel
• Schläfrigkeit
• Licht- und Geräuschempfindlichkeit
• Verständnisschwierigkeiten
• Depression
• Veränderung des Schlafmusters
• Reizbarkeit
• Traurigkeit

Diese Symptome zeigen sich, wenn die Gehirnerschütterung sehr ernst ist:

• Anfälle
• Unfähigkeit, Personen oder Orte zu erkennen
• Seltsames Verhalten, das bei dieser Person nicht üblich ist

Behandlung:

Ruhe und Erholung ist der beste Weg, eine Gehirnerschütterung zu behandeln. Der Arzt oder die Ärztin kann Sie bitten, sich von der Arbeit oder der Schule frei zu nehmen, damit Sie sich die bestmögliche Ruhe gönnen, die für eine vollständige Genesung erforderlich ist.

Mit der Zeit verschwinden die Symptome und das Gehirn wird heilen. Quelle.

Im Durchschnitt, die Symptome können je nach Ausmaß der Gehirnerschütterung 6 bis 10 Tage andauern. Innerhalb von 7 Tagen geht es den meisten Menschen besser. Diejenigen, die es bis dahin nicht tun, sollten einen Arzt aufsuchen.

Die allgemeinen Gebote und Verbote für die Behandlung sind:

• Tagsüber ausruhen und tagsüber gut schlafen
• Musik- und Videospiele, die die Sinne anregen, sollten vermieden werden
• Ausgewogene und gesunde Mahlzeiten zu sich nehmen
• Leichtigkeit in die täglichen Aktivitäten, nicht gleich in die Routine überstürzen
• In der Schule oder am Arbeitsplatz über die Gehirnerschütterung informieren
• Vermeiden Sie anstrengende körperliche und geistige Aktivitäten
• Fahren und bedienen Sie schwere Maschinen nur nach ärztlicher Freigabe

Gehirnerschütterung beim Sport:

Sobald eine Verletzung wie eine Gehirnerschütterung auftritt, der Spieler sollte aus dem Spiel genommen werden oder sein Training sollte sofort eingestellt werden. Eine Person, die für solche Verletzungen trainiert ist, sollte kommen und sich das ansehen.

Einem Athleten, der eine Gehirnerschütterung erlitten hat, wird empfohlen, an diesem Tag überhaupt nicht zu spielen. In der Tat, bis seine Symptome andauern, er/sie sollte nicht wieder anfangen zu spielen.

Einem Sportler kann geraten werden, 1-2 Wochen zu warten und sich auszuruhen, bevor er/sie wieder in seinen Alltag einsteigt.

Coaches und Trainer sollten aktiver in den Behandlungsprozess eingebunden werden. Quelle.

Die Trainer und Trainer sollten folgendes beachten:

• Verletzungsursache
• Die Kraft, mit der die Verletzung verursacht wird
• Über Gedächtnisverlust, wenn überhaupt
• Anfälle nach den Verletzungen

Verhütung:

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine Gehirnerschütterung zu verhindern:

• Informieren Sie die Spieler über solche Vorfälle.
• Begrenzen Sie den Kontakt während der Übungssitzungen.
• Achten Sie darauf, dass sich die Athleten nicht gegenseitig schaden und vermeiden Sie Handlungen, die nicht sicher sind.

Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten unseres Unternehmens wider. Partner und andere Organisationen. Obwohl alle in unserem Blog bereitgestellten Informationen nach unserem besten Wissen wir garantieren nicht die wahrheit, Zuverlässigkeit oder Vollständigkeit der bereitgestellten Informationen. Alle Ratschläge oder Meinungen dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als Alternative zu einer professionellen Beratung ausgelegt werden.

[Hatten Sie schon einmal eine Gehirnerschütterung beim Sport?: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Allgemeine-Fitness/1001043637.html ]