Haben Sie sich jemals gefragt, warum Kompressionsshorts notwendig sind?

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Kompressionsshorts sind voll im Trend und das aus gutem Grund! Wenn Sie trainieren oder Sport treiben und es noch nie zuvor ausprobiert haben, du solltest wahrscheinlich. Diese Shorts sind etwa 15 % kleiner als die normale Größe, die Sie tragen.

Sie sitzen eng um die Gesäßmuskulatur, Oberschenkel und Quadrizeps. Sie werden im Allgemeinen unter normalen Shorts getragen und sind dafür bekannt, die sportliche Leistung zu verbessern und das Risiko einer Muskelzerrung zu minimieren. Quelle.

Einige der Vorteile von Kompressionsshorts:

1. Kompression: Nun, dieser ist offensichtlich! Brauchen Sie Muskelunterstützung? Diese Shorts aus Materialien wie Elasthan bieten dir genau das, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.
2. Geringeres Risiko für Muskelkater: Hast du von ... gehört verzögert einsetzender Muskelkater (DOMS) ? Das sind die Schmerzen und die Steifheit, die Sie nach mehreren Stunden anstrengender körperlicher Aktivität verspüren. Das Tragen von Kompressionsshorts trägt dazu bei, dies erheblich zu reduzieren und eine schnellere Erholung zu fördern, um wieder auf dem Feld zu sein.
3. Erhöhte Durchblutung: Die Muskeln in deinem Körper sind wie Soldaten kontinuierlich daran arbeiten, dich in Bewegung zu halten. Sie brauchen Nahrung in Bezug auf Sauerstoff und essentielle Nährstoffe. Kompressionsshorts sind dafür bekannt, die Durchblutung der Muskeln zu erhöhen, was genau dies ermöglicht.

   Quelle.

4. Verhindert Muskelzerrungen: Diese Shorts helfen, die Kniesehnen beim Sprinten zu kontrollieren am Ende der Schwungphase. Dies hilft bei der Vorbeugung von Muskelzerrungen.
5. Reduziertes Scheuern: Intensive sportliche Aktivitäten wie Sprinten, Radfahren oder Springen führen oft zu Scheuerstellen. Das Tragen von Kompressionsshorts unter den regulären Shorts reduziert das Scheuern erheblich.
6. Verbesserte wahrgenommene Anstrengung: Eine geringere wahrgenommene Anstrengung ist für hochintensives Training und Sport von Vorteil. Wenn es einfacher geht, es wird erträglich und kann lange ausgehalten werden. Somit, Die Verwendung von Kompressionsshorts verbessert die wahrgenommene Anstrengung und führt zu einer besseren Leistung.
7. Kompfort: Viele Sportler finden es sehr angenehm, Kompressionsshorts unter ihren normalen Shorts zu tragen, da sie nicht hochfahren beim Sprinten, springen oder sogar strecken .

   Quelle.

8. Reguliert die Körpertemperatur: Kompressionsshorts nehmen die Feuchtigkeit auf und halten deinen Körper beim Training trocken. Nach einem Training, Diese Shorts tragen dazu bei, die Feuchtigkeit zu verteilen und Ihren Körper so abzukühlen. Dies ist vorteilhaft, da es die Leistung verbessert und Ihrem Körper ein angenehmes Gefühl verleiht.

Kompressionsshorts haben verschiedene Vorteile, aber es gibt nicht genug Forschung, um dies zu belegen. Viele Sportler tragen sie und behaupten, dass sie dazu beitragen, ihre sportliche Leistung zu verbessern.

Am Ende des Tages, es geht mehr um die persönliche wahl. Probier sie an, Wenn es Ihnen hilft, bessere Leistungen zu erbringen, das Geld ist es immer wert!

Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten unseres Unternehmens wider. Partner und andere Organisationen. Obwohl alle in unserem Blog bereitgestellten Informationen nach unserem besten Wissen wir garantieren nicht die wahrheit, Zuverlässigkeit oder Vollständigkeit der bereitgestellten Informationen. Alle Ratschläge oder Meinungen dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als Alternative zu einer professionellen Beratung ausgelegt werden.

[Haben Sie sich jemals gefragt, warum Kompressionsshorts notwendig sind?: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Allgemeine-Fitness/1001043638.html ]