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Gesundheit ist Reichtum, nicht wahr? Je gesünder wir sind, desto besser fühlen wir uns, und am Ende ist unsere Gesundheit das wertvollste Gut, das wir haben. Warum ist es dann so schwer, sich zwei- bis dreimal pro Woche für einen Lauf nach der Arbeit oder einen Ausflug ins Fitnessstudio zu motivieren? Ein großer Teil des Problems ist die Bequemlichkeit. Wenn wir draußen auf der Strecke sind, kann es großartig sein, und wir mögen diesen Buzz nach dem Training lieben, aber irgendwie ist es die Herausforderung, da rauszukommen. In diesem Beitrag werfen wir einen Blick auf einige der Dinge, die das Training einfacher und bequemer machen.

Schrittzähler 

Wir alle könnten etwas öfter Sport treiben, aber manchmal ist es schwierig, in einen geschäftigen Lebensstil oder Zeitplan zu passen. Was wäre, wenn es eine Möglichkeit gäbe, alltägliche Aktivitäten in eine Trainingsform zu kombinieren, die zu Ihren täglichen oder wöchentlichen Zielen zählt. Das ist der Gedanke hinter einem Schrittzähler. Setzen Sie sich Ihr Ziel und nehmen Sie den weiten Weg nach Hause, Sie werden feststellen, dass Sie innerhalb eines Tages Ihre Gewohnheiten ändern und ohne großen Aufwand fitter werden.

Nebelbrille

Vermeiden Sie aktiv Sport, nicht wegen der Anstrengung, die mit der körperlichen Aktivität verbunden ist, sondern wegen der Unannehmlichkeiten. Vielleicht tragen Sie eine beschlagene Brille im Fitnessstudio, wenn Sie ins Schwitzen kommen, oder im Regen, wenn Sie draußen laufen. Eine großartige Lösung ist der beste Antibeschlag für Brillen. Tragen Sie das Produkt einfach vor dem Training auf Ihre Brille auf und die spezielle Behandlung verhindert, dass sich Wassertropfen auf der Oberfläche bilden. Es funktioniert effektiv bei Schweiß oder Regen.

Ergänzungen

Wenn Sie viel ins Fitnessstudio gehen oder sehr hart trainieren, aber nicht die gewünschten Ergebnisse sehen, ist es möglicherweise an der Zeit, ein Nahrungsergänzungsmittel wie Proteinpulver oder sogar CBD-Öl in Betracht zu ziehen. Diese Produkte beschleunigen Ihre Erholungszeit nach dem Training und geben Ihnen die Möglichkeit, etwas härter zu arbeiten, wenn Sie das möchten. Die im Pulver enthaltenen vollständigen Proteine ​​können die Muskelzerrungen in Ihrer Erholungsphase sehr effektiv stärken und Ihnen bessere Ergebnisse liefern.

Kopfhörer 

Achtzig Prozent Ihres Erfolges bei allem zeigen sich. Es kann jedoch schwierig sein, sich selbst zum Training zu motivieren, insbesondere wenn Sie keinen Zugriff auf den Podcast oder das Hörbuch haben, das Sie beim Laufen im Park oder im Fitnessstudio hören möchten. Manchmal liegt das an Kopfhörern oder Ohrhörern, die einfach nicht richtig passen oder beim Laufen nicht drin bleiben. Denken Sie darüber nach, Kopfhörer mit Nackenbügel zu kaufen. Sie sind ideal zum Laufen und Trainieren. Sie fallen nicht herunter, haben einen großartigen Klang und sind drahtlos.

Gürtel 

Ebenso wichtig für Ihren Komfort beim Laufen oder Training ist ein Laufgürtel. Es ist wichtig, einen bequemen, sicheren und unauffälligen Ort zu haben, an dem Sie Ihr Smartphone, Ihre Schlüssel, Ihr Geld und möglicherweise irgendwelche Ergänzungen aufbewahren können. Ohne einen guten Laufgürtel könnte Ihr gesamtes Training durch Unannehmlichkeiten und Unannehmlichkeiten gefährdet werden.

[Das Sportarchiv – 5 Möglichkeiten, Ihr Sporttraining effektiver zu gestalten: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Allgemeine-Fitness/1001049318.html ]