Gibt es eine Sauna Belt wirklich
Werber behaupten, die Gurte fördern den Fettabbau in den " Ärger " Bereiche des Körpers, wie Sie Ihre Bauchmuskeln , Rückseite der Arme und Oberschenkel . Die Bänder erwärmen wie eine Sauna, und erhöhen Hitze und Schweiß in diesen Punkten , die angeblich in dem Sie "schwitzen" aus dem Fett.
Spot Reduction
Sie können nicht " vor Ort reduzieren " Fett am Körper . Durch Ernährung und Bewegung, verlieren Sie Fett am ganzen Körper aus einer gleichbleib .
Reality
Sauna Gürtel ist wie die elektro- Gürtel in der populären der 1990er Jahre , das Gerät funktioniert nicht. Es gibt keinen Ersatz für disziplinierte Ernährung und hochwertige Übung. Ganzkörper- Saunen Sie erhöhen die Körperwärme und Kalorienverbrauch , aber Sauna Gürtel sind zu klein, um Ihrem Körper die Fettreserven zu senken.
Vorschläge
Steigerung Ihrer Körperwärme ist eine bewährte Weg, um die Gewichtsabnahme zu beschleunigen. Ringer und Boxer verwenden Körper Heiztechniken , manchmal zu gefährlichen Extremen. Joggen Sie mit einem Trainingsanzug auf , und /oder ausüben außerhalb am Mittag, der heißesten Zeit des Tages. Trinken Sie viel Wasser , um eine Austrocknung zu verhindern , und mit dem Training aufhören , wenn Sie sich schwach , schwindlig, oder starke Schmerzen spüren. Denken Sie daran, Fett zu verlieren, braucht Zeit und Sorgfalt . Immer einen Arzt konsultieren, vor dem Beginn einer Routine-Übung.
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