Do It Yourself : Laufband Tune-Up

Laufbänder sind eine der beliebtesten Arten von Trainingsgeräten und mit gutem Grund - Sie können ein großes Training und ohne das Haus verlassen ohne zu bezahlen für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu bekommen. Ein Laufband ist eine große Investition , aber, und man es zum letzten Sie eine lange, lange Zeit wollen. Der beste Weg, um sicherzustellen, dass es im vergangenen tut, ist , um gute Pflege zu nehmen. Durch Anschluss an eine regelmäßige Wartung und Tune-up Zeitplan , können Sie Ihr Laufband in Top-Zustand zu halten und vermeiden kostspielige professionellen Service. Bevor Sie beginnen

Vor jedem Wartungs-oder Tune-up auf dem Laufband , stellen Sie sicher , um sie auszuschalten und den Netzstecker ziehen . Selbst wenn Sie nur Abwischen der Flächen nach der Benutzung , Ziehen des Netzsteckers ist sowohl eine wichtige Sicherheitsmaßnahme und eine Möglichkeit zu überprüfen, ob das Netzkabel ist in guter Form und nicht unter dem Laufband und Möbeln eingeklemmt .


Swab Das Deck

halten Sie Ihre Laufband frei von Staub wird ein langer Weg in Richtung erweitert sein Leben zu gehen. Nach dem Sie es verwenden , Staub alle Außenflächen , einschließlich der Laufdeck , mit einem feuchten Tuch oder einem Mikrofasertuch. Keine Lösemittel oder Scheuermittel sind notwendig , und sie könnte tatsächlich die Materialien schädigen. Es ist auch wichtig, um das Laufband saugen jede Woche oder zwei , um Staub auf ein Minimum zu halten. Wenn Sie ein Laufband haben , verschieben Sie sie und saugen darunter. Reinigen des Motors sollten auf monatlicher Basis erfolgen. Nach dem Abziehen des Laufband und lässt sie abkühlen , entfernen Sie die Motorabdeckung und verwenden Sie ein Tuch , ein Vakuum und /oder eine weiche Bürste , um Staub oder andere Fremdkörper, die angesammelt hat, zu entfernen.
Keine Schrauben locker

Auf einer wöchentlichen Basis , überprüfen Sie , ob die Schrauben sind alle richtig angezogen . Zur gleichen Zeit , überprüfen Sie das Laufdeck auf Anzeichen von Verschleiß und stellen Sie sicher , dass es richtig zentriert. Wenn es nicht ist, lesen Sie im Handbuch für den Unterricht wieder auf die Zentrierung der Deck.
Eine gut geölte Maschine

richtige Schmierung des Laufdecks notwendig halten, ist ein Laufband richtig funktioniert. Schmier ist komplizierter als die anderen grundlegenden Wartungsaufgaben , aber zum Glück muss sie nicht so häufig durchgeführt werden. Einige Laufbänder wird Sie warnen, wenn es Zeit ist , das Deck zu schmieren , aber eine gute Faustregel ist, alle sechs Monate. Da jede Marke und Modell ist anders aufgebaut , siehe Laufband Ihres Bedienungsanleitung und befolgen Sie die Schritte für die Schmierung des Deck.
Wenn ganz sonst ausfällt

Wenn Sie folgen einem Wartungsplanes und durchzuführen, tune-Ups nach den Anweisungen des Herstellers , sollten Sie Ihre Laufband gut. Wenn jedoch haben Sie Probleme , dass ein DIY- tune-up nicht richtig, ist es Zeit, in einem professionellen anrufen. Einige Städte haben Unternehmen, die in der Betreuung Trainingsgeräten spezialisiert , oder Sie können durch Kontaktaufnahme mit Support-Abteilung Ihr Laufband Hersteller starten.


[Do It Yourself : Laufband Tune-Up: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Fitnessgeräte/1001000242.html ]