Was ist Pogo Jogging

? Es könnte in den Sinn Bilder von jemandem Prellen auf der Straße auf einem altmodischen Pogo-Stick zu bringen, aber pogo Joggen ist deutlich mehr High-Tech . Es könnte dich verlassen kichernd wie ein Kind , aber das Kalorienstrahlen , können Low-Impact- Variante läuft ein Kinderspiel nicht aufgerufen werden. Speziell Rebound Schuhe treiben Sie in die Luft und dann abzufedern Ihre Landung - und die dazugehörige Ansturm von Endorphinen könnte nur Fliegen Sie zum Mond . Die Schuhe

Pogo Joggen erfordert Rebound- Cross-Training Schuhe, vermarktet Kangoo Jumps . Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung war dies die einzige Marke, die überall erhältlich. Die Oberseite des Schuhs ähnelt der Rebound - Schnalle geschmückt Boot eines Inline- Skate. Das Boot sitzt auf einem 8- Zoll-große , ovale Basis mit einer Spannbandspannungüber der Mitte und die Nuten in der Rückseite für die Traktion. Freitragenden Federsystem Der Schuh bietet die Rebound-Effekt .
Die Trend

Schweizer Designer erstellt Rebound- Schuhe in den 1990er Jahren , um verletzte Sportler zu rehabilitieren , aber Fitness-Trainer Mario Godiva wird oft der Kredit für bringen sie an die breite Öffentlichkeit . Bei seinem New York City Klassen , seine markenrechtlich geschützten Trainingseinheiten , die tänzerisch- Routinen , explosive Muskeltraining bewegt , und Kangoo Jumps läuft .
Fitness Vorteile
beinhalten führt er

Kangoo Jumps kann eine effektive Herz-Kreislauf -Training bieten und gleichzeitig deutlich vermindern Druck auf die Gelenke , nach dem American Council on Exercise . Fitnesstraining in den Rebound- Schuhe ist auch Spaß und Energie , in einer Bewertung der Schuhe hat der Rat . Novice Läufer mit den Rebound Schuhe erlebt einen Schub in der aeroben Kapazität und weniger Verletzungen erlitten haben , als eine vergleichbare Gruppe von Läufern, die herkömmliche Laufschuhe trug , nach einer von der Universität von British Columbia Studie in der Online BC Medical Journal im Jahr 2003 veröffentlicht .

Überlegungen

Wenn Sie in Rebound- Schuhe laufen lassen wollen, bereit, Ersatzteile nach der Investition in die Schuhe zu kaufen. Für Menschen mit einem Gewicht von bis zu 120 £ - - bis zu $ ​​299 für die Top-of- the-line- Erwachsenen-Modell ab 2013 Kangoo Jumps im Preis von $ 179 für eine Junior -Modell reichten . Der Hersteller sagt, dass die Schuhe sollten für mehrere Jahre dauern , aber die Firma empfiehlt die T- Federn ersetzt - die Spannbänder - nach jeweils 50 bis 80 Stunden , um einen Rückgang der Rebound-Effekt zu verhindern und schützt vor Bruch des schalenförmigen Plattformen. Während die Rebound- Schuhe in der Regel stabil, geeignet für Menschen mit Gleichgewichtsproblemen , oder die Gefahr des Fallens sind, sind sie nicht , warnt der ACE .
Ting Out

Godiva erzählt seine Kunden , sollten Sie ein paar Minuten dauern , um das Gleichgewicht zu finden und den ungeraden Gefühl der Schwerkraft trotzend gewöhnen. Der Hersteller empfiehlt, dass neue Nutzer beginnen , indem Sie an Ort und Stelle auf eine flache, trockene Oberfläche , bis sie sich daran gewöhnen, die Schuhe , die fast 4 Pfund pro wiegen. Sobald du mit dem Gefühl, Joggen sprunghaft einstellen , können Sie fühlen ungern auf die Erde in einem Paar von Standard- Laufschuhe zurück.


[Was ist Pogo Jogging: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Laufen/1001006450.html ]