Wie man ein Spinning Bike Pflegen

A ist Spinning bike viel leichter zu erledigen als ein normales Fahrrad , die häufige Verwendung im Freien sieht . Sie müssen sich nicht um Schmutz, Schlamm , Wasser, Kollisionen oder andere Probleme , dass ein gut gebrauchtes Fahrrad kann in laufen zu kümmern. Allerdings ist ein Spinning Bike nicht wartungsfrei ; Sie müssen es sauber und abgestimmt, um das beste Training und eine lange Lebensdauer aus Ihrem Gerätes zu gewährleisten . Lesen Sie weiter und Sie brauchen more.Things lernen
Rags
Sanitizer und Entfetter Schmiermittel


Schraubendreher Drehmomentschlüssel
Spinning bike Wartungsanleitung
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durch Abwischen mit Desinfektionsmittel Lumpen und nach jedem Training sauber Halten Sie Ihr Spinning Bike. Dies ist das wichtigste Element der vorbeugenden Wartung. Ohne den Wind über euch , Tropfen Schweiß direkt nach unten auf dem Rad, wo das Salz können die Komponenten mit der Zeit korrodieren , brechen die Schmierstoffe und das Fahrrad zu zerstören.
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Tief reinigen Sie Ihre Spinning Fahrrad in regelmäßigen Abständen. Wenn Sie es mehrmals die Woche zu verwenden , entfernen Sie die Verkleidungsteile, waschen alles mit einem guten Fettlöser und alle bewegten Teile schmieren etwa einmal im Monat . Wenn Ihr Spinning Bike sieht weniger verwenden, sollten Sie immer noch sauber und neu Schmier es mindestens zweimal im Jahr als das Schmiermittel bricht über die Zeit.
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Lassen Sie alle Spannung auf dem Fahrrad an das Ende jeder Benutzung . Dies hält die Seile oder Ketten aus Stretching und öffnet alles auf , damit Feuchtigkeit verdunsten , was die Wartung erleichtert durch Verhinderung von Schäden und Korrosion.
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Überprüfen Sie alle Schrauben regelmäßig auf den Wasserflaschenhalter, die sich zu können locker über die Zeit. Verwenden Sie einen Schraubendreher , um lose Schrauben festziehen.

5 Überprüfen Sie die Einstellungen Drehmoment der Pedale etwa einmal im Monat für ein Haus Fahrrad oder wöchentlich für Spinning Bike in einem Fitnessstudio. Wenn Sie die Pedale häufig ändern, dann überprüfen Sie sie bei jeder Änderung . Überprüfen Sie die Anweisungen des Herstellers für spezifische Drehmomenteinstellungen für Ihr Modell von Spinning Bike.

6 Überprüfen Sie die Einstellungen der Drehmoment- Kurbelarme monatlich für ein Haus Fahrrad oder wöchentlich für ein Fitness-Studio Fahrrad. Mit einem Drehmomentschlüssel in der Befestigungsschrauben . Wieder finden Sie spezifische Drehmoment Zahlen des Herstellers für Ihr Modell des Fahrrad.


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