Mittelfuß Gelenkschmerzen

Die Mittelfußknochen sind lange Knochen, die in der Mitte des Fußes verlängern und mit den Zehen an den Gelenken in den Ball des Fußes . Die Mittelfußknochen und Ball des Fußes können Schmerzen auftreten, wenn die Knochen und Gelenke sind zu viel Stress von Gehen, Laufen oder andere Belastungsaktivitäten unterzogen.
Metatarsalgie

Metatarsalgie ist ein Begriff, der alle Arten von Schmerzen in den Fußballen umfasst . Während Sie Gehen, Laufen oder Springen , betont das Körpergewicht der Mittelfußknochen , wie der Fuß stößt sich mit den Zehen. Metatarsalgie entwickelt sich meist als Folge von sich wiederholenden Belastung auf den Füßen durch Drücken aus dem Boden mit viel Kraft oder herab zu hart auf den Ball des Fußes platziert . Metatarsalgie kann durch bestimmte Risikofaktoren wie hohe gewölbte Füße oder das Tragen von schlecht sitzenden Schuhen verschlimmert werden. Menschen mit einem hohen Grad der körperlichen Aktivität, wie Läufer , sind eher Schmerzen im Fußballen zu entwickeln.
Turf Toe

Turf toe ist eine gemeinsame Fussverletzung , wo die Großzehe wird nach oben in Richtung des Schienbeins gebogen , so dass die Bänder auf der Unterseite des Fußes zu dehnen und reißen möglicherweise . Dies kann zu starken Schmerzen um die Unterseite der großen Zehe , wobei der erste Mittelfußknochen entspricht der Zehe führen. Turf toe wird manchmal aus wie eine leichte Verletzung geschrieben, aber es kann genauso lähmend als Verstauchung sein . Turf Zehe ist häufig in Sportarten, in denen Athleten Richtung ändern oft und neigt dazu, auf härtere Oberflächen wie Kunstrasen häufiger auftreten , als auf Gras.
Sesamoiditis

Sesamoiditis ist eine Entzündung des Gewebes um die Sesambeine in der Nähe der Kopf des ersten Mittelfußknochens , die Schmerzen in den Fußballen unter dem großen Zeh verursachen können. Der Ort der Schmerzen, die mit Sesamoiditis beteiligt ist ähnlich Rasen Zehe ; Der Hauptunterschied ist , dass Rasen Zehe in der Regel durch einen akuten Vorfall von Trauma , gefolgt von starken Schmerzen verursacht, während Sesamoiditis Schmerzen Anläufe in der Regel allmählich Stunden oder sogar ein oder zwei Tage nach einer sich wiederholenden Belastung auf den Fuß gelegt .

Risikofaktoren

Es gibt ein paar wichtige Risikofaktoren, die die Veränderungen der Erfahrung Schmerzen im Bereich der Mittelfußknochen Gelenke zu erhöhen. Ein Risikofaktor ist das Körpergewicht ; Je mehr man Gewichte , desto mehr Stress auf die Füße gestellt beim Gehen , was eine Überbeanspruchung der Mittelfußknochen , auch wenn Aktivitätsniveaus sind nicht besonders hoch führen können. Ein weiterer Risikofaktor ist , die Probleme in anderen Teilen der Füße oder Beine. Wenn Sie Schmerzen im Knie haben , zum Beispiel , könnte man die Art zu gehen , um die Schmerzen , die die Belastung auf verschiedene Teile der Füße erhöhen können lindern verändern. Eine abschließende Risikofaktor trägt Schuhe, die nicht richtig unterstützt, die Füße oder das Tragen von Schuhen für einen anderen Fuß-Typ gedacht.
Behandlung

Behandlung von Schmerzen im Bereich der Mittelfußknochen Gelenke werden über die genaue Ursache der Schmerzen ab, sondern in der Regel die Füße sollten ausgeruht sein und Aktivität reduziert werden sollte , bis der Schmerz nachlässt. Finden richtig sitzende Schuhe oder ersetzen abgenutzte Schuhe können helfen, zu beseitigen Fußschmerzen , wie man mit Dämpfung Schuheinlagen und Orthesen. Senkung des Körpergewichts durch aerobe Aktivität und gesunde Ernährung kann auch helfen, zu beseitigen Fuß Schmerzen , da sie die Menge der Stress auf die Füße gestellt zu reduzieren.


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