Big Toe Sehnenschmerzen

Die Gelenke und Sehnen der Füße sind für die Unterstützung der Körper die ganze Gewicht beim Gehen oder Stehen verantwortlich. Als Ergebnis kann Stress die Sehnen reizen , was zu chronischen Schmerzen wie Sehnenentzündung bekannt. Ein gemeinsamer Ort zu Fuß Schmerzen zu erleben, ist um die große Zehe , da die Sehnen Unterstützung der Zehen kann sich entzünden durch wiederholte Abstoßen mit dem Fuß, und die Auswirkungen auf den Ball des Fußes zu werden. Sesamoiditis

Sesamoiditis ist ein Zustand, wo die Sehnen an der Unterseite der großen Zehe , die winzigen Knochen wie die Sesambeine bekannt sind , sich entzünden und schmerzhaft. Ähnlich wie bei anderen Arten von Tendinitis, Sesamoiditis tritt oft aufgrund wiederholter Verwendung der Füße und Abstoßen mit den Zehen. Ein weiteres untrügliches Zeichen ist, dass Schmerz tritt oft ein oder zwei Tage nach Aktivität , anstatt sofort auftreten.
Turf Toe

Turf toe ist eine häufige Verletzung bei Sportlern , vor allem Fußballer und Läufer. Es tritt auf , wenn die Bänder und Sehnen der großen Zehe Kapsel sind über gestresst und gezerrt oder zerrissen werden . Dies kann zu akuten Schmerzen führen , als in der Regel tritt als Folge einer einzigen gewalttätigen Vorfall Anstrengung . Normalerweise Rasen Zehe tritt auf, wenn der große Zeh zu weit zurück in Richtung Schienbein gegenüber dem Rest des Fußes gebogen .
Wieder

Sanierung einer Verletzung dass die Ursache chronischer Schmerzen auf die große Zehe Sehnen kann Wochen oder sogar Monate dauern. Ein integraler Bestandteil der Genesung von solchen Verletzung ruht das betroffene Gebiet zu ermöglichen , von Sehnen gereizt und entzündet zu heilen und zu behalten. Dies kann lähmend sein für Sportler , da es von der Lage zu beteiligen oder für ihren Sport zu trainieren , wie sie es gerne behalten . Aktivität sollte langsam wieder aufgenommen werden, nachdem Sie kann in der Regel ohne Schmerzen gehen .
Schuhe

Die Schuhe tragen Sie kann eine wichtige Rolle im großen Zeh Schmerzen spielen . Wenn Sie einen hohen Bogen und das Tragen von Schuhen für jemanden mit Plattfüße beispielsweise so ausgelegt , kann es schädlich für Ihre Schrittlänge sein . Es ist eine gute Idee, eine Fußpflegerin oder Fitness- Schuhgeschäft Begleiter , um den Fuß -Typ zu prüfen und eine Schuhempfehlung basierend auf Ihren Fuß-Typ und Schritt haben . Sie könnten auch aus den Austausch alter verschlissenen Schuhe mit neueren Schuhen profitieren.
Einsätze

Anther Weg zu großen Zeh Schmerzen zu reduzieren ist es, die Menge an Druck auf das zu reduzieren platziert großen Zeh und dem Ballen des Fußes . Eine Möglichkeit, dies zu tun ist durch Einlegesohlen und andere Schuheinlagen. Eine gut gepolsterte Innensohle kann helfen, Stress zu reduzieren auf die große Zehe, während ein teurer angepasste Orthesen Einlagen genannt , sind maßgeschneidert für die Füße , um die richtige Stabilitätsprobleme zu helfen. Sie können auch von Unterstützung vor Ort profitieren. So kann beispielsweise indem kleine Dämpfung wie " Pads Tänzerin " knapp unter dem Ball am Fuß etwas Druck weg von den großen Zeh zu verdrängen und Belastung zu reduzieren.


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