Ursache der Hals Sehnen

Sehnen sind Bands aus robustem Gewebe , Muskeln, Knochen verbinden , die Sehnen des Körpers kann wund durch mehrere verschiedene Bedingungen , die oft vom stressigen Einsatz des Muskels an der Sehne befestigt stammen. Repetitive Stress

Muskeln und Sehnen Schmerzen ein oder zwei Tage , nachdem sie sich wiederholenden Belastung ausgesetzt erfahren; . Die Chancen der Schmerzen steigt mit zunehmender Aktivität
Stämme

Muskeln und Sehnen angespannt werden oder "gezogen" , wenn sie über ihre normalen Bereich der Flexibilität gespannt sind , eine gespannte Sehne ist wahrscheinlich, Schmerzen und eventuell Schmerzen , wenn seine Muskeln eingerückt
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chronische Wundheit

Sehnenschmerzenkann allein ohne weitere Zeichen der Schaden verblassen , aber es kann möglicherweise auch zu einem chronischen Problem geworden durch Erkrankungen wie Sehnenscheidenentzündung und Tendinose , wo Sehnen entzündet oder die Schaden über Zeit ansammeln .
Prävention

Sehnenschmerzenkönnen in vielen Fällen durch die Vermeidung von übermäßig anstrengende körperliche Aktivität und Stretching Muskeln und Sehnen regelmäßig verhindert werden.

Überlegungen

Nach Abgabe eine Sehnenverletzung ist es wichtig , um die Sehne lang genug, um eine vollständige Genesung vor der Rückkehr auf das frühere Niveau der Tätigkeit ruhen lassen oder Sie riskieren eine Schwächung der Sehne.


[Ursache der Hals Sehnen: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Sporttherapie/1001006700.html ]