Zerrissen Sehnen Rettung

Sehnen sind Bands von Gewebe , Muskeln, Knochen verbinden. Diese können zerrissenen oder gerissenen werden, wenn sie zu viel Stress ausgesetzt . Wiederherstellung von einer gerissenen Sehne kann viele Wochen dauern, und die physische Mobilität einzuschränken. Schweregrad

Die Schwere einer Sehne reißen spielt eine große Rolle in der Recovery-Prozess. Mild Tränen können in einer Woche oder weniger zu erholen , während eine komplette Ruptur der Sehne kann Monate dauern , um vollständig zu heilen .
Chirurgie

Ein schlecht gerissen oder vollständig gerissenen Sehne kann eine Operation erforderlich , um eine vollständige Genesung zu machen . Chirurgische Verfahren können helfen, heilen zusammen Sehnen reißen , um die Heilung zu erleichtern.
Mobility

Immobilisierung eine beschädigte Sehne ist wichtig, Verwertung zu erleichtern. Wenn eine gerissene Sehne ist durch seine Muskel verwendet, um ein Gelenk zu bewegen , wird es wahrscheinlich Schmerzen und kann Recovery-Zeit zu verlängern.
Physiotherapie

beschädigt Sehnen Fortschritte in Richtung vollständig geheilt , physikalische Therapie Übungen wie Stretching und leichte Heben, kann dabei helfen, bis Sehnen-und Gelenkstabilität .
Injury Prevention

Regelmäßige Dehnung und Kräftigung der Muskulatur um Sehnen hilft, die Flexibilität und Haltbarkeit von Sehnen, die die Chancen der zukünftigen Sehnenrisse verringern kann erhöhen.


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