Wie Sie das Stride auf einem Schrittzähler Set

Der Schrittzähler wurde so erstellt, wenn Sie trainieren, jeder Schritt wird berücksichtigt , um zu bestimmen , wie viele Kalorien Sie verbrannt haben . Der Schritt Informationen auf Ihrem Schrittzähler ist , wie weit Sie gehen, wenn Sie einen Schritt zu gehen . Wenn Ihre Schrittlänge ist falsch programmiert , können Sie immer mehr oder weniger Bewegung als Sie glauben. Folgen Sie einfach Schritte, um die Schrittlänge richtig eingestellt auf Ihrem Schrittzähler . Was Sie brauchen
Schrittzähler
Spur oder messbare Distanz
anzeigen Weitere Anweisungen
1

Bestimmen Sie die Strecke, die Sie zu Fuß gehen sind . Je größer die Entfernung , desto genauer Ihre Schrittlänge , die auf Ihrem Schrittzähler sein. Stellen Sie sicher, dass Sie auf einer ebenen Fläche zu gehen - wenn Sie zu Fuß bergauf und bergab , wird Ihre Schrittlänge ungenau sein
2

Spaziergang in die Umgebung. . Graf jeden Schritt, den Sie nehmen, wie Sie den vorgegebenen Abstand zu gehen. Wenn Sie das nicht tun , wird es die Antwort, die Sie für Ihre richtige Schrittlänge zu bekommen beeinflussen.
3

Teilen Sie die Strecke, die Sie durch die Anzahl der Schritte Sie nahm ging . Das Ergebnis ist die Länge der durchschnittlichen Schrittlänge. Um noch genauer zu sein, können Sie wählen, um der gegebenen Entfernung zu Fuß mehrere Male, und der Mittelwert der Zahlen, die Sie erhalten für die Dauer der Ihre Schrittlänge.
4

Nehmen Sie die Zahl, die Sie berechnet und es in Ihrem Programm Schrittzähler . Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Maßeinheit in der Anzahl zu stanzen. Wenn Sie in Metern gemessen , stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Schrittzähler programmieren für Meter . Ebenso, wenn der gemessene Abstand war Füßen.


[Wie Sie das Stride auf einem Schrittzähler Set: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Wandern/1001022380.html ]