Wie man ein GoWalking Sportline Schrittzähler Set
Sportline Schrittzähler GoWalking Brauchen
Maßband
Kreide oder Stick
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1
Ihre Schrittlänge durch Markierung eine Linie an Messen die vor den Zehen , während er immer noch . Sie können ein Stück Kreide oder einen Stock benutzen , um Ihren Platz zu markieren ( wir diesen Abstand "A " nennen) . Nehmen Sie sich 10 normale Schritte vorwärts und Zeichen vor den Zehen , wo Sie aufgehört (wir werden diesen Abstand "B " nennen) . Wenn Sie den Schrittzähler zu laufen, dann laufen 10 Schritte aus der Distanz "A" anstatt normalen Schritte, um zu distanzieren "B".
2
Berechnen Sie den Abstand von jedem Schritt durch die Messung von Abstand "A " bis " B "-Abstand und Dividieren dieser Zahl durch 10 . Das Ergebnis ist die Länge der Schrittlänge.
3
auf dem Display entweder in Kilometern oder Meilen , indem Sie die "Mode" Taste auf dem Gerät ändern "Step" -Modus. Sobald Sie ausgewählt haben, welche Vorlieben Sie möchten , drücken und halten Sie die Taste "Set" nach unten, bis die Anzeige blinkt und die Einstellung auf dem Bildschirm angezeigt . Sobald Sie die Taste " Set ", wird das Gerät zum Hauptbildschirm zurückzukehren, sobald es fertig ist Spar .
4 Drücken Sie die Taste "Mode" , bis es zeigt die von Ihnen gewählten Modus , entweder Kilometer oder Meilen . Drücken Sie die Taste "Mode" , bis es für " Stride Entfernung ", fragt und drücken Sie " . " Geben Sie Ihre Schrittlänge mit der Taste " Mode" so oft, bis Sie die entsprechende Nummer zu erreichen. "Set" drücken , um die richtige Nummer zu speichern. Das Gerät wird zum Hauptbildschirm zurückzukehren, sobald es fertig ist Spar .
5 Drücken Sie die Taste "Mode" , bis es erscheint " Gewicht " und drücken Sie " . " Geben Sie Ihr Gewicht durch Drücken der "Mode "-Taste , bis Sie Ihr Gewicht ein und drücken Sie eingegeben haben " Set " , um Ihr Gewicht in das Gerät speichern. Das Gerät wird zum Hauptbildschirm zurückzukehren, sobald es fertig ist Spar .
6
Drücken Sie die "Reset "-Taste, wenn Sie bereit sind , um den Schrittzähler verwenden . Clip der Schrittzähler auf der Hose an der Seite , so dass Sie Ihre Arme nicht dagegen schlagen , während es in Betrieb ist. Achten Sie darauf, das Gerät ist auf geraden und Sie können Ihr Training beginnen.
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