Was sind die Vorteile von Bouy Gürtel in Deep Water Übung

? Ob eine schwere Athlet oder ein Wochenende Krieger , ist eine der effektivsten und vielseitigsten Trainingseinheiten tiefen Wasser Übung. Mit einer Boje Gürtel, können die Teilnehmer in diesem Training beschäftigt eine Vielzahl von spezifischen Wasserübung Vorteile. Auftrieb und Unterstützung
Kind mit Arm schwebt für die Unterstützung.

Die schwimm Eigenschaften von Wasser in Verbindung mit der Unterstützung von einer Boje Gürtel verursacht weniger Belastung für die Gelenke , Rücken und Oberkörper , als die Ausübung an Land.
Verbesserte Range of Motion

Einsatz von einem Schwimmer Weste und Flossen .

Wasser reduziert natürlich die Gravitationswirkung auf den Körper. Die Verwendung einer Boje Band während des Trainings ermöglicht eine größere Reichweite der gemeinsamen Bewegung und Flexibilität
erhöhten Widerstand
Wasserbeständigkeit Training. .

Wasser schafft natürlich einen variablen Widerstandserhöhung , also die schneller und härter , dass Sie gegen das tiefe Wasser zu arbeiten , die größeren Widerstand dem Sie begegnen , und deshalb ein schwieriger Training.
Vielseitigkeit
Outdoor- Wasser-Aerobic -Klasse.

Tiefwasser -Übung mit einer Boje Band angepasst werden kann , um nahezu jede Muskelgruppe zu arbeiten und die Nähe der Innen-und Außenpools können für Bewegung in jeder Art von Wetter.
Kostengünstige

Kind Weste Stil Schwimmweste .

Persönliche Auftriebsmittel konzipiert für Tiefwassergymnastikhäufig in Weste oder Gürtel Stilrichtungen kommen und kann bei großen Einzelhändlern in verschiedenen Preisklassen erhältlich.


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