So finden Sie Yogakurse in Ihrer Nähe

Wenn Sie gerade erst mit Yoga anfangen, es kann schwierig sein, herauszufinden, wie man die Yoga-Kurse findet, Lehrer, oder Zentren, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Glücklicherweise, Es gibt einige Online-Verzeichnisse, die Ihnen helfen können, Yogakurse in Ihrer Nähe zu finden.

Die richtige Yogaklasse für dich auswählen

Wenn Sie Yoga-Neuling sind, suchen Sie nach Anfängerkursen. Diese sind am besten für Ihre aufstrebende Praxis geeignet und Sie können später jederzeit aufsteigen, wenn Sie eine größere Herausforderung suchen. Verwenden Sie diese Arten von Yoga-Spickzettel, um tiefer in die Identifizierung verschiedener Stile von Yoga-Kursen einzusteigen.

Es gibt viele verschiedene Arten von Yoga-Kursen, aber in der Regel gilt Hatha-Kurse sind in der Regel sanfter und langsamer, während Vinyasa-Kurse fließend und dynamischer sind, und ein bisschen mehr Training.

Allgemeine Verzeichnisse für Yogaklassen

Eine breite Palette von Yoga-Stilen und -Orten abdecken, Die folgenden Verzeichnisse sind großartige Quellen, um nach lokalen Klassen zu suchen.

• Yoga-Journalverzeichnis - Lehrer finden, Ateliers, und Lehrerausbildungsprogramme international nach Standort oder Stil. Yoga-Tagebuch ist das bekannteste Yoga-Magazin in den USA, Daher ist ihre Auflistung in der Regel sehr aktuell.
• Verzeichnis der Yoga Alliance - Die Yoga Alliance setzt die Standards, um ein registrierter Yogalehrer zu werden. Im Verzeichnis, Sie können registrierte Lehrer und Ausbildungsprogramme nach Stil und Ort suchen. Es ist eine großartige Quelle, um die renommiertesten Yoga-Studios in Ihrer Nähe zu finden. Wenn möglich, wähle registrierte Yoga Alliance-Lehrer, da dies garantiert, dass sie mindestens 200 Schulungsstunden erhalten haben.

Über die Yoga Alliance Standards

• Yoga-Finder - Eine wirklich gute Ressource, um international Yogakurse zu finden, Diese Website enthält eine umfangreiche Liste von Lehrern, Ateliers, und Rückzug. Es beinhaltet die Möglichkeit, einen Yoga-Event-Newsletter für Ihre Region zu abonnieren.

Spezialisierte Yoga-Verzeichnisse

Wenn Sie nach Kursen in einem bestimmten Stil suchen, Die besten Ressourcen sind normalerweise ihre offiziellen Websites. Durchsuchen Sie die Lehrerverzeichnisse verschiedener beliebter Stile und finden Sie detaillierte Informationen zu diesen Stilen.

• Die Anusara School of Hatha Yoga ist ein herzzentriertes Flow-Yoga. Der Unterricht soll Spaß machen, aber sie sind eine Herausforderung, da sich Anusara Yoga auf die Ausrichtung konzentriert. Es neigt dazu, sein eigenes Vokabular und seine eigenen Requisiten zu verwenden, um es Schülern mit unterschiedlichen Fähigkeiten zugänglich zu machen.
• Ashtanga Yogalehrer Folgen Sie einer Reihe von Posen, um intensive Vinyasa-Yoga-Praktiken zu entwickeln. Der Aufbau des Ashtanga Yoga ist in acht Stufen gegliedert und es besteht die Möglichkeit zur selbstgeführten Praxis. Viele Schüler genießen die in Ashtanga erforderliche Athletik.
• Bikram Yogalehrer bleib bei einer Abfolge von 26 sehr spezifischen Yoga-Posen. Bikram ist eine Art von Hot Yoga, bei der der Unterricht in einem Raum mit Temperaturen zwischen 95 und 105 F stattfindet. Zu sagen, dass dies eine intensive Yoga-Praxis ist, ist eine Untertreibung. aber es ist sehr beliebt.
• B.K.S. Iyengar Yogalehrer Fokus auf Ausrichtung in ihrer Form von Hatha Yoga. Iyengar Yoga führte Yoga-Requisiten wie Decken, Blöcke, und Riemen, damit sich jeder Schüler auf die Ausrichtung konzentrieren kann, egal wie ihre Fähigkeiten sind. Ziel ist es, ein Gleichgewicht im Körper zu erreichen, das zu einem Gleichgewicht im Geist führt. Aufgrund all dessen, Iyengar-Yoga-Kurse sind sehr beliebt.
• Jivamukti-Yoga-Lehrer Führen Sie Kurse durch, die so intensiv sind wie der Vinyasa-Flow im Ashtanga-Yoga. Der Hauptunterschied besteht darin, dass Jivamukti dazu neigt, mehr spirituelle Lehren zu beinhalten. Noch, Es hat einen unbeschwerten Touch, der von seinen New Yorker Gründern inspiriert ist.
• 3HO International Kundalini Yoga Teachers Association ist eine weltweite Gemeinschaft von Kundalini Yogalehrern. In diesem Stil, mehr als andere Yogastile stehen Atemübungen im Fokus. Die Kundalini-Übungen werden Kriyas genannt und sollen das Prana (Energie) wirklich durch die sieben Chakren fokussieren.

Yogapraxis für Anfänger

[So finden Sie Yogakurse in Ihrer Nähe: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Yoga/1001037788.html ]