Die besten Schuhe für Aerobic

Aerobic-Übungen beinhaltet seitlichen Bewegungen , treten, laufen und Prellen . Diese Art von Übung erfordert eine spezifische Schuh, um in diesen Bewegungen abfedern und unterstützen den Fuß. Jeder Fuß ist anders, so dass Ihre Fußform sollte bei der Suche nach einem Schuh für Aerobic Drei Eigenschaften, die die besten Schuhe müssen getroffen werden sind Stabilität , Dämpfung und ein geringes Gewicht. Einige der besten Marken für Aerobic-Schuhe sind Ryka , Adidas und Saucony . Wasser-Aerobic

Wassergymnastik, ist ein Schuh für Aerobic-Übungen in und aus dem Wasser entwickelt die beste Passform. Suchen Sie nach einem Schuh, der schnell trocknenden oberen Teil des Schuhs und ein Drainagesystem , um den Schuh aus Wasser halten zu verhindern hat . Es ist auch wichtig, dass ein Schuh für Wassergymnastik leichte, aber auch unterstützende rund um den Mittelfußbereich zu Springen und Laufen im Wasser unterzubringen.
Dance Aerobics

Tanz Aerobic, die besten Schuhe werden Unterstützung und Kissen , aber flexibel genug, um Ihre Zehen zeigen . Ein weiteres Merkmal für die in einem Tanz- Aerobic- Schuh aussehen ist eine nahtlose Konstruktion, die keine unangenehme Druckstellen am Fuß verhindert. Ein Tanz- Aerobic- Schuh sollte auch eine Lüftungsanlage , um den Schuh und der Fuß immer verschwitzt verhindern.
Allgemeine Aerobic-Übung

Für andere Arten von aeroben Übungen wie Schritt-oder Kickboxen , sollte der Schuh leicht und unterstützend sein. Die Unterseite des Schuhs muss Dämpfung und Komfort zu bieten , um das Pochen aus Springen , treten, joggen und Treten zu widerstehen. Ein Schuh für Aerobic-Übungen sollten auch gute Traktion Schlupf zu verhindern.


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