Was ist ein Side Kick -Äquivalent

Die Seite Kick ist eine Übertragung der Impulse aus Bein nach vorne durch Knie- Positionierung, Fuß -und Hüft- Schwenkmomentnach lateral . Seine Kraft kommt aus der Neupositionierung der Hüften , um die Gesäß, Oberschenkel, Hüftbeuger und Quadrizeps in einer einheitlichen Schubbewegung zu engagieren. Es hat erhebliche Bremskraft und die Fähigkeit, Muskeln und Bänder reißen stechen. Es ist für Selbstverteidigungszweckeund organisierte Kampf Veranstaltungen bestimmt . Der Mehlsack

gut ausgeführt Side Kick , um den unteren Rumpf ist entmutigend , wenn Sie ein Angreifer sind . Es ist äquivalent zu einem 10 -Pfund- Sack Mehl wird in Ihr Mittelteil mit Kraft geschleudert . Die Auswirkungen können den Wind aus und lenken Sie klopfen jede Vorwärtsbewegung die Sie haben können . Sie könnten Rippen gequetscht leiden, wenn der Kick wird durch eine ausgebildete Fach geworfen . Für die Person, die werfen den Kick , es ist wie ein Verklemmen der Ferse des Fußes in denselben Sack Mehl .
Die Melone

Wenn jemand über die Flexibilität, werfen ein Side Kick auf Kopfhöhe , gibt es eine Möglichkeit , dass sie erhebliche Ausbildung haben. Ein Side Kick an den Kopf geliefert leicht klopfen der Empfänger bewusstlos. Er entspricht durch eine gewaltsam geworfen 15 -Kilo- Medizinball getroffen. Das Ergebnis könnte eine beschädigte Kiefer oder eine Gehirnerschütterung sein .
Die Drive By

A-Seite Kick mit der richtigen Menge an Hüfte Drehmoment aus dem richtigen Winkel kann einen Gegner zu verkrüppeln . Er entspricht in der Bein durch die Stoßstange eines Kleinwagens , die bei 25 bis 30 Stundenmeilen unterwegs ist abgeschnitten. Die Person, die werfen den Kick kann Körper Drehmoment und die Schwerkraft nutzen, um die Skelettstruktur des Beins des Angreifers zu gefährden. Die Seite Kick kann das Kniegelenk verrenken oder brechen die Tibia oder Fibula . Für die Person wirft einen Seite Kick , um eines Angreifers Bein , fühlt es sich wie mit der Ferse einen dicken Stock brechen an eine Wand gelehnt .
Spinning für Power
Mischungen Körper Drehmoment Bäume zusätzliche Kraft.

Die Physik der Seite Kick kann verstärkt werden, um noch mehr Leistung zu fertigen. Dies geschieht in der Spinn Seite Kick , wo der Arzt schafft mehr Körper Drehmoment durch Drehen der Schultern 180 Grad. Während der Spin, der wird sich das Knie bis zur Brust Niveau zu bringen , Spinning auf dem Ball des Stützfußes und munter mit den anderen. Er entspricht immer von einem Maultier oder ein Hengstfohlen in die Brust getreten . Die Auswirkungen können Prellung oder Bruch der Brustplatte , brechen Rippen und halten Sie Ihr Herz. Für die Kicker ist es wie das Fahren der Ferse zu einem dünnen Brett aus trockenem Holz .


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