Wie Werfen Sie einen Dodgeball Schnell
1
seitlich stehen , den Gegner , mit dem Völkerball in der hinteren Hand.
2
Heben Sie Ihre vorderen Fuß und Ausfallschritt nach vorn, wie ein Baseball-Pitcher würde .
3
erweitern Sie Ihre hinter Hand, die umklammert wird die Völkerball , hinter Ihnen , wie Sie Ihre Ausfallschritt nach vorn zu beginnen. Wie Sie Ihren Fuß landet , sollten Sie Ihren Arm kommen die Spitze des Körpers, so dass sowohl Ihre Vorwärtsbewegung und Ihre Armbewegung forcieren den Ball .
4
den Ball freizugeben, als Sie landen. Sie sollten bald freizugeben , nachdem der Ball geht über Ihren Körper und Ihren Arm beginnt, den Ball nach unten ziehen .
5
Bringen Sie Ihre hinteren Fuß nach vorne , wie Sie auf Ihrem Fuß nach vorne zu landen und die Kugel einzuwerfen . Sie sollten am Ende mit den Hüften im Quadrat zu Ihrem Ziel.
6
Folgen Sie durch mit der Wurfhand , die Ihnen helfen, genauer zu werfen und treffen Sie Ihre Ziel wird .
7 < p> Achten Sie auf Kugeln , die auf dich geworfen , wie Sie den Ball freizugeben. Ein Gegner die Konzentration auf Werfen ist ein idealer Ziel .
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