Wie Werfen Sie einen Dodgeball Schnell

Dodgeball ist ein Spiel von zwei gegnerischen Mannschaften , in der Regel in einem geschlossenen Raum gespielt. Teams werfen eine begrenzte Anzahl von Kugeln einander an, versuchen, Gegner mit einer Kugel , die sie aus dem Spiel eliminiert zu schlagen. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, wie ein Völkerball geworfen werden können , aber im Allgemeinen , desto schneller wird der Ball geworfen wird, desto schwieriger wird es für einen Gegner ausweichen der Ball sein . Anleitung
1

seitlich stehen , den Gegner , mit dem Völkerball in der hinteren Hand.
2

Heben Sie Ihre vorderen Fuß und Ausfallschritt nach vorn, wie ein Baseball-Pitcher würde .
3

erweitern Sie Ihre hinter Hand, die umklammert wird die Völkerball , hinter Ihnen , wie Sie Ihre Ausfallschritt nach vorn zu beginnen. Wie Sie Ihren Fuß landet , sollten Sie Ihren Arm kommen die Spitze des Körpers, so dass sowohl Ihre Vorwärtsbewegung und Ihre Armbewegung forcieren den Ball .
4

den Ball freizugeben, als Sie landen. Sie sollten bald freizugeben , nachdem der Ball geht über Ihren Körper und Ihren Arm beginnt, den Ball nach unten ziehen .
5

Bringen Sie Ihre hinteren Fuß nach vorne , wie Sie auf Ihrem Fuß nach vorne zu landen und die Kugel einzuwerfen . Sie sollten am Ende mit den Hüften im Quadrat zu Ihrem Ziel.
6

Folgen Sie durch mit der Wurfhand , die Ihnen helfen, genauer zu werfen und treffen Sie Ihre Ziel wird .
7 < p> Achten Sie auf Kugeln , die auf dich geworfen , wie Sie den Ball freizugeben. Ein Gegner die Konzentration auf Werfen ist ein idealer Ziel .


[Wie Werfen Sie einen Dodgeball Schnell: https://de.sportsfitness.win/Sport/Andere-Sportarten/1001016017.html ]