Spiel mit Haien und Elritzen (Basketball-Dribbling-Übung)

So funktioniert der Bohrer:

Sharks and Minnows ist eine meiner Lieblingsübungen für den Jugendbasketball. Ziel des Spiels ist es, dass die Elritzen (Dribbler) von Grundlinie zu Grundlinie dribbeln, ohne von den Haien (Taggern) markiert zu werden.

Zweck:

Eine superlustige Übung, die die Dribbler zwingt, den Kopf hochzuhalten und den Verteidigern vor ihnen auszuweichen.

Aufstellen:

• Alle Spieler haben einen Basketball und stellen sich entlang der Grundlinie auf.

• Der Trainer wählt einen oder zwei Spieler als Tagger aus. Tagger haben keinen Basketball und sind vorzugsweise in einem andersfarbigen Unterhemd.

• Die Tagger stehen mitten im Spielfeld.

Anweisungen:

1. Das Spiel beginnt, wenn entweder die Tagger oder der Trainer „go“ rufen. Auf dieses Signal alle Elritzen (Dribbler) versuchen, von einer Seite des Platzes zur anderen zu dribbeln, ohne von den Haien markiert zu werden.

2. Wenn ein Hai sie markiert, sie müssen an der Stelle stehen, an der sie markiert wurden, den Basketball zwischen die Füße legen, und jetzt sind Vogelscheuchen. Kommt eine Elritze in ihre Reichweite, sie können sie markieren, um sie herauszuholen.

3. Der letzte Elritze, der nicht markiert wurde, ist der Gewinner.

Variationen:

Tagger dribbeln – Je nach Alter und Können Ihrer Spieler, Entscheiden Sie, ob die Haie einen Basketball dribbeln sollen oder nicht.

Anzahl der Haie – Passen Sie die Anzahl der Haie an das Können Ihres Teams an und wen Sie als Haie auswählen.

Coaching-Punkte:

• Wie immer, Bei einem Dribbling-Verstoß durch eine Elritze sind sie sofort raus.

• Vogelscheuchen müssen den Ball jederzeit zwischen den Füßen halten und das Gleichgewicht halten. Dies hält sie davon ab, sich zu weit zu bewegen und zu betrügen.

• Setzen Sie ein Zeitlimit ein, wenn Spieler zu lange brauchen, um von einer Seite zur anderen zu gelangen.

Haben Sie diese Übung mit Ihrem Team verwendet?

Ich würde gerne andere Variationen oder Änderungen hören, die Sie an der Übung in den Kommentaren unten vornehmen würden!

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