Basketball Dribbling Drills – Dribbling Circle Drill

Beim Coaching von Fünft- und Sechstklässlern, Ich interessiere mich sehr für die Grundlagen des Spiels. In dem Bemühen, die Kondition als Teil unserer regelmäßigen Basketballübungen aufrechtzuerhalten, Ich benutze diese Basketball-Dribbling-Übungen.

Bei jedem Basketballtraining haben wir einen Dribblingkreis. Wir bilden einen großen Kreis und üben mit der rechten und linken Hand hohe Dribblings und niedrige Dribblings. Ich mache das mit ihnen, um sicherzugehen, dass sie mit erhobenem Kopf üben.
Sie lieben das hohe Dribbling, weil wir versuchen, mit der gleichen Kadenz zu dribbeln. Es klingt cool.

Dann beginnen wir zu laufen und zu dribbeln. Jedes Mal, wenn ich pfeife, wechseln sie den Besitzer. Am Ende verteilen wir uns ziemlich weit zwischen uns und je nachdem, in welche Richtung der Kreis läuft (im Uhrzeigersinn oder gegen den Uhrzeigersinn) beenden wir mit links- oder rechtshändigen Lay-Ups.

Die Kinder lieben es. Dies funktioniert bei der Konditionierung, Dribbling und Lay-Ups in derselben Basketball-Übung.

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