Basketball-Schießübung - 7-Up

Ein Blog-Leser, Reg S. aus Kanada, " schickte mir eine Basketball-Schießübung, die ich gerne weitergeben würde...

Ich mache ein Ballerspiel namens 7-up. Ich habe vielleicht einen überarbeitet, den ich zuvor gesehen habe, aber ich habe ihm eine Wendung hinzugefügt, wenn die Spieler besser werden. Ich teile den Kader in 2 Teams (5-6 Spieler) pro „Netto“ auf. Das Team muss 7 Körbe an 7 Plätzen punkten das Gericht. Die Spots sind die Foul-Linie; die 2 Ellbogen an der Foullinie; linke und rechte Layups; beide kurzen Grundlinienschläge (direkt außerhalb der Taste) { je älter die Spieler, desto weiter ist dieser Schlag} Die Teams können wählen, wo die Übung beginnen soll und das Ziel ist es, 7 Schläge an einer Stelle zu beenden, bevor sie zu einem neuen gehen. Sobald ein Team alle 7 Plätze erreicht hat, ist es der Gewinner und das andere Team läuft oder was auch immer
Die Wendung, die ich einfüge, ist, dass ein Strafschuss hinzugefügt wird, wenn die Spieler bessere Schützen werden. Ich sage ihnen, dass, wenn nach 3 Schüssen und der nächste Schuß verfehlt wird, das Team an dieser Stelle bei 1 beginnen muss. Dies setzt die Schützen unter Druck, ist eine Spielsituation. Teams, mit denen ich das gemacht habe, gefällt mir. Ich hatte einen
Mannschaft, die so weit kam, dass ich 2 Elfmeter schießen konnte. Bei älteren Spielern (ab 15 Jahren) werde ich den 3-Punkte-Schuss als „Bonusschuss“ hinzufügen. Wieder muss das Team 7 machen.

" Hast du eine Übung zum Basketballschießen, die du teilen möchtest?“  Nenne mir deine Lieblingsübung zum Basketballschießen im folgenden Formular und ich poste sie im Blog, damit wir alle vom Wissen des anderen profitieren können:

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