20 Basketball-Schießübungen für Lights-Out-Schießen

Wenn ein Trainer beim Training immer wieder dieselben Basketball-Schießübungen verwendet, Es gibt zwei Dinge, die passieren werden...

Das Team wird sich langweilen.
Das Team wird aufhören, 100 % zu geben.

Kein Trainer möchte, dass eines dieser Dinge passiert.

Wenn Sie eine Vielzahl von Schießübungen verwenden, werden Sie ein besserer Basketballtrainer und werden Ihre Spieler während Ihres Trainings aufgeregt und interessiert halten.

Alle unten aufgeführten Basketball-Schießübungen enthalten ein herunterladbares und ausdruckbares PDF mit vollständigen Anweisungen zum Einrichten und Ausführen der Übung. Variationen, Punktesysteme, und Coaching-Punkte, an die Sie sich erinnern sollten.

Hier sind 20 Team-Basketball-Schießübungen, die Sie verwenden können, um die Übungen frisch zu halten und Ihrem Team zu helfen, mit einem höheren Prozentsatz zu schießen.

20 Basketball-Schießübungen

Bohrer Nr. 1 - Hand-Off-Schießübung

So funktioniert der Bohrer:

Spieler an der Spitze der Taste dribbeln nach unten und führen eine Übergabe mit einem Flügelspieler durch, der bis zur Spitze der Taste schneidet, der dann den Schuss ausführt oder zum Layup fährt.

Zweck:

An Handoffs zu arbeiten und sie auszuführen, da sie für Spieler schwierig zu meistern sein können, wenn sie nicht oft gebohrt werden.

Aufstellen:

Zwei Linien am oberen Rand des Schlüssels. Beide haben zwei Basketbälle in jeder Linie.
Eine Spielerreihe am unteren Ende jedes Flügels.

Anweisungen:

So funktioniert der Bohrer:
Spieler an der Spitze der Taste dribbeln nach unten und führen eine Übergabe mit einem Flügelspieler aus, der zum schneidet
oben auf dem Schlüssel, der dann den Schuss ausführt oder zum Layup fährt.
Zweck:
An Handoffs zu arbeiten und sie auszuführen, da sie für die Spieler schwierig zu meistern sein können
wenn nicht oft gebohrt.
Aufstellen:
• Zwei Linien am oberen Rand der Taste. Beide haben zwei Basketbälle in jeder Linie.
• Eine Spielerreihe am unteren Ende jedes Flügels.
Anweisungen:

Die ersten Spieler von der Spitze der Taste dribbeln auf ihren jeweiligen Seiten zum Flügel. Zur selben Zeit, der Flügelspieler sollte einen Schnitt zur Grundlinie machen.
Stellen Sie sicher, dass Sie die Geschwindigkeit ändern, der Flügelspieler explodiert in Richtung Flügel und erhält die Übergabe und führt einen bestimmten Schuss aus.
Die Person, die den Basketball abgibt, schließt sich dem Ende der Flügellinie an.
Der Schütze prallt mit seinem Basketball zurück und schließt sich dann der Linie am oberen Rand der Taste auf der gegenüberliegenden Seite derjenigen an, von der aus er geschossen hat.
Die Übung wird etwa 5 Minuten lang ausgeführt.

Variationen:

Schütze - Treten Sie zurück und schießen Sie ohne zu dribbeln, Ein-Dribbel-Klimmzug vom Ellbogen, zwei Dribblings greifen die Felge für einen Layup an, Fahre die Grundlinie, als ob der Verteidiger unter dem Bildschirm geschummelt hätte.

Wettbewerbsfähig - Wenn Sie der Übung etwas Konkurrenz hinzufügen möchten, Legen Sie eine Zielanzahl von Marken fest, die das Team innerhalb eines bestimmten Zeitlimits erreichen soll.

Entfernung der Übergabe - Sie können diese Übung ausführen, während die Spieler die Übergabe an der Dreipunktlinie ausführen. Mittelklasse, oder noch enger für jüngere Spieler.

Bohrer #2 - 23 Kegel-Schießbohrer

So funktioniert der Bohrer:

Platzieren Sie 23 Kegel an der Grundlinie eines Endes des Bodens und teilen Sie die Spieler in zwei Teams am anderen Ende des Bodens auf. Die Spieler schießen und werden „belohnt“, indem sie zum anderen Ende des Spielfelds gehen und die Chance haben, einen Kegel einzusammeln, wenn sie einen weiteren Schuss abgeben. Wenn sie vermissen, sie bekommen nichts und kehren zum Ende ihrer Zeile zurück. Das Team mit den meisten Hütchen am Ende des Spiels Gewinnt.

Zweck:

Es ist eine lustige Abwechslung zu einer normalen Schießübung, die die Spieler interessiert und aufgeregt hält. Die Spieler schießen beim zweiten Schuss unter viel Druck.

Aufstellen:

Platzieren Sie 23 Kegel am gegenüberliegenden Ende des Spielfelds.
Teilen Sie Ihre Gruppe in zwei Teams auf.
Ein Basketball pro Team.
Vorzugsweise, es sollte ein Trainer/Elternteil für jedes Team am zweiten Schlagende des Bodens passen und abprallen lassen.

Anweisungen:

Die Spieler beginnen auf die Pfeife des Trainers zu schießen.
Auf jeder Marke eines Teams, die Person, die schießt, muss den Ball zurückprallen und an die nächste Person in der Reihe weitergeben, Dann werden sie „belohnt“, indem sie zum anderen Ende des Bodens sprinten und die Möglichkeit haben, einen Dreier zu schießen, um einen Kegel für ihr Team zu gewinnen.
Der Spieler hat nur einen Versuch. Wenn sie vermissen, sie bekommen nichts und kehren zu ihrer Gruppe zurück. Wenn sie es schaffen, Sie können einen Kegel für ihre Gruppe sammeln.
Der Spieler legt dann den Kegel in das „Safehouse“ seines Teams in der Nähe seiner Linie und schließt sich dem Ende der Linie an.

Punktesystem:

Das Team, das am Ende des Spiels die meisten Hütchen hat, gewinnt!

Variationen:

Kegel erhöhen oder verringern - Ich habe diesen Bohrer auch mit 13 oder 33 Kegeln verwendet. Verwenden Sie eine beliebige Anzahl von Kegeln, solange es eine ungerade Zahl ist, damit es einen Gewinner gibt.

Aufnahmeposition - Normalerweise schießen Erwachsene Dreier, aber Jugendmannschaften können aus dem Ellbogen oder anderswo auf dem Boden schießen.

Kein zweiter Schuss - Wenn ich junge Nachwuchsspieler trainiere, oft bitte ich sie nicht, einen zweiten Schuss am anderen Ende des Bodens zu machen. Sie müssen einfach zum anderen Ende sprinten und eins bekommen.

Mehr Gruppen - Anstatt nur mit zwei Gruppen zu spielen, Sie können bis zu 4 Gruppen erstellen und die Hütchen stattdessen in der Mitte des Spielfelds platzieren.

1. Die Spieler beginnen auf die Pfeife des Trainers zu schießen.
2. Auf jeder Marke eines Teams, die Person, die schießt, muss
den Ball abprallen und an die nächste Person in der Reihe weitergeben, dann
sie werden „belohnt“, indem sie zum anderen Ende der Etage sprinten
und erhalte die Gelegenheit, einen Dreier zu schießen, um einen Kegel zu gewinnen
für ihre Mannschaft.
3. Der Spieler hat nur einen Versuch. Wenn sie vermissen, sie bekommen nichts
und kehren zu ihrer Gruppe zurück. Wenn sie es schaffen, sie dürfen einsammeln
Kegel für ihre Gruppe.
4. Der Spieler platziert den Kegel dann im „Safehouse“ seines Teams.
in der Nähe ihrer Linie und schließt sich dem Ende der Linie an.
Punktesystem:
• Das Team, das am Ende des Spiels die meisten Hütchen hat, gewinnt!
23 Kegel - Schießübungen www.basketballforcoaches.com
Variationen:
Kegel erhöhen oder verringern – Ich habe diesen Bohrer auch mit 13 oder 33 Kegeln verwendet. Benutze alle
Anzahl der Kegel, solange es eine ungerade Zahl ist, damit es einen Gewinner gibt.
Schussposition - Normalerweise schießen Erwachsene Dreier, aber Jugendmannschaften können aus dem schießen
Ellbogen oder an einer anderen Stelle auf dem Boden.
Kein zweiter Schuss - Wenn ich junge Nachwuchsspieler trainiere, oft bitte ich sie nicht um eine Sekunde
am anderen Ende des Bodens erschossen. Sie müssen einfach zum anderen Ende sprinten und eins bekommen.
Mehr Gruppen - Anstatt mit nur zwei Gruppen zu spielen, Sie können bis zu 4 Gruppen erstellen und platzieren
stattdessen die Kegel in der Mitte des Hofes.

Bohrer Nr. 2 - Schießübung mit 23 Kegeln

Bohrer #3 - Drucksprungschüsse

So funktioniert der Bohrer:

Die Spieler müssen acht Schüsse (zwei von jedem hohen Pfosten) ausführen, während sie unter dem Druck stehen, dass sie, wenn sie den Schuss verfehlen, sich derselben Linie anschließen und es erneut versuchen müssen.

Zweck:

Ermöglicht es Spielern, unter mentalem Druck offene Sprungschüsse zu schießen.

Aufstellen:

4 Spielerreihen an jedem Ellbogen. Es können so viele Spieler sein, wie Sie möchten.
4 Basketbälle. Eine mit der ersten Person in jeder der Zeilen.

Anweisungen:

So funktioniert der Bohrer:
Die Spieler müssen acht Schüsse (zwei von jedem hohen Pfosten) ausführen, während sie unter dem Druck stehen, dass, wenn sie
Verpassen Sie den Schuss, müssen sie sich derselben Linie anschließen und es erneut versuchen.
Zweck:
Ermöglicht es Spielern, unter mentalem Druck offene Sprungschüsse zu schießen.
Aufstellen:
• 4 Spielerreihen an jedem Ellbogen. Es können so viele Spieler sein, wie Sie möchten.
• 4 Basketbälle. Eine mit der ersten Person in jeder der Zeilen.
Anweisungen:

Wenn der Trainer sagt, dass ich anfangen soll, die erste Person in jeder Linie macht einen Schuss und bringt den Ball zurück in dieselbe Linie.
Wenn sie den Schuss machen, gehen sie in die nächste Zeile, Wenn sie es verpassen, schließen sie sich derselben Linie an, um es erneut zu versuchen.
Dieser Vorgang wird fortgesetzt, bis ein Spieler insgesamt acht Schüsse abgegeben hat.

Punktesystem:

Jeder Spieler zählt seine eigene Anzahl an Schüssen, bis er acht Schüsse erreicht hat (zwei Schüsse aus jedem Ellbogen machen).
Sie können entscheiden, ob Sie nach einem Gewinner aufhören oder weiterspielen möchten, bis alle fertig sind, je nachdem, wie viel Zeit Sie haben.

Variationen:

Schussentfernung und Position - Ändern Sie die Schussentfernung je nach Alter und platzieren Sie die Kegel dort, wo Sie die vier Schüsse aufnehmen möchten. Ich habe diese Übung bei sehr jungen Jugendspielern angewendet und aus dem Block geschossen und bei älteren Spielern, die von der Dreipunktlinie geschossen haben.

Nur wischt - Eine schwierige Variante dieser Übung, die ich zuvor verwendet habe, ist, dass nur Schwünge zählen. Dies sollte den fortgeschritteneren Teams überlassen werden, aber es macht diese Übung interessant!

Punktesystem:
• Jeder Spieler zählt seine eigenen Schüsse, bis er acht Schüsse erreicht hat (zwei machen
Schüsse aus jedem Ellbogen).
• Sie können entscheiden, ob Sie nach einem Gewinner aufhören oder weiterspielen möchten, bis alle fertig sind
je nachdem wie viel zeit du hast.
Variationen:
Schussentfernung und -position - Ändern Sie die Schussentfernung je nach Alter und setzen Sie Kegel, wo
Sie möchten die vier Aufnahmen aus. Ich habe diese Übung bei sehr jungen Jugendspielern angewendet und geschossen
aus dem Block und mit älteren Spielern, die von der Dreipunktlinie schießen.
Nur Swishes – Eine schwierige Variante dieses Bohrers, die ich zuvor verwendet habe, ist, dass nur Sishes zählen. Dies
sollte den fortgeschritteneren Teams überlassen werden, aber es macht diese Übung interessant!

Bohrer #4 - Speed-Shooting-Drill

So funktioniert der Bohrer:

Drei Gruppen stellen sich entlang der Grundlinie auf. Der erste Spieler der Gruppe sprintet mit dem Ball über den Boden, zieht für einen Schuss hoch, prallt ab, sprintet dann am anderen Ende zurück und schießt, prallt ab, und passt zum nächsten Spieler in der Reihe.

Zweck:

Diese Übung stellt sicher, dass die Spieler beim Schießen des Basketballs ermüdet sind und arbeitet daran, dass die Spieler lernen, beim Schießen des Balls zu verlangsamen und im Gleichgewicht zu bleiben.

Aufstellen:

Teilen Sie das Team in nicht mehr als 4 Gruppen auf (3 am besten).
Am besten laufen Sie mit 3 oder 4 Spielern in jeder Gruppe.
Jede Gruppe hat einen Basketball.
Verteilen Sie die Gruppen gleichmäßig entlang der Grundlinie.

Anweisungen:

So funktioniert der Bohrer:
Drei Gruppen stellen sich entlang der Grundlinie auf. Der erste Spieler der Gruppe sprintet mit dem Ball über den Boden,
zieht für einen Schuss hoch, prallt ab, sprintet dann am anderen Ende zurück und schießt, prallt ab, und
Passt an den nächsten Spieler in der Reihe.
Zweck:
Diese Übung sorgt dafür, dass die Spieler beim Schießen müde werden
Basketball und arbeitet an Spielern, die lernen, zu verlangsamen und zu sein
Gleichgewicht beim Schießen des Balls.
Aufstellen:
• Teilen Sie das Team in nicht mehr als 4 Gruppen auf (3 am besten).
• Bester Lauf mit 3 oder 4 Spielern in jeder Gruppe.
• Jede Gruppe hat einen Basketball.
• Verteilen Sie die Gruppen gleichmäßig entlang der Grundlinie.
Anweisungen:

Die Spieler schießen entweder einen Dreipunktschuss oder einen Mittelstreckenschuss.

Auf den Trainerruf, der erste Spieler mit dem Ball sprintet mit dem Basketball zum anderen Ende des Feldes, bevor er entweder hinter der Drei-Punkte-Linie oder aus der Mitteldistanz hochzieht.
Beim Schießen, der Spieler prallt seinen eigenen Schuss zurück und sprintet zum anderen Ende, bevor er sich hochzieht und erneut schießt.
Dann prallen sie ihren eigenen Schuss zurück und geben ihn an die nächste Person in der Reihe weiter. Die nächste Person kann sich nicht vom Start weg bewegen, bis sie den Basketball erhalten hat.
Der nächste Spieler wiederholt.

Punktesystem:

Gruppenwertung - Jede Gruppe behält ihre eigene Punktzahl für eine bestimmte Zeit.

oder

Gesamtpunktzahl - Das erste Team, das eine bestimmte Anzahl von Marken erreicht, gewinnt.

Variationen:

Schussentfernung - Wenn Sie ein schwächeres Schützenteam haben, können Sie es anstelle der Dreipunktlinie aus der Mitte ziehen lassen.

Anzahl der Gruppen - Gruppen sollten nicht mehr als 4 Spieler umfassen und es sollten nicht mehr als 4 Gruppen gleichzeitig sein.

Die Spieler schießen entweder einen Dreipunktschuss oder einen Mittelstreckenschuss.
1. Auf den Anruf des Trainers, der erste Spieler mit dem Ball sprintet zum
anderes Ende des Platzes mit dem Basketball vor dem Hochziehen
entweder hinter der Dreipunktlinie oder aus der Mitte.
2. Beim Schießen, der Spieler prallt seinen eigenen Schuss zurück und sprintet
zum anderen Ende, bevor Sie hochziehen und erneut schießen.
3. Sie prallen dann ihren eigenen Schuss zurück und geben ihn an den nächsten weiter
Person an der Reihe. Die nächste Person kann sich nicht von Anfang an bewegen
bis sie den Basketball erhalten.
4. Der nächste Spieler wiederholt.
Punktesystem:
Gruppenwertung – Jede Gruppe behält ihre eigene Punktzahl für eine bestimmte Zeit
Zeitraum.
oder
Gesamtpunktzahl – Das erste Team, das eine bestimmte Anzahl von Marken erreicht, gewinnt.
www.basketballforcoaches.com
Speed - Schießübungen www.basketballforcoaches.com
Variationen:
Schussdistanz - Wenn Sie ein schwächeres Schützenteam haben, können Sie es aus der Mitte hochziehen lassen
statt der Dreipunktlinie.
Anzahl der Gruppen - Gruppen sollten nicht mehr als 4 Spieler umfassen und es sollten nicht mehr sein
als 4 Gruppen gleichzeitig.

Bohrer #5 - Off the Dribbling Form Shooting

So funktioniert der Bohrer:

Die Spieler üben den 1-2-Schritt oder den Hop zweimal mit einem Pump-Fake und verwenden dann den 1-2-Schritt oder den Hop, um beim dritten Einsatz der Beinarbeit einen Sprungwurf zu schießen.

Zweck:

Um den Spielern beizubringen, das Dribbling entweder mit dem 1-2-Schritt oder dem Hop mit dem richtigen abzuschießen
Beinarbeit und im Gleichgewicht. Eine großartige Übung für Spieler, die normalerweise aus dem Gleichgewicht geraten, wenn sie nach dem Dribbeln schießen.

Aufstellen:

Jeder Spieler muss einen Basketball haben.
Drei Linien ein paar Meter von der Dreipunktlinie entfernt.
Ähnliche Anzahl von Spielern in jeder Linie.

Anleitung zum Formular:

1-2-Schritt-Aufnahmeformular

Die Spieler beginnen jede Wiederholung in der dreifachen Bedrohungshaltung.
Die Spieler prallen den Ball gleichzeitig mit dem dominanten Schussfuß ab (rechter Fuß für Rechtshänder und linker Fuß für Linkshänder).
Sammeln Sie den Basketball, indem Sie den nicht dominanten Schussfuß (der jetzt ihr Drehfuß ist) platzieren und dann schießen, während sie mit ihrem dominanten Schussfuß durchtreten.

Beispiel – Rechtshänder

Beginnen Sie in der dreifachen Bedrohungshaltung.
Den Ball gleichzeitig mit dem rechten Fuß abprallen lassen.
Sammeln Sie den Ball, indem Sie den linken Fuß platzieren und dann mit dem rechten Fuß aufsteigen, bevor Sie schießen.

Das Hop-Shooting-Formular

Die Spieler beginnen jede Wiederholung in der dreifachen Bedrohungshaltung.
Die Spieler prallen den Ball gleichzeitig mit einem Fuß ab (persönliche Präferenz).
Dann stoßen sie den Fuß, mit dem sie getreten sind, in einen kleinen Sprung ab und landen mit beiden Füßen gleichzeitig, bevor sie sich für den Schuss aufrichten.

Beispiel – Rechtshänder

Beginnen Sie in der dreifachen Bedrohungshaltung.
Springen Sie den Ball gleichzeitig ab, während Sie mit beiden Füßen treten.
Machen Sie einen kleinen Hüpfer und sammeln Sie den Basketball in der Luft.
Landen Sie mit beiden Füßen gleichzeitig und erheben Sie sich für den Schuss.

Anweisungen:

So funktioniert der Bohrer:
Die Spieler üben den 1-2-Schritt oder den Hop zweimal mit einem Pump-Fake und verwenden dann den 1-2-Schritt oder
der Sprung, um beim dritten Einsatz der Beinarbeit einen Sprungschuss zu schießen.
Zweck:
Um den Spielern beizubringen, das Dribbling entweder mit dem 1-2-Schritt oder dem Hop mit dem richtigen abzuschießen
Beinarbeit und im Gleichgewicht. Eine großartige Übung für Spieler, die beim Schießen normalerweise aus dem Gleichgewicht geraten
nach dem Dribbeln.
Aufstellen:
• Jeder Spieler muss einen Basketball haben
• Drei Linien einige Meter von der Dreipunktlinie entfernt.
• Ähnliche Anzahl von Spielern in jeder Linie.
Anleitung zum Formular:
1-2-Schritt-Aufnahmeformular
1. Die Spieler beginnen jede Wiederholung in der dreifachen Bedrohungshaltung.
2. Spieler prallen den Ball gleichzeitig mit dem dominanten Schussfuß ab (rechts
Fuß für Rechtshänder und linker Fuß für Linkshänder).
3. Sammeln Sie den Basketball, indem Sie den nicht dominanten Schussfuß (der jetzt ihr Pivot-Fuß ist) platzieren
und dann schießen, während sie mit ihrem dominanten Schussfuß durchtreten.
Beispiel – Rechtshänder
• Beginnen Sie in einer dreifachen Bedrohungshaltung.
• Den Ball gleichzeitig mit dem rechten Fuß abprallen lassen.
• Sammeln Sie den Ball, indem Sie den linken Fuß aufstellen und dann mit dem rechten Fuß aufsteigen, bevor Sie schießen.
Das Hop-Shooting-Formular
1. Die Spieler beginnen jede Wiederholung in der dreifachen Bedrohungshaltung.
2. Die Spieler prallen den Ball gleichzeitig mit einem Fuß ab (persönliche Präferenz).
3. Dann stoßen sie den Fuß, mit dem sie getreten sind, in einen kleinen Hüpfer ab und landen mit beiden Füßen am
zur gleichen Zeit, bevor Sie sich zum Schuss erheben.
Beispiel – Rechtshänder
• Beginnen Sie in einer dreifachen Bedrohungshaltung.
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Off Dribble Form Shooting - Schießübungen www.basketballforcoaches.com
• Den Ball gleichzeitig mit beiden Füßen aufprallen lassen.
• Führen Sie einen kleinen Hüpfer aus und sammeln Sie den Basketball in der Luft.
• Landen Sie mit beiden Füßen gleichzeitig und erheben Sie sich für den Schuss.
Anweisungen:

Das erste, was Sie tun müssen, ist, den Spielern die richtige Beinarbeit zu zeigen, indem Sie die obigen Formularanweisungen verwenden.
Der erste Spieler jeder Reihe übt die Form dreimal. Die ersten beiden Male enden in einem Pump-Fake und das dritte Mal in einem Jumpshot.
Nachdem Sie Ihren eigenen Rebound erhalten haben, schließen Sie sich einer anderen Linie an.

Variationen:

Weitere Zeilen hinzufügen - Wenn Sie viele Leute haben, können Sie mehr Zeilen hinzufügen, damit die Spieler mehr Wiederholungen haben. Versuchen Sie jedoch, nicht zu viele zu haben, da es für die Trainer schwierig ist, zuzusehen und Korrekturen an der Form vorzunehmen.

Verwenden Sie den Hop oder den 1-2 Step - Bringen Sie den Spielern bei, wie man mit beiden schießt, und dann denke ich, dass Sie jeden einzelnen Spieler entscheiden lassen sollten, welcher sich für ihn wohler fühlt.

Distanz - Passen Sie den Abstand vom Ring so an, dass beim dritten Einsatz der Beinarbeit beim Schießen der Spieler sie schießen aus angenehmer Distanz.

Keine Zeilendrehung - Wenn die Spieler verwirrt sind oder die Linien weiterhin eine ungleichmäßige Anzahl von Spielern haben, Ziehen Sie in Erwägung, den Spielern zu sagen, dass sie nach jedem Schuss zur gleichen Linie zurückkehren sollen, anstatt sich zu ändern.

1. Das erste, was Sie tun müssen, ist, den Spielern das richtige zu zeigen
Beinarbeit mit den obigen Formularanweisungen zu verwenden.
2. Der erste Spieler jeder Reihe übt die Form dreimal. Der erste
zwei Mal enden in einem Pump-Fake und das dritte Mal endet in einem Sprung
Schuss.
3. Nachdem Sie Ihren eigenen Rebound erhalten haben, schließen Sie sich einer anderen Linie an.
Variationen:
Weitere Linien hinzufügen - Wenn Sie eine große Anzahl von Leuten haben, können Sie weitere Linien hinzufügen, damit die Spieler
kann mehr Wiederholungen haben. Versuchen Sie jedoch, nicht zu viele zu haben, denn das macht es schwer für die
Trainer zu beobachten und Korrekturen an der Form vorzunehmen.
Benutze den Hop oder den 1-2 Step - Bringe den Spielern bei, wie man mit beiden schießt und dann glaube ich das
Sie sollten jeden einzelnen Spieler entscheiden lassen, welcher sich für ihn wohler fühlt.
Abstand - Passen Sie den Abstand vom Ring so an, dass bei der dritten Verwendung der Beinarbeit, wenn
Spieler schießen, sie schießen aus angenehmer Distanz.
Keine Linienrotation - Wenn die Spieler verwirrt sind oder die Linien ungleichmäßig sind
Spieler, Ziehen Sie in Erwägung, den Spielern zu sagen, dass sie nach jedem Schuss zur gleichen Linie zurückkehren sollen, anstatt sich zu ändern.

Bohrer #6 - Web-Layups

So funktioniert der Bohrer:

Die Spieler weben vom halben Feld, das in einem Layup von einem Flügelspieler endet. Der Mittelspieler prallt den Ball zurück, Auslaufpässe, und dann ist der Ball wieder am Start.

Zweck:

Eine schnelle Übung, die bei voller Geschwindigkeit und unter Zeitdruck beim Passen und Layups funktioniert. Eine großartige Übung, um die Intensität beim Training zu steigern.

Aufstellen:

Drei gerade Linien auf halbem Platz mit mindestens zwei Spielern in jedem. Es können so viele mehr sein, wie Sie haben.
Ein Basketball in der Mittellinie.

Anweisungen:

So funktioniert der Bohrer:
Die Spieler weben vom halben Feld, das in einem Layup von einem Flügelspieler endet. Der Mittelspieler prallt ab
Ball, Auslaufpässe, und dann ist der Ball wieder am Start.
Zweck:
Eine schnelle Übung, die bei voller Geschwindigkeit und unter Zeitdruck beim Passen und Layups funktioniert. EIN
Toller Drill, um die Intensität beim Training zu erhöhen.
Aufstellen:
• Drei gerade Linien auf dem Halbplatz mit jeweils mindestens zwei Spielern. Kann sein
so viel mehr wie du hast.
• Ein Basketball in der Mittellinie.
Anweisungen:

Anweisungen für diese Übung für eine rechte Handlagerung. Alles umkehren
für linke Hand.

Der Mittellinienspieler passt den Ball zu dem Spieler, der den linken Flügel hinunterläuft, der ihn sofort zum Spieler weitergibt, der den rechten Flügel für einen Layup herunterläuft.
Unmittelbar nachdem der linke Flügelspieler den Ball passiert hat, muss er über das Spielfeld sprinten und sich bereit machen, den Auslasspass entgegenzunehmen.
Der mittlere Spieler, der die Übung gestartet hat, läuft in der Mitte hinunter und prallt den Ball ab, nachdem der rechte Flügel einen Layup ausgeführt und weitergespielt hat.
Der Mittelspieler dreht sich dann um und gibt den Ball zum Auslaufspieler, der ihn fängt und sofort an die nächste Person in der Mittellinie im Halbfeld weiterspielt.
Sobald der Mittelspieler den Ball fängt, wiederholt die nächste Gruppe den gleichen Vorgang.

Punktesystem:

Das Team tritt gegen die Uhr an, um in einer bestimmten Zeit so viele Layups wie möglich zu machen.
Die Übung wird 2 - 3 Minuten lang durchgeführt.

Variationen:

Linke Hand - Kehren Sie die gesamte Übung um und lassen Sie Ihr Team die Übung mit einer linken Hand statt mit der rechten Hand ausführen.

Schieße aus dem Block - Anstelle eines Layups nehmen die Spieler einen Sprungwurf aus dem Block. Ich würde nicht empfehlen, aus viel weiter draußen zu schießen, sonst werden die Rebounds zu lang und es wird die Übung ruinieren.

Anweisungen für diese Übung für eine rechte Handlagerung. Alles umkehren
für linke Hand.
1. Der Mittellinienspieler gibt den Ball zu dem Spieler, der die
linker Flügel, der es sofort an den Spieler weitergibt, der die
rechter Flügel für einen Layup.
2. Unmittelbar nachdem der linke Flügelspieler den Ball gepasst hat, muss er
sprinten Sie über den Platz und machen Sie sich bereit, den Outlet-Pass zu erhalten.
3. Der mittlere Spieler, der die Übung gestartet hat, rennt in die Mitte und
den Ball zurückprallt, nachdem der rechte Flügel einen Layup ausgeführt hat und
weiter durch.
4. Der Mittelspieler dreht sich dann um und gibt den Ball an den Auslaufspieler weiter
der fängt und sofort an die nächste Person in der Schlange übergeht
Mittellinie auf halbem Platz.
5. Sobald der Mittelspieler den Ball fängt, wird die nächste Gruppe wiederholt
der gleiche Vorgang.
Punktesystem:
• Das Team tritt gegen die Uhr an, um in einer bestimmten Anzahl von so viele Layups wie möglich zu machen
Zeit.
• Die Übung wird 2 - 3 Minuten lang ausgeführt.
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Weave Layups - Schießübungen www.basketballforcoaches.com
Variationen:
Linke Hand – Kehren Sie die gesamte Übung um und lassen Sie Ihr Team die Übung mit einem Layup für die linke Hand ausführen
statt rechter Hand.
Aus dem Block schießen - Anstelle eines Layups machen die Spieler einen Sprungwurf aus dem Block. ich würde nicht
empfehlen, aus viel weiter draußen zu schießen, da sonst die Rebounds zu lang sind und den Bohrer ruinieren.

Bohrer #7 - Cincinnati-Layups

So funktioniert der Bohrer:

Eine Reihe von Spielern auf dem Halbplatz und auf dem Flügel, und ein einzelner Spieler auf der Freiwurflinie. Der Spieler auf dem Halbfeld passt zu dem Spieler an der Freiwurflinie, der dann für einen Layup zum Schneidenden Flügelspieler passt.

Zweck:

Dies ist eine großartige Aufwärmübung für junge Spieler, die an Layups und Passfähigkeiten arbeitet. Auch gut für die Konzentration, da wir betonen, dass der Ball niemals den Boden berühren sollte.

Aufstellen:

Eine Reihe von Spielern in der Mitte des Halbfeldes, eine Reihe von Spielern auf dem Flügel, und ein einzelner Spieler auf der Freiwurflinie.
Sie benötigen einen oder zwei Basketbälle, beginnend mit der Halbfeldgruppe.

Anweisungen:

So funktioniert der Bohrer:
Eine Reihe von Spielern auf dem Halbplatz und auf dem Flügel, und ein einzelner Spieler auf der Freiwurflinie. Der Spieler
auf halbem Feld zu dem Spieler an der Freiwurflinie, der dann zum Schneideflügelspieler passt
für eine Aufstockung.
Zweck:
Dies ist eine großartige Aufwärmübung für junge Spieler, die an Layups und Passfähigkeiten arbeitet. Auch toll
für die Konzentration, da wir betonen, dass der Ball niemals den Boden berühren sollte.
Aufstellen:
• Eine Reihe von Spielern in der Mitte des Halbfeldes, eine Reihe von Spielern
auf dem Flügel, und ein einzelner Spieler auf der Freiwurflinie.
• Sie benötigen ein oder zwei Basketbälle, die alle mit der Hälfte beginnen
Gericht Gruppe.
Anweisungen:

Die erste Person mit einem Basketball in der Halbfeldlinie gibt diesen an den Spieler auf der Freiwurflinie weiter und rennt dann sofort zur Freiwurflinie, um ihn zu ersetzen.
Der Spieler, der den ersten Pass an der Freiwurflinie erhält, passt zum Flügelspieler, der hart zum Ring schneiden sollte. Der Flügelspieler sollte den Ball annehmen und einen Layup machen, ohne den Ball zu dribbeln.
Nachdem der Flügelspieler einen Layup durchgeführt hat, sie laufen weiter durch, um als Auslaufpass verwendet zu werden.
Die Person, die von der Freiwurflinie zum Flügelspieler passt, prallt den Ball zurück, Anschlüsse an denselben Spieler, der das Layup durchgeführt hat, und läuft dann zur Layup-Linie.
Der Spieler, der den Outlet-Pass erhält, reicht ihn zur Half-Court-Linie und schließt sich dann dem Ende an.

Variationen:

Wettbewerbsfähig - Die Spieler müssen eine bestimmte Anzahl von Layups hintereinander machen. Dies übt einen großen Druck auf jeden Layup aus.

Andere Seite des Bodens - Wenn Sie die Übung auf der rechten Seite begonnen haben (Spieler beenden mit der rechten Hand), dann versetzen Sie die Flügellinie auf die andere Seite des Bodens, so dass die Spieler mit der linken Hand enden müssen.

Sprungschüsse - Anstelle von Layups können Spieler für einen Sprungwurf hochziehen. Schüsse aus dem Block sind in Ordnung, aber Probleme beginnen, wenn Sie viel weiter draußen schießen, weil der Bohrer darauf angewiesen ist, dass der Schütze der Auslasspass auf der anderen Seite des Bodens ist.

1. Die erste Person mit einem Basketball in der Halbfeldlinie
gibt es an den Spieler auf der Freiwurflinie weiter und dann
rennt sofort zur Freiwurflinie, um sie zu ersetzen.
2. Der Spieler, der den ersten Pass an der Freiwurflinie erhält
Passt auf den Flügelspieler, der hart ins Tor schlagen sollte
Ring. Der Flügelspieler sollte den Ball annehmen und einen Layup machen
ohne den Ball zu dribbeln.
3. Nachdem der Flügelspieler einen Layup ausgeführt hat, sie laufen weiter
Durchgang als Auslaufpass
4. Die Person, die von der Freiwurflinie zum Flügel geht
Spieler prallt den Ball ab, Steckdosen an den gleichen Spieler, der es getan hat
das Auflegen, und läuft dann zur Layup-Linie.
5. Der Spieler, der den Auslasspass erhält, gibt ihn in die Hälfte weiter
Gerichtslinie und schließt sich dann an das Ende an.
Variationen:
Competitive - Die Spieler müssen eine bestimmte Anzahl von Layups hintereinander machen. Das macht viel Druck
auf jedem Layup.
Andere Seite des Bodens - Wenn Sie die Übung auf der rechten Seite begonnen haben (Spieler, die mit ihrem
rechte Hand), dann vertausche die Flügellinie auf die andere Seite des Bodens, damit die Spieler mit abschließen müssen
ihre linke Hand.
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Cincinnati - Schießübungen www.basketballforcoaches.com
Jump Shots - Anstelle von Layups können Spieler für einen Jump Shot hochziehen. Schüsse aus dem Block sind in Ordnung,
aber Probleme beginnen, wenn Sie viel weiter draußen schießen, weil die Übung davon abhängt, dass der Schütze der Schütze ist
Auslasspass auf der anderen Seite des Bodens.

Bohrer #8 - Give-and-Go-Shooting

So funktioniert der Bohrer:

Spieler weben in und aus den Kegeln, an den Trainer weitergeben, nimm den Ball zurück, und schießen Sie dann bei jedem Schuss eine Vielzahl von Schüssen aus dem Verschluss, indem Sie die Seiten wechseln.

Zweck:

Um an Dribbling-Fähigkeiten zu arbeiten, Beinarbeit aus dem Fang und eine Vielzahl von Schüssen.

Aufstellen:

Jeder Spieler hat einen Basketball.
Zwei Trainer.
Zwei Linien auf der Mittellinie auf beiden Seiten des Platzes.
Optional:3 Kegel auf halbem Weg zum Dribbling.

Anweisungen:

So funktioniert der Bohrer:
Spieler weben in und aus den Kegeln, an den Trainer weitergeben, nimm den Ball zurück, und dann schießen
Vielzahl von Schüssen aus dem Fang, die bei jedem Schuss die Seiten wechseln.
Zweck:
Um an Dribbling-Fähigkeiten zu arbeiten, Beinarbeit aus dem Fang und eine Vielzahl von Schüssen.
Aufstellen:
• Jeder Spieler hat einen Basketball.
• Zwei Trainer.
• Zwei Linien auf der Mittellinie auf beiden Seiten des Spielfelds.
• Optional:3 Kegel auf halbem Weg zum Dribbling.
Anweisungen:

Der Trainer muss den Spielern zuerst sagen, an welcher Schussart sie zuerst arbeiten werden.
Auf den Trainerruf zum Start, der erste Spieler beginnt mit dem Ein- und Ausweben der Zapfen.
Am Ende des Dribblings macht der Spieler je nach Alter und Spielstärke entweder einen zweihändigen Brustpass zum Trainer oder einen einhändigen Schiebepass.
Der Trainer fängt und passt zum ersten Spieler zurück, der dann den gewählten Schuss ausführt.
Sobald der Trainer an den Spieler gepasst hat, beginnt die nächste Person in der Reihe zu dribbeln.
Nach dem Schuss prallt der Spieler seinen eigenen Schuss zurück und dribbelt die gegenüberliegende Seitenlinie hoch, um sich der gegenüberliegenden Linie anzuschließen.

Variationen:

Keine Dribbelkegel - Wenn Sie sich nur auf die Beinarbeit des Bohrers konzentrieren möchten, können Sie die Kegel herausnehmen.

Nutzen Sie das volle Gericht - Wenn Sie 4 Trainer (oder Eltern) haben, können Sie die Anzahl der Schüsse erhöhen, die jeder Spieler erhält, indem Sie 4 statt 2 Stationen laufen. Lassen Sie die Spieler jedes Mal, wenn sie schießen, im Uhrzeigersinn rotieren.

Wettbewerbsfähig - Der erste Spieler, der von jedem Punkt aus eine bestimmte Anzahl von Schüssen macht, ist der Gewinner.

Optionen für das Drill-Schießen:
- Fangen und schießen
- Fangen, Pumpenfälschung, schießen.
- Fangen, Pumpenfälschung, Fahrt.
- Fangen und fahren.
- Fangen, ein Dribbling hochziehen.
- und alle anderen, die Sie sich vorstellen können.
1. Der Trainer muss den Spielern zuerst sagen, welche Schussart sie wählen
zuerst zu arbeiten.
2. Auf den Aufruf des Trainers zum Start, der erste Spieler beginnt einzuweben und
aus den Zapfen.
3. Am Ende des Dribblings macht der Spieler entweder einen Zweihand
Brustpass zum Trainer oder ein Einhand-Schiebepass je nach
Alter und Könnensstand.
4. Der Trainer fängt und passt zurück zum ersten Spieler, der dann
führt den gewählten Schuss aus.
5. Sobald der Trainer dem Spieler die nächste Person übergeben hat
in der Schlange beginnt zu dribbeln.
6. Nach dem Schuss prallt der Spieler seinen eigenen Schuss zurück und dribbelt nach oben
die gegenüberliegende Seitenlinie, um sich der gegenüberliegenden Linie anzuschließen.
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Give and Go - Schießübung www.basketballforcoaches.com
Variationen:
Keine Dribblingkegel - Wenn Sie sich nur auf den Beinarbeitsteil des Drills konzentrieren möchten, können Sie
nimm die kegel heraus.
Verwenden Sie den vollen Platz - Wenn Sie 4 Trainer (oder Eltern) haben, können Sie die Anzahl der Schläge erhöhen
Jeder Spieler erhält 4 Stationen statt zwei. Lassen Sie die Spieler sich jeweils im Uhrzeigersinn drehen
Zeit sie schießen.
Wettkampf - Der erste Spieler, der eine bestimmte Anzahl von Schüssen von jedem Punkt aus macht, ist der Gewinner.

Bohrer Nr. 9 - Bildschirmaufnahmen

So funktioniert der Bohrer:

Die Spieler beginnen oben auf dem Schlüssel und starten den Bohrer, indem sie die Bahn abschneiden, bis sie sich unter dem Korb befinden. Von hier aus werden sie einen der Bildschirme abschneiden und einen Pass vom nächsten Spieler in der Reihe erhalten, bevor sie einen Schuss abgeben. Dann prallen sie ihren Schuss zurück und kehren zur Linie am oberen Rand des Schlüssels zurück.

Zweck:

Diese Übung wird Ihren Spielern beibringen, wie man verschiedene Cuts von einem Off-Ball-Screen verwendet und das Auswerten dieser Cuts übt.

Aufstellen:

Zwei Stühle oder Kegel als Sichtschutz auf beiden Seiten des Bodens.
Alle Spieler reihen sich an der Spitze des Schlüssels auf.
Jeder hat einen Basketball, außer der Person an der Spitze der Linie.

Anweisungen:

So funktioniert der Bohrer:
Die Spieler beginnen am oberen Rand des Schlüssels und starten den Bohrer, indem sie die Bahn herunterschneiden, bis sie darunter sind
der Korb. Von hier aus werden sie einen der Bildschirme abschneiden und einen Pass vom nächsten Spieler erhalten
in der Schlange, bevor Sie einen Schuss machen. Dann prallen sie ihren Schuss zurück und kehren zur Linie am oberen Rand des Schlüssels zurück.
Zweck:
Diese Übung wird Ihren Spielern beibringen, wie man verschiedene Cuts von einem Off-Ball-Screen verwendet und übt
diese Schnitte abschneiden.
Aufstellen:
• Zwei Stühle oder Kegel als Sichtschutz auf beiden Seiten
des Bodens.
• Alle Spieler sind oben auf der Taste aufgereiht.
• Jeder hat einen Basketball, außer der Person im
vor der Linie.
Anweisungen:

The 4 main cuts off the screen are:
- Flare cut
- Straight cut
- Curl cut
- Backdoor cut

Instruct the players which cut they should be using off the screen. You can run 1-2 minutes of each cut or let them choose themselves.
To start the drill the first player cuts directly underneath the basket before changing pace and exploding out to use one of the screens. The next person in line passes to the shooter coming off the screen.
After the shot the player that passed the ball then becomes the cutter and uses the screen on the other side of the floor before receiving a pass from the next player in line.
This process continues for about 5 minutes making sure to regularly change the type of shot the players are taking.

Variationen:

Two Lines - If you have a lot of players, instead of running one line in the middle of the floor you can create two lines at the top of the key. This means each group sticks to their own side of the floor and runs off the same screen every time.

Different Cuts - Make sure you’re varying the shots between the four different cuts listed at the start of the instructions section.

Competitive - If you want to make it competitive you can make it a game by setting a target number of makes and the first player to reach that number wins.

The 4 main cuts off the screen are:
- Flare cut
- Straight cut
- Curl cut
- Backdoor cut
1. Instruct the players which cut they should be using
off the screen. You can run 1-2 minutes of each cut
or let them choose themselves.
2. To start the drill the first player cuts directly
underneath the basket before changing pace and
exploding out to use one of the screens. Der nächste
person in line passes to the shooter coming off the
Bildschirm.
3. After the shot the player that passed the ball then
becomes the cutter and uses the screen on the other
side of the floor before receiving a pass from the next
player in line.
4. This process continues for about 5 minutes making sure to regularly change the type of shot
the players are taking.
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Off-Ball Screen Shooting - Shooting Drill www.basketballforcoaches.com
Variationen:
Two Lines - If you have a lot of players, instead of running
one line in the middle of the floor you can create two lines
at the top of the key. This means each group sticks to their
own side of the floor and runs off the same screen every
time.
Different Cuts - Make sure you’re varying the shots
between the four different cuts listed at the start of the
instructions section.
Competitive - If you want to make it competitive you can
make it a game by setting a target number of makes and
the first player to reach that number wins.

Drill #10 - Partner Form Shooting

So funktioniert der Bohrer:

Players each have a partner and line up about 10 feet apart facing each other. They then shoot the ball to each other using correct technique so that their partner can catch it without moving.

Zweck:

This drill should be used almost every training at a young age until each player has mastered basic shooting technique. It’s a great drill to get in many quick repetitions and gives the coaches a chance to correct the shooting form of all players.

Aufstellen:

Players all find a partner.
Players line up about 7 - 10 feet from each other or on two parallel lines picked by the coach.
One basketball between two players.

Anweisungen:

How the Drill Works
Players each have a partner and line up about 10 feet apart facing each other. They then shoot the
ball to each other using correct technique so that their partner can catch it without moving.
Zweck:
This drill should be used almost every training at a young age until each player has mastered basic
shooting technique. It’s a great drill to get in many quick repetitions and gives the coaches a
chance to correct the shooting form of all players.
Aufstellen:
• Players all find a partner.
• Players line up about 7 - 10 feet from each other or on two parallel lines picked by the coach.
• One basketball between two players.
Anweisungen:

The coach must first demonstrate how they want the players to shoot the ball. Make sure to emphasize the key shooting points.
Players then shoot the ball to each other for the given amount of time.
Coaches walk around all groups and evaluate and make corrections to each shooter individually.

Variationen:

Odd Number of Players - When you have an odd number of players you can find a parent or spare coach to fill in and be their partner, or one of the players can perform the ‘line shooting’ drill, which is the same except they have to retrieve their ball after every shot.

Shoot with One Hand - Can run this drill using one hand only to shoot the ball. This ensures that players aren’t pushing the ball with their off-hand as well.

1. The coach must first demonstrate how they want the
players to shoot the ball. Make sure to emphasize the
key shooting points.
2. Players then shoot the ball to each other for the given
amount of time.
3. Coaches walk around all groups and evaluate and make
corrections to each shooter individually.
Variationen:
Odd Number of Players - When you have an odd number of players you can find a parent or
spare coach to fill in and be their partner, or one of the players can perform the ‘line shooting’ drill
found on page ____ which is the same except they have to retrieve their ball after every shot.
Shoot with One Hand - Can run this drill using one hand only to shoot the ball. This ensures that
players aren’t pushing the ball with their off-hand as well.

Drill #11 - 30 and 1 Shooting Drill

So funktioniert der Bohrer:

Players will split up into groups and compete against each other. The coach picks three different spots on the floor that each group must make 10 shots from and then to finish the game the group must make one long-range shot as the game-winner. Equalling 31 made shots.

Zweck:

A fun, competitive shooting drill that works on shots from different spots on the court including a long-range game-winner.

Aufstellen:

Split players up into groups of preferably between 3 and 5 players. Though any number will work.
Jede Gruppe hat einen Basketball.
Tell the players the three spots they will shoot from before the half court shot. The traditional spots are 10 made shots from the block, the elbow, and the three-point line before the one made half-court shot.

Anweisungen:

On the coaches call, players start shooting from the first spot.
The players rotate through taking their shot, rebounding, and passing the ball back to their line.
Once the team has made 10 shots they move on to the next spot. The other team must keep shooting until they make 10 from each spot. All groups do not change when one team makes 10.
The first team to make 10 from three spots and then make the long distance shot wins!

Punktesystem:

All shots are worth 1 point.
The first team to 31 points is the winner.

Variationen:

Shooting Spots - You can pick any three spots on the floor for players to shoot from, einschließlich:
• Layups
• Baseline
• Wing area
• Anywhere around 3-point arc.
• etc.

Long Distance Shot - The long distance shot is a great part of this drill because the players love it and it gives all groups a chance to catch up and win. If you have younger players you can make the three spots closer to the basket and then finish with a three-point game-winning shot or a halfcourt shot for older age groups.

1. On the coaches call, players start shooting from the
first spot.
2. The players rotate through taking their shot,
rebounding, and passing the ball back to their line.
3. Once the team has made 10 shots they move on to the
next spot. The other team must keep shooting until
they make 10 from each spot. All groups do not
change when one team makes 10.
4. The first team to make 10 from three spots and then
make the long distance shot wins!
Punktesystem:
• All shots are worth 1 point.
• The first team to 31 points is the winner.
Variationen:
Shooting Spots - You can pick any three spots on the floor for players to shoot from, einschließlich:
• Layups
• Baseline
• Wing area
• Anywhere around 3-point arc.
• etc.
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30 and 1 - Shooting Drill www.basketballforcoaches.com
Long Distance Shot - The long distance shot is a great part of this drill because the players love it
and it gives all groups a chance to catch up and win. If you have younger players you can make
the three spots closer to the basket and then finish with a three-point game-winning shot or a halfcourt
shot for older age groups.How the Drill Works:
Players will split up into groups and compete against each other. The coach picks three different
spots on the floor that each group must make 10 shots from and then to finish the game the group
must make one long-range shot as the game-winner. Equalling 31 made shots.
Zweck:
A fun, competitive shooting drill that works on shots from different spots on the court including a
long-range game-winner.
Aufstellen:
• Split players up into groups of preferably between 3 and 5 players. Though any number will work.
• Each group has one basketball.
• Tell the players the three spots they will shoot from before the half court shot. The traditional
spots are 10 made shots from the block, the elbow, and the three-point line before the one made
half-court shot.
Anweisungen:

Drill #12 - Chase Down Layups

So funktioniert der Bohrer:

Two lines of players on the baseline at each end of the court. The offensive player starts with an advantage and sprints the court and must lay the ball up while under pressure from the defensive player.

Zweck:

To allow players to practice layups at full speed while under pressure from a defender. This drill also works on chase-down defense.

Aufstellen:

Two lines of players on the baseline at each end of the court.
Players in the offensive line all have a basketball.
A coach at each end of the court to start the drill.

Anweisungen:

So funktioniert der Bohrer:
Two lines of players on the baseline at each end of the court. The offensive player starts with an
advantage and sprints the court and must lay the ball up while under pressure from the defensive
player.
Zweck:
To allow players to practice layups at full speed while under pressure from a defender. This drill
also works on chase-down defense.
Aufstellen:
• Two lines of players on the baseline at each end of the court.
• Players in the offensive line all have a basketball.
• A coach at each end of the court to start the drill.
Anweisungen:

Coach starts by bringing the offensive player out a few steps depending on how fast they are compared to the defense to give them the fast break advantage.
Auf Wunsch des Trainers the offensive and defensive players sprint the floor.
The offensive player’s goal is to make the layup and the defensive player’s goal is to challenge the layup without fouling.
After the make or miss, both players join the end of the lines at their current end of the floor.

Variationen:

Opposite Side of the Floor - Perform the drill from the other side of the floor so that the players have to dribble and make a layup with their left hand.

Competitive - Play until a player makes a certain amount of layups.

1. Coach starts by bringing the offensive player out a few steps
depending on how fast they are compared to the defense to
give them the fast break advantage.
2. On the coach’s call, the offensive and defensive players sprint
der Boden.
3. The offensive player’s goal is to make the layup and the
defensive player’s goal is to challenge the layup without
fouling.
4. After the make or miss, both players join the end of the lines at
their current end of the floor.
Variationen:
Opposite Side of the Floor - Perform the drill from the other side of the floor so that the players
have to dribble and make a layup with their left hand.
Competitive - Play until a player makes a certain amount of layups.

Drill #13 - Fatigue Shooting Drill

So funktioniert der Bohrer:

Players are in groups of 3 or 4. The drill involves each player passing the ball to a shooter, sprinting the floor, receiving a pass for the shot, and then rebounding their own shot to pass to the next person.

Zweck:

A fast-p aced drill that allows athletes to practice shooting while fatigued. Great drill to improve conditioning in all players.

Aufstellen:

Players must be in groups of 3 or 4.
In groups of 3 - A player on each baseline and a player in the middle of the court.
If groups of 4 - An extra player behind one of the players on the baseline.
Both players on the baseline have a basketball.
Maximum of 3 groups on one court.

Anweisungen:

Instructions based on the drill being run with three groups of three players on a court.

The three players in the middle of the court all sprint the same direction towards their partner. They receive the ball in shooting stance from the distance designated by the coach and take a shot.
After the shot, the shooter rebounds their own ball and dribbles the ball out of bounds and waits to pass to the next player in their group.
The player who passes the ball to the shooter immediately sprints down the other end of the court after passing and now becomes the next shooter.
They will receive the pass off the player in their group at the other end of the court who will then sprint towards the original end to receive the pass from the first shooter.
This cycle continues for 1 - 3 minutes before switching to a different type of shot.

Punktesystem:

Score as groups - The groups keep their own score and are playing against each other.
Score as a team - All groups on the court count their score together and try to beat a targeted number. This requires the use of at least one coach down each end of the court to keep track of the amount of makes.

Variationen:

Everyone has a basketball - This means that players will be full court speed dribbling into a shot instead of receiving a pass. The change over occurs when the player has taken a shot and got their rebound. Then the next player sprints down the other end.

Type of shot - You can run this drill using any of the following shots:
• Layups/Floaters
• Mid-range
• 3-pointers
• 1 dribble pull-up.
• 2 dribble pull-up.

Instructions based on the drill being run with three groups of three players on a court.

1. The three players in the middle of the court all sprint the same direction towards their partner. They receive the ball in shooting stance from the distance designated by the coach and take a shot.
2. After the shot, the shooter rebounds their own ball and dribbles the ball out of bounds and waits to pass to the next player in their group.
3. The player who passes the ball to the shooter immediately sprints down the other end of the court after passing and now becomes the next shooter.
4. They will receive the pass off the player in their group at the other end of the court who will then sprint towards the original end to receive the pass from the first shooter.
5. This cycle continues for 1 - 3 minutes before switching to a different type of shot.

Punktesystem:

1. Score as groups - The groups keep their own score and are playing against each other.
2. Score as a team - All groups on the court count their score together and try to beat a targeted number. This requires the use of at least one coach down each end of the court to keep track of the amount of makes.

Variationen:

Everyone has a basketball - This means that players will be full court speed dribbling into a shot instead of receiving a pass. The change over occurs when the player has taken a shot and got their rebound. Then the next player sprints down the other end.

Type of shot - You can run this drill using any of the following shots:
• Layups/Floaters
• Mid-range
• 3-pointers
• 1 dribble pull-up.
• 2 dribble pull-up.How the Drill Works:

Players are in groups of 3 or 4. The drill involves each player passing the ball to a shooter, sprinting the floor, receiving a pass for the shot, and then rebounding their own shot to pass to the next person.

Zweck:

A fast-paced drill that allows athletes to practice shooting while fatigued. Great drill to improve conditioning in all players.

Aufstellen:

• Players must be in groups of 3 or 4.
• In groups of 3 - A player on each baseline and a player in the middle of the court.
• If groups of 4 - An extra player behind one of the players on the baseline.
• Both players on the baseline have a basketball.
• Maximum of 3 groups on one court.

Anweisungen:

Drill #14 - Tennessee Shooting Drill

So funktioniert der Bohrer:

The ball starts under the basket. On every trip down the floor there will be two passes and a layup. The first two passers must switch sides of the floor and then take a jump shot from either the high post or three-point line receiving the ball from the players on the sideline. The player that performs the layup then initiates the next trip down the floor with the two players that passed the ball to the shooters.

Zweck:

A great drill for players to practice passing the ball ahead of them to a teammate running at full speed. It involves lots of shots at game speed and is great for basketball conditioning since the players must use quick bursts to sprint up and down the floor.

Aufstellen:

You need about 10 players or more for this drill.
Five basketballs.
Set up by placing one player below the ring at one end of the court, and two people out of court on both sides of each freethrow line extended. Refer to the diagram.
The first person underneath the ring will need a basketball.
The second players in the two lines closest to the player under the ring will need a ball. (This is because the person starting under the ring passes to the players at the front of these lines).
And the first player at the start of each line at the other end of the court will need a ball.

Anweisungen:

So funktioniert der Bohrer:

The ball starts under the basket. On every trip down the floor there will be two passes and a layup. The first two passers must switch sides of the floor and then take a jump shot from either the high post or three-point line receiving the ball from the players on the sideline. The player that performs the layup then initiates the next trip down the floor with the two players that passed the ball to the shooters.

Zweck:

A great drill for players to practice passing the ball ahead of them to a teammate running at full speed. It involves lots of shots at game speed and is great for basketball conditioning since the players must use quick bursts to sprint up and down the floor.

Aufstellen:

• You need about 10 players or more for this drill.
• Five basketballs.
• Set up by placing one player below the ring at one end of the court, and two people out of court on both sides of each freethrow line extended. Refer to the diagram.
• The first person underneath the ring will need a basketball.
• The second players in the two lines closest to the player under the ring will need a ball. (This is because the person starting under the ring passes to the players at the front of these lines).
• And the first player at the start of each line at the other end of the court will need a ball.

Anweisungen:

The drill starts by (3) making an outlet pass to the first person in either line. For diagram purposes (3) passes to (4).
(1) seeing this understands he will be performing the layup sprints the floor and receives the pass from (4) for the layup.
Nach dem Passieren, players go to the side they passed the basketball to receive the pass for the jump shot. In diesem Fall, (3) receives the pass from (2) and (4) receives the pass from (5).
(3) and (4) both take a jump shot from the designated area, collect their rebounds, and pass to the person at the front of their line.
After completing the layup, (1) rebounds their own shot and now can outlet to either of the players that passed the basketball to the shooters.
(1) outlet passes to (2) who then passes to (5) sprinting down the floor for the layup.
(1) and (2) both sprint to the side they passed to and receive the pass for a jump shot.
(5) now rebounds their own shot and starts the sequence again as (1) and (2) collect their rebounds and pass to the players at the front of each line.
The drill continues like this for between 2 - 4 minutes.

Punktesystem:

1 point per made shot. Either by the person performing a layup or the two shooters making a shot from the elbow. A maximum of three points can be obtained at each end of the floor.
Run this drill without a set goal for your first time and take note of how many points the team scores in total. Then you can get a good idea of where they’re up to and set a goal for next time accordingly.

Variationen:

Passing Line Change - Instead of the passing lines beginning on the extended free-throw line on each side of the court, each can start on the closest baseline between the middle and the side of the court.

1. The drill starts by (3) making an outlet pass to the first person in either line. For diagram purposes (3) passes to (4).
2. (1) seeing this understands he will be performing the layup sprints the floor and receives the pass from (4) for the layup.
3. After passing, players go to the side they passed the basketball to receive the pass for the jump shot. In diesem Fall, (3) receives the pass from (2) and (4) receives the pass from (5).
4. (3) and (4) both take a jump shot from the designated area, collect their rebounds, and pass to the person at the front of their line.
5. After completing the layup, (1) rebounds their own shot and now can outlet to either of the players that passed the basketball to the shooters.
6. (1) outlet passes to (2) who then passes to (5) sprinting down the floor for the layup.
7. (1) and (2) both sprint to the side they passed to and receive the pass for a jump shot.
8. (5) now rebounds their own shot and starts the sequence again as (1) and (2) collect their rebounds and pass to the players at the front of each line.
9. The drill continues like this for between 2 - 4 minutes.

Punktesystem:

• 1 point per made shot. Either by the person performing a layup or the two shooters making a shot from the elbow. A maximum of three points can be obtained at each end of the floor.
• Run this drill without a set goal for your first time and take note of how many points the team scores in total. Then you can get a good idea of where they’re up to and set a goal for next time accordingly.

Variationen:

Passing Line Change - Instead of the passing lines beginning on the extended free-throw line on each side of the court, each can start on the closest baseline between the middle and the side of the court.

Drill #15 - Partner Shooting

So funktioniert der Bohrer:

Players take sets of 10 shots each. One person rebounds while the other shoots, back-pedals to half way and spots up again for the shot. Then they swap over.

Zweck:

The drill works on shooting while fatigued, allows your players to get up a lot of shots, and lets them work on their complete scoring game by shooting from all areas of the floor.

Aufstellen:

All players get a partner. If there’s an odd number the coach, assistant coach, or parent can rebound for one of the players.
The player shooting stands at half court.
The passer stands under the ring with a basketball.
Coach tells the players which kind of shot to take. Either mid-range, three-point shot, one-dribble pull-up, or two-dribble pull-up, or floater.

Anweisungen:

So funktioniert der Bohrer:

Players take sets of 10 shots each. One person rebounds while the other shoots, back-pedals to half way and spots up again for the shot. Then they swap over.

Zweck:

The drill works on shooting while fatigued, allows your players to get up a lot of shots, and lets them work on their complete scoring game by shooting from all areas of the floor.

Aufstellen:

• All players get a partner. If there’s an odd number the coach, assistant coach, or parent can rebound for one of the players.
• The player shooting stands at half court.
• The passer stands under the ring with a basketball.
• Coach tells the players which kind of shot to take. Either mid-range, three-point shot, one-dribble pull-up, or two-dribble pull-up, or floater.

Anweisungen:

Change up where the shot is taken from between these five shots:
1. Mid-range shots.
2. Three-point shots.
3. 1-dribble pull-up shots.
4. 2-dribble pull-up shots.
5. Floater/layup.

On the coaches call, the shooters at half way run in and receive the pass from their partner under the ring.
Shooters take the shot and then back-pedal to half court while the passer rebounds the shot.
The shooters continue this for the designated amount of shots the coach tells them to take.
Once the shooter has shot the correct amount, the shooter and passer switch roles.

Punktesystem:

Shooter counts the amount of makes and rebounder counts the amount of shots taken.
The player that makes the most amount of shots is the winner.

Variationen:

Sideline - Players can backpedal to the sideline instead of the halfway line. This is perfect if you have three groups on each basket and they can rotate.

Different Shots - Make sure you’re changing the type of shot that players are taking after each round.

Made Shots - On a made shot players don’t have to backpedal to the sideline or half-way line.

Change up where the shot is taken from between these five shots:
1. Mid-range shots.
2. Three-point shots.
3. 1-dribble pull-up shots.
4. 2-dribble pull-up shots.
5. Floater/layup.

1. On the coaches call, the shooters at half way run in and receive the pass from their partner under the ring.
2. Shooters take the shot and then back-pedal to half court while the passer rebounds the shot.
3. The shooters continue this for the designated amount of shots the coach tells them to take.
4. Once the shooter has shot the correct amount, the shooter and passer switch roles.

Punktesystem:

• Shooter counts the amount of makes and rebounder counts the amount of shots taken.
• The player that makes the most amount of shots is the winner.

Variationen:

Sideline - Players can backpedal to the sideline instead of the halfway line. This is perfect if you have three groups on each basket and they can rotate.

Different Shots - Make sure you’re changing the type of shot that players are taking after each round.

Made Shots - On a made shot players don’t have to backpedal to the sideline or half-way line.

Drill #16 - 5 Spot Variety

So funktioniert der Bohrer:

All players grab a basketball and line up behind the same cone. Each player takes four different shots from 5 different cones. The core four shots are two layups and two jump shots.

Zweck:

A great drill for practicing a variety of shots from all over the floor. While I’m usually against lines, this drill moves quite fast and the players will never be standing for too long.

Aufstellen:

Place 5 cones three feet outside the three-point line at 5 different spots on the court. Both baselines, both wings, and the top of the key.
All players need a basketball.
All players line up behind the same cone.
We don’t want more than 7 players in this drill at one time. If you have a lot of players, use both ends of the court.
The players will do a full round of each shot before changing shots so you must tell them which shot they’ll be shooting first.

Anweisungen:

So funktioniert der Bohrer:

All players grab a basketball and line up behind the same cone. Each player takes four different shots from 5 different cones. The core four shots are two layups and two jump shots.

Zweck:

A great drill for practicing a variety of shots from all over the floor. While I’m usually against lines, this drill moves quite fast and the players will never be standing for too long.

Aufstellen:

• Place 5 cones three feet outside the three-point line at 5 different spots on the court. Both baselines, both wings, and the top of the key.
• All players need a basketball.
• All players line up behind the same cone.
• We don’t want more than 7 players in this drill at one time. If you have a lot of players, use both ends of the court.
• The players will do a full round of each shot before changing shots so you must tell them which shot they’ll be shooting first.

Anweisungen:

Each player will shoot five shots:
- A floater
- A layup off the backboard
- Two dribble pull-up shot.
- Pass to coach, receive the pass back for a shot.
- A euro step.

All players are in the same line on a baseline cone.
If the coach decides to start with a floater, the first player in the line will take a few dribbles in, take a floater, and make or miss will join the next cone.
As soon as the first player in line shoots the ball, the next player starts dribbling in. This continues until all players have taken a shot from the first cone.
When the last person is finished the first cone, the first player in line on the second cone will repeat what they did on the previous cone. This continues until everyone has shot from all the cones.
The players end up on the first cone again, the coach picks the new shot, and the same routine happens. Do this for all four different shots.

Variationen:

Add Different Shots - The four I mentioned at the start are the staples we use every time in this drill. But if you’d like you can add the different shots like the euro step, a three-point shot, a reverse layup, a power layup, usw.

All Shots on Same Cone - Instead of the players rotating straight onto the next cone, if you’d like they can just join the end of the same line and go through all the different shots before moving to the next cone.

Each player will shoot five shots:
- A floater
- A layup off the backboard
- Two dribble pull-up shot.
- Pass to coach, receive the pass back for a shot.
- A euro step.

1. All players are in the same line on a baseline cone.
2. If the coach decides to start with a floater, the first player in the line will take a few dribbles in, take a floater, and make or miss will join the next cone.
3. As soon as the first player in line shoots the ball, the next player starts dribbling in. This continues until all players have taken a shot from the first cone.
4. When the last person is finished the first cone, the first player in line on the second cone will repeat what they did on the previous cone. This continues until everyone has shot from all the cones.
5. The players end up on the first cone again, the coach picks the new shot, and the same routine happens. Do this for all four different shots.

Variationen:

Add Different Shots - The four I mentioned at the start are the staples we use every time in this drill. But if you’d like you can add the different shots like the euro step, a three-point shot, a reverse layup, a power layup, usw.

All Shots on Same Cone - Instead of the players rotating straight onto the next cone, if you’d like they can just join the end of the same line and go through all the different shots before moving to the next cone.

Drill #17 - Drive and Kick

So funktioniert der Bohrer:

Players will attack gaps in the defense with two hard dribbles before passing the ball out to the open shooter. This happens twice around the key before finally kicking the ball out for the open corner three-pointer.

Zweck:

This drill teaches your players how to explode off the dribble and attack gaps in the defense, forcing defenders to help, before passing it out to a teammate for an open shot. To keep the drill fun and competitive, the last player takes a shot from the corner.

Aufstellen:

One player under the ring with a basketball.
One player on each corner and one at the top of the key.
The rest of your players on the baseline waiting to come in.

Anweisungen:

So funktioniert der Bohrer:

Players will attack gaps in the defense with two hard dribbles before passing the ball out to the open shooter. This happens twice around the key before finally kicking the ball out for the open corner three-pointer.

Zweck:

This drill teaches your players how to explode off the dribble and attack gaps in the defense, forcing defenders to help, before passing it out to a teammate for an open shot. To keep the drill fun and competitive, the last player takes a shot from the corner.

Aufstellen:

• One player under the ring with a basketball.
• One player on each corner and one at the top of the key.
• The rest of your players on the baseline waiting to come in.

Anweisungen:

The player with the ball under the ring (5) will pass it to (3) in the corner and then fill their place.
(3) will attack the key with two hard dribbles before passing to (2) at the top of the key and then fill their place.
(2) will also attack the key with two hard dribbles before passing to (4) and then will fill their place.
(4) will take the shot from the corner and then join the end of the line.
The next person in the line out of bounds will rebound the shot by (4) and pass it to the corner.
Repeat for the required amount of minutes.

Punktesystem:

The drill is run against a time limit. I usually run it for 3 or 4 minutes.

The corner three-pointer is worth 3 points.
If the rebounder catches the ball before it hits the ground a put-back is worth 2 points.

Variationen:

Zeit - Vary the amount of time you run this drill depending on the age of your players.

Shot Distance - If you’re coaching young players you can move the shooting corner in a bit and allow them to shoot from the mid-range.

Change Direction - Make sure you change the direction up half-way so that players are practicing to be confident driving with either hand.

One Hand or Two Hand Passing - While I believe young youth players should certainly master the two-handed pass first, as players get older they must get used to passing with one hand off the dribble.

Practice Shot Fakes and Jabs - This is also a great drill to teach shot fakes and jabs before being explosive with correct footwork. Each time a player receives the ball get them to make a fake before driving.

1. The player with the ball under the ring (5) will pass it to (3) in the corner and then fill their place.
2. (3) will attack the key with two hard dribbles before passing to (2) at the top of the key and then fill their place.
3. (2) will also attack the key with two hard dribbles before passing to (4) and then will fill their place.
4. (4) will take the shot from the corner and then join the end of the line.
5. The next person in the line out of bounds will rebound the shot by (4) and pass it to the corner.
6. Repeat for the required amount of minutes.

Punktesystem:

The drill is run against a time limit. I usually run it for 3 or 4 minutes.

1. The corner three-pointer is worth 3 points.
2. If the rebounder catches the ball before it hits the ground a put-back is worth 2 points.

Variationen:

Time - Vary the amount of time you run this drill depending on the age of your players.

Shot Distance - If you’re coaching young players you can move the shooting corner in a bit and allow them to shoot from the mid-range.

Change Direction - Make sure you change the direction up half-way so that players are practicing to be confident driving with either hand.

One Hand or Two Hand Passing - While I believe young youth players should certainly master the two-handed pass first, as players get older they must get used to passing with one hand off the dribble.

Practice Shot Fakes and Jabs - This is also a great drill to teach shot fakes and jabs before being explosive with correct footwork. Each time a player receives the ball get them to make a fake before driving.

Drill #18 - Titan Shooting

So funktioniert der Bohrer:

Players begin the drill in three lines across the free-throw line on one basket. They must shoot, rebound their shot, pass it back to the same line, and then run a certain distance of the floor before returning to any of the lines. The team attempts to make a certain number of shots against a time limit.

Zweck:

A fantastic team conditioning shooting drill if you have a limited number of baskets.

Aufstellen:

Only one basket needed.
Three lines of players. One on each high post and one in the middle of the free throw line.
One basketball at the front of each line.
The coach picks a line that the players must run to depending on the amount of players and age of the players.

Anweisungen:

So funktioniert der Bohrer:

Players begin the drill in three lines across the free-throw line on one basket. They must shoot, rebound their shot, pass it back to the same line, and then run a certain distance of the floor before returning to any of the lines. The team attempts to make a certain number of shots against a time limit.

Zweck:

A fantastic team conditioning shooting drill if you have a limited number of baskets.

Aufstellen:

• Only one basket needed.
• Three lines of players. One on each high post and one in the middle of the free throw line.
• One basketball at the front of each line.
• The coach picks a line that the players must run to depending on the amount of players and age of the players.

Anweisungen:

The first player in each line shoots the ball, gets their own rebound, and passes it back to the same line they shot from.
After passing back to the line, the player must run to the designated line chosen by the coach and then sprint back and join a different line.
This process continues for all players until the time limit is up. Usually run for 2 - 4 minutes at a time.

Punktesystem:

The coach sets a target amount of makes before the drill and the players have a certain amount of time to achieve it.
Each basket is worth one point.
The coach should write down the score at the end of the drill and that can be used as the target to beat whenever you run the drill in the future.

Variationen:

Zeit - I usually run this drill for three minutes but you can change the length depending on the level and age of your players.

Running Distance - Depending on the amount of players and the amount of space you have, you can vary the distance that players run between these four options:
A. No running. Join the end of the line after shot.
B. Run to half court.
C. Run to opposite free throw line.
D. Run full court.

Shooting Distance - If you have older players that utilise the three point shot, you can run the Titan Shooting drill from the three point line.

Wettbewerb - Instead of setting a target number for your whole squad, you can split the squad into two different teams and run the Titan Shooting drill at opposite ends of the floor against each other.

1. The first player in each line shoots the ball, gets their own rebound, and passes it back to the same line they shot from.
2. After passing back to the line, the player must run to the designated line chosen by the coach and then sprint back and join a different line.
3. This process continues for all players until the time limit is up. Usually run for 2 - 4 minutes at a time.

Punktesystem:

• The coach sets a target amount of makes before the drill and the players have a certain amount of time to achieve it.
• Each basket is worth one point.
• The coach should write down the score at the end of the drill and that can be used as the target to beat whenever you run the drill in the future.

Variationen:

Time - I usually run this drill for three minutes but you can change the length depending on the level and age of your players.

Running Distance - Depending on the amount of players and the amount of space you have, you can vary the distance that players run between these four options:
A. No running. Join the end of the line after shot.
B. Run to half court.
C. Run to opposite free throw line.
D. Run full court.

Shooting Distance - If you have older players that utilise the three point shot, you can run the Titan Shooting drill from the three point line.

Competition - Instead of setting a target number for your whole squad, you can split the squad into two different teams and run the Titan Shooting drill at opposite ends of the floor against each other.

Drill #19 - Rainbow Shooting

So funktioniert der Bohrer:

The drill consists of two basketballs and players shooting from different spots on the floor. Each time a player will pass to a shooter and then perform a half-circle around the back of the shooter before receiving the pass from the opposite line. Each player rebounds their own shot and passes the ball back to the line they received the pass from.

Zweck:

This is a great warm-up and shooting drill especially for youth basketball. It gives players a chance to shoot many repetitions from all different spots on the floor and it’s high intensity with everyone encouraging each other.

Aufstellen:

Two lines on the baseline at about the width of the key lane.
Zwei Basketbälle. One to the first person in one of the lines, and the other to the second person in the other line (because the first person in the line without a basketball will be the first player to cut).
Players divide up so that both lines have about an even number of players.

Anweisungen:

So funktioniert der Bohrer:

The drill consists of two basketballs and players shooting from different spots on the floor. Each time a player will pass to a shooter and then perform a half-circle around the back of the shooter before receiving the pass from the opposite line. Each player rebounds their own shot and passes the ball back to the line they received the pass from.

Zweck:

This is a great warm-up and shooting drill especially for youth basketball. It gives players a chance to shoot many repetitions from all different spots on the floor and it’s high intensity with everyone encouraging each other.

Aufstellen:

• Two lines on the baseline at about the width of the key lane.
• Two basketballs. One to the first person in one of the lines, and the other to the second person in the other line (because the first person in the line without a basketball will be the first player to cut).
• Players divide up so that both lines have about an even number of players.

Anweisungen:

The player at the front of the line without a ball does a half circle and receives the pass off the player at the front of the other line. The player that received the pass does a layup, rebounds the ball, and then passes to the line he received the ball off. Then joins that line.
The player that passes to the shooter does a half-circle behind the shooter to the other side and receives the pass. Same as the first player, they do a layup, Rebound, and then pass to the line they received off.
This continues until all players have shot a layup from both sides or until you’ve made the required amount of shots from a particular spot.
Once completed, they then move onto the next shot. I have 5 different spots my players must all shoot from twice. Your spots may be different depending on age.
A. A layup.
B. From the block.
C. From the elbow.
D. From the 3-point line.
e. Fake and drive.

Punktesystem:

For this drill the whole team scores together. The coach sets a number of makes from each spot and the players must count out loud as they make shots.
For example the team might make 20 layups, 15 shots from the block, 10 shots from the elbow, 5 threes, and then 20 fake and drive layups.

Variationen:

Different Shooting Spots - Don’t limit your team to the 5 examples I use above. You can incorporate shots from the wing, post ups, 1-dribble pull-ups, etc. Be creative.

1. The player at the front of the line without a ball does a half circle and receives the pass off the player at the front of the other line. The player that received the pass does a layup, rebounds the ball, and then passes to the line he received the ball off. Then joins that line.
2. The player that passes to the shooter does a half-circle behind the shooter to the other side and receives the pass. Same as the first player, they do a layup, Rebound, and then pass to the line they received off.
3. This continues until all players have shot a layup from both sides or until you’ve made the required amount of shots from a particular spot.
4. Once completed, they then move onto the next shot. I have 5 different spots my players must all shoot from twice. Your spots may be different depending on age.
A. A layup.
B. From the block.
C. From the elbow.
D. From the 3-point line.
e. Fake and drive.

Punktesystem:

• For this drill the whole team scores together. The coach sets a number of makes from each spot and the players must count out loud as they make shots.
• For example the team might make 20 layups, 15 shots from the block, 10 shots from the elbow, 5 threes, and then 20 fake and drive layups.

Variationen:

Different Shooting Spots - Don’t limit your team to the 5 examples I use above. You can incorporate shots from the wing, post ups, 1-dribble pull-ups, etc. Be creative.

Drill #20 - 31 Shooting Drill

So funktioniert der Bohrer:

Each group will be competing against each other to be the first group to reach 31 points. The players will each take three shots - one from the 3-point line, one from outside the key, and one inside the key - and have the potential to score 6 points before passing to the next player in the group.

Zweck:

To work on shooting from all different spots on the basketball court while under pressure and at game speed.

Aufstellen:

Split the players you have up into 4 even groups and get them to form a line outside the 3-point line on each wing.
3 - 5 players in each team.
First person in each line needs a ball.

Anweisungen:

Auf das Pfeifen des Trainers the first person in each line will take a shot from the three-point line. If they make it, their team receives three points.
Irrelevant of whether the shot is made or not, the shooter will get the rebound, retreat outside of the key, and take another mid-range jump shot. This shot is worth two points.
The player will again rebound their shot, and this time they’re allowed to take a shot inside the key. This shot is worth one point.
They then rebound the ball once more and pass it to the next player in the group who repeats the same process.

Punktesystem:

The game has no time limit. The goal is to score 31 points as a group. When a group reaches 31 points they call out ’31’ and are the winning team.
The points are scored as follows:
- Three-point shot - 3 points
- Outside the key - 2 points
- Inside the key - 1 point
Each player has a maximum of three shots each time it’s their go.

Variationen:

Youth Players - Instead of shooting from the three-point line, have each group start on the elbow. This means the first shot is from the elbow (worth 3 points), the second shot is from outside the key (worth 2 points), and the third shot is from inside the key (worth 1 point).

Different Target Amount of Points - Instead of playing to 31, you can play till 11, 21, or even 41.

1. On the coach’s whistle, the first person in each line will take a shot from the three-point line. If they make it, their team receives three points.
2. Irrelevant of whether the shot is made or not, the shooter will get the rebound, retreat outside of the key, and take another mid-range jump shot. This shot is worth two points.
3. The player will again rebound their shot, and this time they’re allowed to take a shot inside the key. This shot is worth one point.
4. They then rebound the ball once more and pass it to the next player in the group who repeats the same process.

Punktesystem:

• The game has no time limit. The goal is to score 31 points as a group. When a group reaches 31 points they call out ’31’ and are the winning team.
• The points are scored as follows:
- Three-point shot - 3 points
- Outside the key - 2 points
- Inside the key - 1 point
• Each player has a maximum of three shots each time it’s their go.

Variationen:

Youth Players - Instead of shooting from the three-point line, have each group start on the elbow. This means the first shot is from the elbow (worth 3 points), the second shot is from outside the key (worth 2 points), and the third shot is from inside the key (worth 1 point).

Different Target Amount of Points - Instead of playing to 31, you can play till 11, 21, or even 41.How the Drill Works:

Each group will be competing against each other to be the first group to reach 31 points. The players will each take three shots - one from the 3-point line, one from outside the key, and one inside the key - and have the potential to score 6 points before passing to the next player in the group.

Zweck:

To work on shooting from all different spots on the basketball court while under pressure and at game speed.

Aufstellen:

• Split the players you have up into 4 even groups and get them to form a line outside the 3-point line on each wing.
• 3 - 5 players in each team.
• First person in each line needs a ball.

Anweisungen:

[20 Basketball-Schießübungen für Lights-Out-Schießen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001040762.html ]

>>Flex Offense – Vollständiger Coaching-Leitfaden

>>Die 10 besten Spiele der NBA-Playoffs 2015